drmohamed.ru

Физические упражнения при язве желудка

Комплекс при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

  1. И.п. – стойка ноги врозь руки к плечам.
    • руки вверх;
    • и.п.
    • наклон вперед, расслабленные руки вниз;
    • и.п. Повторить 6 -7 раз в медленном темпе.
  2. И.п. -о.с. – руки на пояс.
    • правую ногу назад на носок, руки в стороны ладонями книзу;
    • и.п.
    • то же левой ногой.Повторить 3-4 раза в каждую сторону в медленном темпе.
  3. И.п. – стойка ноги врозь, руки вниз сцеплены.
    • руки вверх;
    • круговые движения туловищем вправо;
    • и.п.
    • То же влево. Повторить 4-5 раз в каждую сторону в медленном темпе.
  4. И.п. – о.с.
    • правую ногу вправо на носок, руки в стороны ладонями вниз;
    • левую руку вверх, правую вниз, наклон вправо;
    • выпрямляясь, левую руку вниз;
    • и.п.;
    • то же влево. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.
  5. И.п. – о.с.
    • согнуть правую ногу, обхватить колено ру ками и подтянуть к груди;
    • и.п.;
    • то же левой ногой;
    • и.п. Повторить 5-6 раз.
  6. И.п. – о.с. – руки за голову.
    • поворот туловища впра во, руки в стороны;
    • и.п.;
    • то же влево. Повторить 5-6 раз в каждую сторону в медленном темпе.
  7. И.п. – стойка на коленях, руки вниз.
    • руки вверх, прогибаясь в пояснице;
    • руки назад – книзу, наклон вперед. Повторить 6-7 раз в медленном темпе.
  8. И.п. – упор стоя на коленях.
    • правую ногу назад – кверху, прогибаясь в пояснице;
    • и.п.;
    • левую ногу назад – кверху;
    • и.п. Повторить 4-5 раз каждой ногой в медленном темпе.
  9. И.п. – упор лежа на пред плечьях и бедрах на ковре.
    • сед на пятках;
    • и.п. Повторить 5-6 раз в медленном темпе.
  10. И.п. – лежа на спине, поочередно сгибать и разгибать ноги, имитируя езду на велосипеда. Повторить 7-8 раз в медленном темпе.
  11. И.п. – стойка на коленях, удерживая набивной мяч двумя руками впереди.
    • руки с мячом вверх, прогибаясь в пояснице;
    • руки вниз, сед на пятки. Повторить 5-6 раз в медленном темпе.
  12. И.п. – упор стоя на коленях.
    • правую ногу назад, прогнуться в пояснице;
    • правую ногу в сторону;
    • правую ногу назад.
    • и.п.
    • то же левой ногой. Повторить 3-4 раза каждой ногой в медленном темпе.

Приведенные упражнения активизируют процесс кровообращения в брюшной полости и малом тазу, улучшают пищеварение, обменные и выделительные процессы и укрепляют мышцы живота.

Комплекс оздоровительной гимнастики при язвенной болезни

Комплекс оздоровительной гимнастики, выполняемой в дневное время, состоит из 8—10 упражне ний в первый день и расширяется до 20—25 упражнений через 1—1,5 месяца регулярных занятий. Количество повторений каждого упражнения также постепенно увеличивается с 3—4 раз до 5—7. Продолжи тельность занятия возрастает с f0—12 мин до 18—25. Гимнастику необходимо выполнять ежедневно в лю бое время дня (лучше в первой половине) за 20 мин до приема пищи или спустя не менее 2 ч после еды.

Утренняя гимнастика помогает организму выйти из заторможенного состояния, устраняет застойные явления в брюшной полости и улучшает общее самочувствие. Комплекс гимнастики состоит из 6—7 уп ражнений в первый день и постепенно увеличивается до 18 упражнений.

После прохождения курса лечения и выхода на работу в утренние часы можно выполнять комплекс упражнений продолжительностью до 18—25 мин. В этом случае утреннее занятие физическими упражнениями заменит дневное.

Занятия физкультурой надо продолжать и после выздоровления. Помимо гимнастики, мы рекомен дуем пешеходные прогулки продолжительностью до 1,5—2 ч. Спустя 4—6 месяцев можно использовать с разрешения врача такие спортивно-прикладные упражнения, как оздоровительный бег, лыжные про гулки, катание на коньках, оздоровительное плавание, гребля, игра в волейбол и некоторые другие. Занятия спортом могут быть разрешены лишь при хорошем состоянии в течение года и более, так как они предъявляют большие требования к организму. Упражнения следует прекратить при появлении болей в брюшной области, диспептических явлениях, ухуд шении самочувствия и других признаков обострения заболевания. Возобновляются занятия по разрешению врача.

И.п. – лежа на спине

1. Диафрагмальное дыхание средней глубины. При вдохе живот поднимается, при выдохе опускается; грудная клетка по возможности должна быть непод вижна. Для контроля дыхания надо правую руку положить на грудь, левую на живот; на вдохе подсчи тывать про себя: 1, 2, 3; на выдохе – 1, 2, 3, 4. Повто рить 8 -10 раз.

2. Одновременное сгибание рук к плечам и стоп на себя в голеностопном суставе (вдох), разгибание их(выдох) – 6 -10 раз.

3. Поочередное поднимание вертикально (вдох) и опускание рук (выдох). 3-4 раза.

4. Поочередное сгибание и разгибание ног в коленном суставе. 4-6 раз. Дыхание произвольное.

5. Ноги согнуты. Разведение (вдох) и сведение (вы дох) коленей. 6 – 8 раз.

6. Ноги согнуты. Наклоны согнутыми ногами впра во и влево, не отрывая пятки от опоры. 4 – 6 раз.

7. Поочередное поднимание и опускание прямых ног на выдохе 3 – 5 раз.

8. Ноги согнуты. Поочередное выпрямление ног в коленных суставах до вертикального положения и сгибание их на выдохе. 3 – 5 раз,

9. Ноги согнуты. Поднимание и опускание тазобедренного сустава (на выдохе) 4 -7 раз.

10. Разведение рук в стороны (вдох) и сведение их впе ред (выдох). 4 – 6 раз.

11. Поочередное сгибание и выпрямление ног, как при езде на велосипеде (на выдохе). 4 – 8 раз.

12. Ноги согнуты, руки к плечам. Поднимая голову и плечи, коснуться коленей локтями (на выдохе). 4-7 раз.

И.п. – лежа на правом (левом) боку

13. Диафрагмальное дыхание средней глубины. Правая рука под головой, левая на животе. Повторить 8 – 10 раз.

14. Выпрямление левой ноги назад (вдох) и под тягивание колена к груди (выдох). 4 – 7 раз.

15. Поднимание в сторону (вдох) и опускание (выдох) левой руки и ноги. 3 – 6 раз.

И.п. – Упор стоя на коленях

16. Переход из упора стоя на коленях («четвереньках») в положение лежа на животе (на вдохе). 3 – 6 раз.

Читать еще:  Мазь от язв на коже

17. Поочередное поднимание (вдох) и опускание ног (выдох). 3 – 5 раз.

18. Диафрагмальное дыхание. 6 – 8 раз.

И.п. – о.с.

19. Ходьба, махи руками вперед-назад. 10-15 м. Дыхание произвольное.

20. Потянуться руками вверх (вдох), наклон вперед (выдох). 3 – 6 раз.

21. Приседание на всей стопе, держась руками за опору (на выдохе). 5 – 8 раз.

22. Поочередно махи ногой вперед-назад. 5 – 10 раз. Дыхание произвольное.

23. Ходьба, с перекатом с пятки на носок. 10 м. Дыхание произвольное.

24. Поднимание рук в стороны (вдох) и опускание (выдох) расслабленно. 3 – 5 раз.

И.п. – лежа на спине

25. Диафрагмальное дыхание. 10 -15 раз.

Упражнения, рекомендуемые для комплекса оздоровительной гимнастики: на первую неделю занятий — № 1, 2, 3,4, 5, 6, 7, 8,9, 10, 11, 12, 13, 14; на вторую — № 1,2,3,4,5,6,8,9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 18, 19,20, 22, 23, 25; на третью — № 1, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25. Для комплек са утренней гимнастики рекомендуются упражнения № 1, 2, 3, 4, 5, 6, 10, 11, 25.

Как проводится лечебная физкультура при желудочной язве

Физкультура является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Упражнения способствуют тонусу организма, укрепляют мышцы, улучшают общее состояние человека. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки является серьезным недугом и лечится комплексно, в том числе с помощью занятий лечебной физкультурой (ЛФК). Но комплекс упражнений назначает лечащий врач после обследования пациента. Существует определенные противопоказания и правила данной методики.

Язва желудка и ее симптомы

Язва желудка и 12-перстной кишки – заболевание, при котором нарушается функция ЖКТ, а стенки и слизистая оболочка органа подвергаются образованию дефектов. Может протекать в острой форме и хронической. Периоды обострения при последней, чаще всего – осень и весна.

Основная причина болезни – это проникновение бактерии в организм, которая провоцирует дальнейшее развитие язвы. Выделяют сопутствующие факторы, положительно влияющие на патологию:

  • неправильное питание;
  • злоупотребление газированными напитками;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки (алкоголь, сигареты);
  • частые стрессы и неврозы, психические расстройства;
  • проблемы с ЖКТ;
  • злоупотребление некоторыми лекарственными препаратами.

В группе риска люди 20 до 40 лет. Иногда встречается заболевание у детей.

Основные симптомы – это боли в области живота, рвота и тошнота после еды, на голодный желудок, плохое самочувствие. Интенсивность признаков зависит от стадии и формы язвы. Для борьбы применяются комплексные меры: препараты, лечебная физкультура, диета, хирургическое вмешательство.

Польза ЛФК

ЛФК при язвенной болезни желудка используется практически всегда, если состояние пациента это позволяет. Легкая гимнастика и умеренные нагрузки необходимы для организма и положительно влияют на пищеварительную систему. Врачами разработан определенный комплекс упражнений при язвенной болезни, главная цель методики – это стабилизировать состояние больного, улучшить функциональность органов.

  • тренировки положительно влияют на нервную систему и вызывают радостные эмоции;
  • нервная система стабилизируется и это оказывает влияние на работу внутренних органов;
  • восстанавливается аппетит, что помогает вернуть пациенту нормальный вес;
  • стабилизируется работа ДПК;
  • укрепляются брюшные мышечные ткани;
  • кровоснабжение ускоряется и улучшает работу пищеварительной системы;
  • в организм поступает больше кислорода.

Главное правило физиотерапии – соблюдать умеренный режим тренировок. При высокой физической активности деятельность ЖКТ угнетается еще сильнее, поэтому важно соблюдать все рекомендации врача.

Когда можно начать комплекс ЛФК

Лечебная гимнастика является неотъемлемой частью терапии язвы желудка. В период ремиссии болезни умеренные нагрузки положительно влияют на работу органов и систем, улучшают самочувствие пациента. Профессиональные тренировки запрещены.

Во время обострения или же при острой форме заниматься физкультурой тоже нельзя. Поэтому чтобы лечебная гимнастика оказала только положительный эффект требуется рекомендация врача, который исходя от индивидуальных данных пациента и его состояния назначит курс упражнений, соблюдая правильную нагрузку.

Разрешенные упражнения

ЛФК при язве желудка включает следующие упражнения:

  • Пациент должен научиться брюшному дыханию: на вдохе живот выпячивают, а на выдохе отпускают и повторяют несколько раз по аналогии.
  • Прямо встать, ноги расположить вместе, а руки выставить перед собой. Затем, взмахом левой ноги достать до правой кисти, а правой ногой до левой кисти.
  • Сесть и втянуть ноги перед собой, руки поднять вверх. Подтягивать колени обеими руками к груди.
  • Подъемы таза: лечь на спину, руки под голову, а колени согнуть.

Курс терапии обычно занимает 10 сеансов с повышением интенсивности тренировок. Важно соблюдать правила упражнений и нагрузки, прописанные врачом. Иногда пациенту назначается полупостельный режим, доктор дополнительно может порекомендовать некоторые упражнения, не требующие сильных затрат энергии.

  • выполнять необходимо за полчаса до еды;
  • вначале нужно сделать упражнения на боку и спине;
  • интенсивность увеличивается постепенно;
  • танца, плавание и пробежка разрешены, но при умеренной нагрузке.

Конкретную методику даст лечащий врач.

Массаж при язве

При язве желудка разрешен лечебный массаж, особенно подходит тем, у которого имеются противопоказания к ЛФК. Выполнять должен специалист, а курс составляет примерно 12-20 сеансов.

Специальный массаж можно делать практически при всех формах болезни.

Противопоказания

Лечебные тренировки имеют ряд противопоказаний:

  1. Острая форма болезни.
  2. Период обострения.
  3. Осложнения (кровотечения и прочее).
  4. Частые рецидивы и сильная интенсивность симптомов.
  5. Другие противопоказания к физическим нагрузкам.

ЛФК применяется для лечения язвы желудка, тренировки оказывают положительный эффект на работу органов и психологическое состояние больного. Главное – выполнять упражнения правильно, следуя рекомендациям врача.

Об ЛФК для желудка будет рассказано в видео:

Как проводится лечебная физкультура при желудочной язве

Физкультура является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Упражнения способствуют тонусу организма, укрепляют мышцы, улучшают общее состояние человека. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки является серьезным недугом и лечится комплексно, в том числе с помощью занятий лечебной физкультурой (ЛФК). Но комплекс упражнений назначает лечащий врач после обследования пациента. Существует определенные противопоказания и правила данной методики.

Читать еще:  Гранатовый сок при язве желудка

Язва желудка и ее симптомы

Язва желудка и 12-перстной кишки – заболевание, при котором нарушается функция ЖКТ, а стенки и слизистая оболочка органа подвергаются образованию дефектов. Может протекать в острой форме и хронической. Периоды обострения при последней, чаще всего – осень и весна.

Основная причина болезни – это проникновение бактерии в организм, которая провоцирует дальнейшее развитие язвы. Выделяют сопутствующие факторы, положительно влияющие на патологию:

  • неправильное питание;
  • злоупотребление газированными напитками;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки (алкоголь, сигареты);
  • частые стрессы и неврозы, психические расстройства;
  • проблемы с ЖКТ;
  • злоупотребление некоторыми лекарственными препаратами.

В группе риска люди 20 до 40 лет. Иногда встречается заболевание у детей.

Основные симптомы – это боли в области живота, рвота и тошнота после еды, на голодный желудок, плохое самочувствие. Интенсивность признаков зависит от стадии и формы язвы. Для борьбы применяются комплексные меры: препараты, лечебная физкультура, диета, хирургическое вмешательство.

Польза ЛФК

ЛФК при язвенной болезни желудка используется практически всегда, если состояние пациента это позволяет. Легкая гимнастика и умеренные нагрузки необходимы для организма и положительно влияют на пищеварительную систему. Врачами разработан определенный комплекс упражнений при язвенной болезни, главная цель методики – это стабилизировать состояние больного, улучшить функциональность органов.

  • тренировки положительно влияют на нервную систему и вызывают радостные эмоции;
  • нервная система стабилизируется и это оказывает влияние на работу внутренних органов;
  • восстанавливается аппетит, что помогает вернуть пациенту нормальный вес;
  • стабилизируется работа ДПК;
  • укрепляются брюшные мышечные ткани;
  • кровоснабжение ускоряется и улучшает работу пищеварительной системы;
  • в организм поступает больше кислорода.

Главное правило физиотерапии – соблюдать умеренный режим тренировок. При высокой физической активности деятельность ЖКТ угнетается еще сильнее, поэтому важно соблюдать все рекомендации врача.

Когда можно начать комплекс ЛФК

Лечебная гимнастика является неотъемлемой частью терапии язвы желудка. В период ремиссии болезни умеренные нагрузки положительно влияют на работу органов и систем, улучшают самочувствие пациента. Профессиональные тренировки запрещены.

Во время обострения или же при острой форме заниматься физкультурой тоже нельзя. Поэтому чтобы лечебная гимнастика оказала только положительный эффект требуется рекомендация врача, который исходя от индивидуальных данных пациента и его состояния назначит курс упражнений, соблюдая правильную нагрузку.

Разрешенные упражнения

ЛФК при язве желудка включает следующие упражнения:

  • Пациент должен научиться брюшному дыханию: на вдохе живот выпячивают, а на выдохе отпускают и повторяют несколько раз по аналогии.
  • Прямо встать, ноги расположить вместе, а руки выставить перед собой. Затем, взмахом левой ноги достать до правой кисти, а правой ногой до левой кисти.
  • Сесть и втянуть ноги перед собой, руки поднять вверх. Подтягивать колени обеими руками к груди.
  • Подъемы таза: лечь на спину, руки под голову, а колени согнуть.

Курс терапии обычно занимает 10 сеансов с повышением интенсивности тренировок. Важно соблюдать правила упражнений и нагрузки, прописанные врачом. Иногда пациенту назначается полупостельный режим, доктор дополнительно может порекомендовать некоторые упражнения, не требующие сильных затрат энергии.

  • выполнять необходимо за полчаса до еды;
  • вначале нужно сделать упражнения на боку и спине;
  • интенсивность увеличивается постепенно;
  • танца, плавание и пробежка разрешены, но при умеренной нагрузке.

Конкретную методику даст лечащий врач.

Массаж при язве

При язве желудка разрешен лечебный массаж, особенно подходит тем, у которого имеются противопоказания к ЛФК. Выполнять должен специалист, а курс составляет примерно 12-20 сеансов.

Специальный массаж можно делать практически при всех формах болезни.

Противопоказания

Лечебные тренировки имеют ряд противопоказаний:

  1. Острая форма болезни.
  2. Период обострения.
  3. Осложнения (кровотечения и прочее).
  4. Частые рецидивы и сильная интенсивность симптомов.
  5. Другие противопоказания к физическим нагрузкам.

ЛФК применяется для лечения язвы желудка, тренировки оказывают положительный эффект на работу органов и психологическое состояние больного. Главное – выполнять упражнения правильно, следуя рекомендациям врача.

Об ЛФК для желудка будет рассказано в видео:

ЛФК при язвенной болезни желудка

23 ноября 2016, 15:24 1 Comment 11,267

Спорт является неотъемлемой частью жизни многих людей. Это полезно, доставляет удовольствие, улучшает состояние здоровья. Но существует ряд заболеваний, которые ограничивают физическую активность больных, ведь, несмотря на все плюсы, спорт может быть связан с рисками осложнений. Является ли таким заболеванием язва?

Разрешены ли физические нагрузки при язвах желудка?

В период ремиссии при язвенной болезни разумные физические нагрузки полезны для здоровья пациента. От этого улучшается кровоток в органах брюшной полости, что способствует ускорению процессов регенерации тканей и рубцевания эрозий.
Профессиональные занятия спортом – это серьезная нагрузка большой интенсивности, которая сопровождается частыми стрессовыми ситуациями.

Поэтому такого рода физическая активность не рекомендуется при язве. В то же время все зависит от выбранного вида занятий и формы заболевания. Если ситуация тяжелая, ни о каком спорте и речи идти не может. Если состояние пациента – подострое, спорт также находится под запретом, так как от нагрузок на мышцы живота заболевание может обостриться. Также опасны при язвах переживания во время соревнований.

Если язва зажила, физическую активность можно возобновить, но делать это постепенно, чтобы не вызвать стресс со стороны организма. В случае желания больного заниматься спортом, особенно профессиональным, ему нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

В то же время, легкие упражнения и ЛФК рекомендуются, как профилактические меры, чтоб не допустить язву. Полезна физическая активность также с психологической точки зрения. Спорт улучшит моральное самочувствие, поднимет настроение. От физической активности укрепляются тело и иммунитет, что, безусловно, является плюсом.

Обострение и спорт

Кроме того, что занятия спортом не должны быть слишком интенсивными, есть и другие ограничения такой активности, которые связаны с язвами:

  • острые болевые ощущения;
  • стеноз;
  • кровотечение;
  • свежая язва в острой стадии;
  • наличие диспепсического расстройства;
  • преперфоративное состояние и другие осложнения.
Читать еще:  Почему появляется язва желудка

Относительно физической нагрузки при язвенной болезни мнения специалистов разделились. Часть врачей считает, что любой спорт должен быть полностью запрещен, больному показаны только отдых и постельный режим. Другая часть соглашается, что в острый период лучше это отложить. Но когда состояние пациента улучшается, больной должен вести активный образ жизни.

Рекомендуются специальные упражнения, что улучшают процесс кровоснабжения в брюшной полости.

Лечебная физкультура при язве желудка

Лечебная физкультура при язвах используется для решения следующих задач:

  • укрепление здоровья;
  • регулировка возбудительных и замедляющих процессов нервной системы;
  • профилактика спаек;
  • профилактика осложнений, которые могут вызвать язвы;
  • улучшение состояния мышечной ткани;
  • регулировка нервно-психологического состояния;
  • улучшение кровоснабжения внутренних органов;
  • улучшение метаболизма.

ЛФК при заболеваниях, связанных с язвой, является частью терапии, так как без физической активности метаболизм замедляется. Лечебная физкультура помогает уменьшить вероятность обострения заболевания от такого фактора, как стресс, так как спорт влияет на работу подбугорной области головного мозга, влияющей на выработку гормонов, которые способствуют хорошему настроению. В то же время, спорт улучшает нервную регуляцию работы желудочно-кишечного тракта.

Подборка упражнений происходит индивидуально. Необходимо учитывать изначальную физическую форму больного, так как одно и то же упражнение может быть непосильным для одного, а другой ничего не почувствует. Интенсивная тренировка угнетает работу пищеварительной системы. Достаточно нескольких общеукрепляющих упражнений. Например, полезны обычные скручивания в медленном темпе или гиперэкстензия. Тренировка должна включать работу всех мышц.

Для тренировки не нужно использовать дополнительный вес, работать необходимо только со своим телом. Важно правильно дышать, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода, который будет обогащать внутренние органы. Полезны при язвах дыхательные упражнения, они улучшают кровообращение в брюшной полости.

ЛФК при ЯБЖ

Профилактическая и лечебная физкультура при язвенной болезни помогает активизировать обмен веществ и наладить работу иммунитета. Основной причиной возникновения язвы желудка являются нервные и психические перенапряжения, которые вызывают нарушения работы желудочно-кишечного тракта, и внедрение патогена Хеликобактер пилори. Также возбудителями патологии выступает нездоровая пища, курение, частое употребление алкогольных напитков и наследственность.

Польза ЛФК при язвенной болезни

Заболевание подавляет и разрушает двигательные процессы организма — неизменное условие его правильного функционирования и развития. Именно поэтому лечебная физкультура — один из главных элементов терапии язвенной болезни. При регулярном выполнении правильно подобранных упражнений наблюдается положительная динамика. Также физические нагрузки оказывают позитивное воздействие на пищеварительный аппарат. При частом выполнении упражнений ЛФК в организме растут запасы энергии, увеличивается количество ионов кальция, минеральных веществ и промежуточных кислотно-основных соединений. Наблюдается положительное влияние лечебной физкультуры на кровоток и дыхательные органы, что повышает функционирование всех систем организма.

Эффективность проведения физических упражнений

ЛФК при язвенной болезни — это терапия, в которой используются наиболее приемлемые способы активизации защитных, адаптированных и компенсационных функций организма, направленных на устранение патологий. Совместно с двигательным аппаратом восстанавливаются и другие системы организма. Лечебная физкультура оказывает видимое внешнее воздействие на физические функции. К примеру, специально разработанные упражнения для дыхания оказывают активное влияние на бронхи, вызывая при этом обильное выделение мокроты.

Задачи лечебной физкультуры

Язва желудка является самой распространенной патологией пищеварительной системы. Как правило, заболевание протекает долгое время, поэтому к первоначальным целям ЛФК при язвенной болезни желудка относятся:

  • нормализация функций центральной нервной системы;
  • повышение качества кровообращения и снижение возникших воспалений;
  • улучшение психического и эмоционального состояния пациента;
  • активизация репаративного и пищеварительного процесса в желудочно-кишечном тракте;
  • ликвидация всех нарушений функционирования желудка, которые возникают при заболевании язвой.

Комплекс упражнений необходимо согласовать с доктором.

Необходимо помнить о том, что синдромы язвенных болезней не всегда проявляются. Заболевший может даже и не подозревать о формирующейся патологии. Поэтому рекомендуется регулярно посещать врача для обнаружения такого рода заболеваний. Также нужно помалу активизировать двигательные функции пациента с помощью растущей нагрузки при ЛФК.

Ориентировочный комплекс упражнений ЛФК

Физические упражнения при язве желудка рекомендуют проводить через 3 часа после окончания приема пищи. Все рекомендованные движения запрещено выполнять в быстром темпе. Первые тренировки необходимо выполнять до 8 раз, а потом постепенно увеличивать их количество до 20. Некоторые из них рассмотрены в таблице: