Препараты с подорожником от запора
Диета и народная медицина в борьбе с запорами
Одной из основных причин, при которых возникает запор, является неправильное питание. Виноваты, прежде всего, продукты, характеризующиеся высокой степенью переработки. К таковым относятся сладости или продукты типа фаст-фуд, которые каждый день с удовольствием едят тысячи человек.
Среди других достопримечательностей, здесь, также разного рода блюда из порошка и готовые, герметично закрываемые блюда, подогретые в микроволновке. Содержащиеся в них вредные вещества нарушают работу пищеварительной системы, в результате чего они не только вызывают запор, но и откладываются в жировой ткани.
Клетчатка в диете
Наиболее эффективным оружием лечения и профилактики запоров, является клетчатка. После попадания в кишечник, клетчатка помогает очистить его каналы от содержимого, положительно влияя на перистальтику.
Вы должны потреблять около 20-40 г клетчатки в день. Прекрасным источником является хлеб из цельного зерна, отруби, грубые каши, льняное семя, а также сушеные фрукты, например, сливы, которые, уже много лет, являются одним из лучших естественных продуктов от запоров.
Обилие жидкости
Потребляя большое количество клетчатки, вы не должны забывать о соответствующей гидратации. Рекомендуется выпивать 3 литра жидкости в течение суток. При запорах стоит чаще использовать натуральные йогурты и кефиры.
Способ приема пищи
Чрезвычайно важным является и способ приема пищи. Важно не есть пищу в спешке, тщательно пережевывать каждый кусочек. Вы должны есть чаще, желательно 5 раз в день, но небольшие порции.
Народная медицина в борьбе с запором
Проблемы с пищеварением — известны на протяжении веков. Нетрадиционные методы борьбы с неприятными проявлениями этого типа широко известны.
Сенна (Кассия)
Одним из природных лекарственных средств, которое может принести к облегчению при запорах, является трава под названием сенна. Содержащиеся в ней вещества улучшают работу кишечника, оказывают очищающее действие. Достаточно половины чайной ложки листьев этого растения, залить кипяченой горячей водой и выпить настой перед сном. На эффект вы можете рассчитывать вскоре после пробуждения.
Подорожник
Еще одним лечебным средством является лист подорожника – бесценный источник клетчатки. Действует он так же, как сенна, стимулируя перистальтику кишечника. В семенах подорожника содержится большое количество слизи, которая эффективно действует, оказывая защитное влияние на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Растение отлично подойдет для людей, борющихся с синдромом раздраженного кишечника, которые не всегда могут достать стандартные слабительные средства. 2 чайные ложки семян необходимо заварить в небольшом количестве воды. Лекарство начинает действовать по истечении 12 часов.
Псиллиум или шелуха семян подорожника
Ревень
Регуляция процессов пищеварения — это эффект действия ревеня – растения, которое помогает, как при запорах, так и при вздутии живота.
Нельзя слишком долго применять настой. Через несколько дней следует прекратить употреблять чай, в противном случае ваш организм будет терять ценные электролиты, прежде всего калий.
Такой чай противопоказан беременным и женщинам, кормящим грудью.
Медицина
В случае, если домашние методы не помогли, необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующие слабительные средства. Стоит знать, что во многих случаях эти препараты содержат в концентрированном виде растения, которые вы можете купить самостоятельно. Если проблема более сложная, решением могут оказаться осмотические, парафиновые препараты.
Таблетки от запора: ТОП-10 эффективных
Из всего разнообразия фармацевтической продукции сложно выбрать хорошие таблетки от запора. Каждый производитель уверяет, что его средство лучше остальных. Но кому верить? Прежде всего, следует опираться на рекомендации специалистов и людей, которые использовали конкретное лекарство в симптоматической терапии. Также немаловажное значение имеет категория пациентов и тип слабительного. Но не будем забегать вперёд, изучим основные моменты по порядку.
Виды таблеток от запора
Существует множество медикаментов направленного действия, подразделяемых на группы.
Слабительные раздражающего действия
Принимаются при задержке стула, вызванной малоподвижным образом жизни, нерегулярным питанием, постоянным нахождением в состоянии стресса. Принцип действия заключается в раздражении рецепторов кишечника и усилении моторики внутреннего органа.
Слабительные-наполнители
Представляют собой препараты с большим количеством особых волокон, поглощающих жидкость и разбухающих. Образовавшаяся масса ведёт к увеличению давления в полости кишечника, проталкивает застойные явления и облегчает дефекацию.
Ферментные средства
Разработаны на основе ферментов, улучшающих усвояемость пищи. Таблетки и другие средства этой группы спасают от запора, который возник из-за некорректной деятельности поджелудочной железы или печени.
Пробиотики
Выступают в виде слабительных средств, когда запор спровоцирован дисбактериозом. Такое случается при длительном антибактериальном лечении. После антибиотиков принимаются только пробиотики, другие средства не всегда справляются с задержкой стула.
Сорбенты
Обладают поглощающими и очищающими свойствами. Впитывают яды, иные токсичные вещества, продукты распада и пр. Сорбенты пьют, когда проблемы с деятельностью кишечника вызваны интоксикацией.
Эффективные слабительные таблетки от запора
Благодаря составленному перечню действенных медикаментов вы подберёте идеальный препарат с учётом симптоматики больного. Перед приёмом выбранного лекарства обязательно изучите раздел с побочными эффектами, дозировкой, противопоказаниями.
№1. «Сенадексин»
Препарат раздражающего воздействия повышает осмотическое давление в кишечнике за счёт нарушения электролитного баланса. «Сенадексин» ускоряет перистальтику внутреннего органа, размягчает застои, проталкивает их под давлением.
Таблетки от запора можно считать быстродействующими. Они недорогие (25 рублей) и эффективные, подходят для пожилых людей. После приёма ждите дефекации в ближайшие 6—8 часов.
В сутки разрешено принять 1 единицу. Препарат показывает хорошие результаты при продолжительном запоре, но принимать его долго не стоит из-за риска обезводить организм.
№2. «Слабилен»
Слабительные таблетки помогают добиться быстрого действия, поэтому входят в список лучших препаратов от запоров. «Слабилен» раздражает стенки кишечника, блокирует всасывание жидкости, размягчает каловые массы, ускоряя моторику внутреннего органа.
Во время дефекации отсутствуют неприятные спазмы, что делает это лекарство лучшим среди аналогов. Приём осуществляется перед ночным отдыхом, дозировку превышать не стоит во избежание диареи. Давать «Слабилен» ребёнку разрешается с 4-летнего возраста.
№3. «Лактусан»
Таблетки от запора выводят аммиачные молекулы, предупреждают выработку токсинов при повышенной активности микробов. «Лактусан» выступает в роли БАДа, он восстанавливает баланс между «хорошими» и «плохими» бактериями в кишечнике. Очень часто прописывается дамам в положении, которые мучаются запорами.
Препарат имеет обширный перечень показаний, включая упадок иммунной системы и болезни толстого кишечника. Что касается проблем со стулом, принимать средство детям с 5 лет необходимо в количестве 1 единицы трижды в сутки. Взрослым – по 4 таблетки около 2 раз за день.
№4. «Бисакодил»
Лекарство от запора раздражающего типа используется при возникновении проблемы у взрослых и детей с 6-летнего возраста. Быстрого действия получается достичь за счёт увеличения слизи в кишечнике. На этой почве улучшается работа внутреннего органа, застои становятся мягкими и выходят.
Эффект от препарата проявляется по истечении 6 часов в среднем. Приём проводится по вечерам в количестве 1 штуки. При отсутствии результата дозировка увеличивается вдвое или втрое. Таблетки спасают от запора, но раздражают слизистые кишечника и могут вызывать привыкание.
№5. «Послабин Лактулоза»
Эти таблетки целесообразно пить при запоре, который развился по неизвестным причинам. Активные компоненты изменяют микрофлору кишечника, повышая численность лактобацилл. Увеличивается кислотность, стимулируется перистальтика.
Слабительный эффект проявляется в кратчайшие сроки, при этом препарат не раздражает слизистые и гладкую мускулатуру. Преимуществом «Послабина» считается минимум запретов к приёму и незначительные побочные действия (исчезают самостоятельно).
№6. «Дульколакс»
Таблетки хорошо помогают от запора благодаря активному веществу в виде бисакодила. Быстродействующие компоненты улучшают перистальтику. На фоне этого значительно облегчается дефекация, повышается объём каловых масс, нормализуется моторика кишечника.
Положительное воздействие достигается в течение 6 часов. В день разрешается принять до 2 таблеток. Запивайте лекарство большим количеством отфильтрованной воды. Средство безопасно и разрешено детям с 4 лет. Принимайте препарат отдельно от еды.
№7. «Гутталакс»
Старайтесь выбирать слабительные средства, не вызывающие привыкания. К ним относится «Гутталакс». Его можно применять длительное время. Активное вещество триарилметан воздействует исключительно на толстый кишечник.
После потребления действие наступает спустя 6 часов. Выпивайте по 2 таблетки незадолго до отхода ко сну. Запивайте большим объёмом воды. Согласно инструкции, лекарство разрешено детям с 4-летнего возраста.
№8. «Сенаде»
Таблетки от запора «Сенаде» пользуются огромной популярностью за счёт действенного состава. В основу входит остролистная сенна. Дополнительно в препарате присутствуют магниевая и натриевая соли, природная целлюлоза, крахмал, тальк.
Лекарство имеет обширный спектр воздействия. При возникновении запора во время беременности или лактации таблетки следует принимать с особой осторожностью после одобрения доктора.
№9. «Дефенорм»
Капсулы эффективно устраняют проблему благодаря растительному составу. В основу входит экстракт шелухи подорожника. Препарат мягко воздействует на кишечник. Спустя 6 часов после приёма полностью нормализуется перистальтика.
Средство подходит для длительного приёма. Для получения максимального эффекта обговорите с врачом индивидуальную дозировку. При лечении этим препаратом потребляйте в день не менее 2 л. воды.
№10. «Фитолакс»
В составе содержатся натуральные компоненты. Среди основных можно выделить листья сенны, чернослив, подорожник, укроп, абрикос. При приёме лекарства улучшается перистальтика, начинается движение каловых масс.
Жевательные таблетки отлично помогают от запора за счёт механического воздействия на стенки тонкого кишечника. «Фитолакс» улучшает работоспособность ЖКТ.
Преимущество препарата в том, что он снабжает истощённый организм комплексом минералов. Принимайте перед сном по 2—4 таблетки. Средство не нужно запивать водой. Придерживайтесь курса около полумесяца.
Чтобы справиться с задержкой стула, примите слабительное. Мы привели лучшие средства, которые нормализуют функции ЖКТ. Если запор имеет хронический характер, отдавайте предпочтение препаратам на растительной основе. Такие лекарства разрешается принимать длительное время.
Эффективные таблетки от запоров. Слабительные средства без рецепта
Запор означает замедленную, слишком низкую или систематически недостаточную частоту испражнений. Как правило, проблема с дефекацией возникает у людей при неправильном образе жизни, например, при плохом или некачественном питании или недостаточной физической активности. Нормализовать опорожнение кишечника можно при помощи различных слабительных средств, в том числе быстродействующих таблеток от запоров или лекарственных трав.
Причины запоров
Количество дефекаций от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю считается нормальным. Когда же частота стула становится слишком низкой, менее 2 раз в неделю, или акт дефекации производится с большим усилием, можно смело предполагать, что у человека возникает запор. Кроме того, для запора характерна повышенная твердость и сухость кала, а также отсутствие ощущения полного опорожнения кишечника после дефекации.
Наиболее вероятные причины запора включают в себя:
- слишком низкая физическая активность;
- несбалансированное питание, когда в рационе недостаточно фруктов, овощей и других источников клетчатки;
- синдром раздраженного кишечника;
- прием некоторых лекарственных средств;
- злоупотребление слабительными.
Очень часто запор возникает у женщин во время беременности. Это связано в наибольшей степени с перестройкой организма или повышением уровня прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на мускулатуру кишечника. У грудничков запор чаще всего возникает после смены питания, когда материнское молоко заменяется искусственными смесями. В младшем возрасте проблемы с дефекацией у ребенка могут быть связаны с психологическим фактором, например, начало обучения в детском саду или школе.
Таблетки от запора
Список быстродействующих слабительных средств довольно велик. Рассмотрим наиболее эффективные фармакологические препараты, которые одобрены ведущими российскими гастроэнтерологами.
Бисакодил
Фармакологическое действие слабительного средства – раздражение рецепторов кишечника, усиление его перистальтики и повышение слизистой секреции в толстой кишке. Раздражающее действие на кишечник наступает примерно через 4-6 часов после приёма лекарства внутрь. При приёме Бисакодила перед сном – через 8-12 часов. Показания к применению:
- атонический и гипотонический запор, в том числе запор у пожилых людей;
- восстановление и регулировка стула при различных заболеваниях пищеварительной системы;
- подготовка к рентгенологическому исследованию кишечника или к хирургической операции.
Рекомендуемая доза для взрослых – одна таблетка в сутки перед сном или за полчаса до еды. Противопоказаниями к применению может являться кишечная непроходимость, боли в животе неясного генеза, кровотечения из желудочно-кишечного тракта, острый геморрой, повышенная чувствительность к действующим веществам.
Докузат натрия
Показанием к применению препарата является хронический запор. Слабительное средство имеет воскообразное состояние. При помощи тубы-канюли лекарство вводится в прямую кишку с целью размягчения каловых масс и возбуждения рефлекса дефекации. Слабительный эффект наступает через 10-15 минут. Противопоказанием к применению является гиперчувствительность к действующему компоненту, геморрой, трещина в анальном проходе. Аналогом слабительного средства для ректального применения на российском рынке является препарат Норгалакс, содержащий активный компонент – натрия докузат.
Макрогол
Осмотическое слабительное средство выпускается в форме таблеток. Препарат задерживает воду в кишечнике, что позволяет смягчать каловые массы и облегчать их изгнание. Фармакологический препарат также может быть использован при запорах у детей. Слабительный эффект можно ожидать через 30 минут после приема внутрь. Ограничением к применению является язвенный колит, системное нарушение функции почек, беременность, пожилой возраст пациента.
Глицериновые свечи
Эффективным лекарством от запоров также являются глицериновые свечи, доступные в аптечной сети для детей и взрослых. Ректальные суппозитории действуют локально, оказывая легкое раздражение и стимулирующее воздействие на перистальтику прямой кишки. Размягчение каловых масс наступает уже через 30 минут после введения препарата в анальное отверстие. Показания к применению – запоры различного генеза, в том числе возрастные или при ограниченной подвижности. Глицериновые свечи не рекомендуются при геморрое в стадии обострения, опухоли прямой кишки, прочих воспалительных заболеваниях заднего прохода.
Травы – естественное лечение запора
Помимо фармакологического лечения эффективно применение лекарственных слабительных трав, которые можно приобрести в готовом виде. Оказать помощь в продвижении каловых масс в кишечнике смогут растительные препараты с содержанием антрахинона:
Эти травы от запора выпускаемые в форме чаев и таблеток обладают более сильным слабительным действием, чем традиционные семена льна или подорожника. Лекарственные препараты на травах не рекомендуются во время беременности и во время менструации. Кроме того, растительные компоненты, содержащиеся в препаратах, могут вызывать раздражение слизистой оболочки у аллергиков или детей младшего возраста. Эффект очищения прямой кишки можно увидеть уже через 6 часов после приема.
Следует знать, что растительные фармакологические средства можно использовать не более двух недель, так как длительное применение приводит к торможению перистальтики кишечника.
Профилактика и домашние методы лечения запоров
Очень важно предупредить переход острого запора в хроническую форму. Помимо лечения травами или таблетками, следует изменить диету и образ жизни, а также повысить физическую активность. Организм должен получать достаточное количество воды и клетчатки, естественным источником которой являются фрукты, овощи, цельное зерно и крупы. Длительные перерывы в приеме пище способствуют замедлению перистальтики и нарушению ритма эвакуации каловых масс. Важнейшим фактором в профилактике является достаточная физическая активность, выражающаяся в занятиях физкультурой, прогулках, беге, водных процедурах. Если у вас проблемы с дефекацией, попробуйте съесть несколько сушеных слив или использовать травы от запоров. Берегите себя и будьте всегда здоровы!
Чем полезны семена подорожника для организма и как их принимают от запоров?
Среди народных методов, применяемых для устранения запоров, большой популярностью пользуются семена подорожника благодаря эффективности и быстроте воздействия. Семена подорожника от запора помогают как детям, так и взрослым. Но для получения эффекта от проводимого лечения необходимо знать, как принимать растительное средство.
Полезные свойства
Семена подорожника используют по всему миру. Подорожник применяют при лечении ушибов, кровотечений, болезни бронхов и желудочной язвы. Очень полезен при избавлении от боли и обеззараживании поврежденных тканей.
Но слабительное средство из подорожника изготавливают на основе семени особой разновидности растения – называется блошиный. Считается что слабительный эффект достигается за счет присутствия в составе семян:
- каротина,
- аскорбиновой кислоты,
- витамина К,
- жирных масел,
- олеаноловой кислоты,
- стероидных сапонинов,
- клетчатки.
Растение обладает множеством целебных свойств
Средства на основе семян подорожника рекомендуют употреблять для лечения запоров, потому что в их составе содержится большое количество жирных масел, способствующих облегчению выхода каловых масс, даже при геморрое. Семена и шелуха подорожника оказывают следующее влияние на организм:
- увеличивает объем выводимых фекалий,
- способствует улучшению работы системы пищеварения,
- ускоряет процесс пищеварения и усваивания полезных веществ,
- улучшает перистальтику кишечника,
- ускоряет процесс регенерации клеточных структур.
Часто прописывают употребление семян растения людям, страдающим постоянными проблемами с дефекацией, так как продукт не только справляется с запорами, но и налаживает работу желудочно-кишечного тракта.
Рецепты с семенами подорожника
Существуют рецепты приготовления порошков, настоек и всевозможных отваров из семени подорожника, которые способны оказывать благоприятное воздействие на организм. Принимать отвары необходимо только свежие, поэтому каждую порцию готовить нужно непосредственно перед употреблением.
Семена не должны подвергаться варке, так как они теряют полезные свойства. Сразу после вскипания отвара необходимо снять кастрюлю с плиты.
Курс лечения должен длиться 5-10 дней. В период лечения нужно потреблять не менее 2 л воды в день. Связано это с тем, что при попадании в желудок семена подорожника начинают всасывать влагу. При отсутствии необходимого количества жидкости ситуация с запором может только ухудшиться. 
Семена в чистом виде
Противопоказания
Выбирая любое, даже, казалось бы, самое безопасное средство, необходимо учитывать некоторые факторы, которые могут стать причиной противопоказаний к применению.
Народные средства и препараты на основе подорожника запрещено использовать в некоторых случаях:
- при индивидуальной непереносимости,
- в период беременности и лактации,
- при воспалении органов пищеварительного тракта,
- при эндометрите,
- в случае кишечной непроходимости,
- при онкологии органов мочеполовой системы.
Побочные действия
Подорожник, как и любое другое средство, имеет свои побочные воздействия на организм:
- аллергические высыпания на коже и анафилаксия,
- изжога,
- авитаминоз. Вместе с вредными токсинами организм теряет и полезные для здоровья витамины, микро- и макроэлементы.
Несмотря на то, что свойства подорожника позволяют быстро и относительно безопасно освободиться от запоров, принять растительное средство можно только с одобрения лечащего врача.
Подробней об использовании подорожника при запорах можно узнать из видео:
Кто смог избавиться от хронических запоров?
Очень давно страдаю запорами. Перепробовала всё! Пожалуйста, НЕ советуйте: овощи-фрукты, спорт, стакан воды утром натощак и т.д. Так как мне не помогает ничего, кроме слабительного. По рекомендации врачей пробовала также лекарства с лактулозой, они .
Я обычно ем в течение дня яблоки. Не всегда, правда помогает))) Когда уже совсем туго, то пью чай Турбослим-Очищение через пару часиков помогает и 2 дня все нормально с кишечником. А когда ничего не помогает делаю клизму.
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
Гомеопатия, водные курорты или курсы воды Донат-магний, движение – активное, с самого утра, минимум 2 часа ходьбы в быстром темпе (тренирует не только ноги, но и нижний пресс, чем стимулирует кишечник).
. ничего подобного. я каждый день в спорт зал хожу и ем овощи и фрукты но ничего не помогает.
Попробуйте масло черного тмина! Дай Бог поможет.
Ни масла,ни отруби,ни спорт,ничего не помогает.Даже сенна не всегда срабатывает.А живо болит каждый день и не слабо.
Люди, прекратите советовать сенну и препараты на ее основе. И рассуждать полечусь-ка я травками, это не значит, что в травках нет активных веществ, которые дают свои побочные эффекты. У всех трав есть противопоказания и побочные действия. Так вот от вашей сенны наступает атония кишечника – кишечник сам перестает работать вообще, мало того другие слабительные препараты перестают действовать вообще, а самой сенны и препаратов на ее основе с каждым разом требуется все в больших дозах. Я это говорю не просто так – очень много людей “сидят” на сенне, если раньше это были только пожилые люди, то сейчас все больше и больше молодых. Знаю это не понаслышке, т.к. я человек с фарм. образование и работаю в аптеке!
Как совсем избавиться я сказать затрудняюсь, сама слежу за питанием и пью много воды, но все равно время от времени бывают проблемы со стулом. Раньше пробовала народные методы, но только усиливался метеоризм и вздутие живота. Нашла для себя решение в свечах РектАктив, действуют довольно быстро и мягко, в составе экстракт сухого конского каштана, так что рекомендую.
Перепробовала все, ничего не помагало только слабительное. Иногда доходило до того что дипрессия начиналась что 7 дней нет позывов в туалет. Мама очень ругалась, но я пила чтобы она не видела. Так я мучалась месяцев 8. Потом весна и вот мой спаситель клубника. А еще розгрузочные дни мне помагают.
Я перепробовала очень много разных препаратов, так как проблема со стулом беспокоит меня довольно часто, самое хорошее средство это РектАктив, могу сказать это по своему опыту.
Я перепробовала очень много разных препаратов, так как проблема со стулом беспокоит меня довольно часто, самое хорошее средство это РектАктив, могу сказать это по своему опыту.
Это и правда очень хорошие свечи, на основе сухого конского каштана, эффективное слабительное мягкого действия, сама ими пользуюсь.
Очень давно страдаю запорами. Перепробовала всё! Пожалуйста, НЕ советуйте: овощи-фрукты, спорт, стакан воды утром натощак и т.д. Так как мне не помогает ничего, кроме слабительного. По рекомендации врачей пробовала также лекарства с лактулозой, они поначалу помогали, но потом организм привык и перестало действовать 🙁 Девушки, может кто-то смог справиться с этой проблемой.
Для начала освободите кишечник от каловых масс с помощью свечки глиц. Затем купите чернослив , он поможет избавится от застойных каловых камней в кишечнике , но не переборщите так как может вызвать понос. И последнее – втягивайте анус , это упражнение делайте в течении дня периодически. Ну и конечно побольше пить воду. Надеюсь вам поможет мой совет.
Мені при хронічному запорі допомагає вівсянка на сніданок щоранку!Нехай допомагає!:)
Опять бросаю курить и моментально-запоры.Первый раз больше месяца не курила, так заново пришлось потихоньку начинать т к замучили проблемы,пробовала : п масло, свеклу, чернослив,зарядку и только лошадиная доза слабительного помогала.Но случались через это различного рода курьёзы.Кто бросает курить , сталкивается с такой проблемой?
Я, /ТТТ/, кажется, избавилась от запоров.
История такова: всю жизнь кишечник работал лениво, раз в 2-4 дня. А в 24 года от роду я траванулась травами (простите за каламбур). После этого стула не было месяц. Лежала в больнице, но серьёзных проблем не нашли. Поставили странный диагноз вроде “дискинезия ЖКТ по гипотоническому типу”. Лечение (всякие стимулирующие желчеотделение таблетки и ферменты) толку не дало.
Следующие года 3 были мучительны. Стул раз в неделю выходил скудной короткой ленточкой, а когда был шире сантиметра, травмировал до крови – я так понимаю, это была трещина.
Советы умных людей кушать свёклу и чернослив вызывали бешенство.
Что мне относительно помогало тогда:
киви; свежевыжатый морковный сок пила очень часто – не сразу, но эффект был; консервированный сладкий облепиховый сок, купленный с рук у бабушки иногда срабатывал слабительно. Мукофальк какое-то время помогал, потом перестал.
Ещё заметила, что лежать на животе по утрам по несколько минут иногда хорошо воздействует на кишочки. Растительная диета не помогала, но и не усугубляла, как мясная.
Года три назад для восстановления флоры после колонотерапии посоветовали мне препарат М-Курунгу. Это молочно-кислые бактерии. Очень понравилось мне, что он явно слабил. Пила его с год, наверное. Потом найти мне его стало негде и я стала искать аналоги. Выбрала за небольшую цену Бифидумбактерин.
Пила его раз в 2-3 дня ради экономии.
Потихоньку кишки радовали всё чаще.
И сейчас я наконец-то ДОЖИЛА до той жизни, когда на меня слегка, но действуют даже свёкла и чернослив! Бифидумбактерин больше не держу в аптечке. Стул раз в 2 дня. Иногда даже каждый день. Иногда ощущение, что мало и не до конца, но всё равно – без трещин, крови и “козьих ленточек”. А для меня это уже классно. Могу даже есть хлеб и мясо, которые мне раньше устраивали многодневный безтуалетный кошмар. Запрещённый ранее сыр ем, но очень аккуратно.
П.С. Киви теперь ненавижу, передёргивает от одного только взгляда. Переела))
Загрузка...
