drmohamed.ru

Скачет давление тошнота и головокружение

Почему тошнит от давления и что делать?

Рвота хоть и редкий симптом гипертонии, но очень опасный. Почему тошнит от давления и как себе помочь в такой ситуации?

К самым распространенным симптомам, с которыми обращаются пациенты к врачу, относятся тошнота и слабость. Такие неприятные явления могут возникнуть при самых разных заболеваниях. Это может быть обычное переутомление или что-то более серьезное! Например, повышенное артериальное давление (АД).

Тошнота при давлении чаще появляется при гипертоническом кризе. Появляется в том случае, если пациент долгое время игнорировал свое здоровье и пустил болезнь в хроническое течение.

При подобных симптомах необходимо немедленно обращаться к врачу-терапевту, чтобы он мог выявить причину и подобрать подходящее лечение.

Причины при гипотонии

В том случае, если артериальное давление пониженное, говорят о гипотонии. В этот может появиться анемия, которая сопровождается общим недомоганием, тошнотой, упадком сил. Становится дурно когда резко встаешь или ложишься горизонтально.

В худшей ситуации, может случиться обморок! Поэтому незамедлительно нужно принять лекарство или хотя бы выпить крепкого кофе. Как известно, кофеин обладает способностью повысить кровяное давление, но его действие длится недолго.

При гипотонии тошнота может появиться если человек истощен из-за физических нагрузок или голодания.

Часто возникает если имеются внутренние кровотечения или произошел сбой в работе внутренних органов. Может быть причиной стресса, переутомления, нервного срыва, недостатка сна.

Пониженное давление вместе с рвотным рефлексом может сопровождаться также: одышкой, онемением конечностей, нарушением зрения или слуха, внезапной бледностью.

Почему тошнит при гипертонии

Если у пациента развивалась артериальная гипертония, то на фоне ее осложнения и возникает тошнота и даже рвота. Также это может быть сигнал, что начинает развиваться гипертонический криз.

В головном мозге нарушается циркуляция крови в самом центре, который отвечает за рвотный рефлекс.

Ещё подобное состояние может случиться из-за того, что при повышенном АД у пациента в крови возрастает концентрация адреналина. В результате чего возникает приступ тошноты, головокружение, волнение, тревога и паника.

Данная патология не всегда может быть вылечена самостоятельно! К тому же есть риск развития осложнений, если не предпринять нужные меры вовремя.

Сопутствующие симптомы

При скачках кровяного давления, помимо тошноты и рвоты могут быть и другие симптомы:

  • головные боли;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • нарушение сердечного ритма (сильное сердцебиение);
  • пульсация в височной доле;
  • озноб.

Все симптомы вместе вряд ли проявятся. Но в зависимости от того, какая у пациента стадия патологии, они могут быть как незначительными, так и серьезными, требующими незамедлительной помощи или вызова скорой помощи.

Головная боль, головокружение и тошнота при давлении, рвота, боли в сердце обычно являются нехорошими предвестниками опасного состояния сосудов — гипертонического криза.

У пациента может наряду рвотным рефлексом, покраснеть лицо и ухудшиться зрение. Появляется дрожь в руках или возникнет ощущение, что не хватает воздуха.

Тошнота при нормальном давлении признак других заболеваний, которая в любом случае должна стать поводом обратиться за помощью к врачу.

Что делать, при повышенном давлении

В первую очередь, нужно измерить артериальное давление. Если оно сильно повышенно, вызвать скорую помощь! В противном случае может развиться опасный гипертонический криз.

До приезда бригады, стоит предпринять следующие меры:

  1. Поменьше совершать резких движений. Лучше принять положение полулёжа, голова выше тела. Это поможет немного сбить давление, а заодно уменьшить головокружение;
  2. Также можно поместить ноги в тазик с горячей водой и приложить на голову холодный компресс;
  3. Каждые 15-20 минут нужно измерять АД. Следить за тем, на сколько единиц оно уменьшается;
  4. Уменьшить приступ тошноты поможет мятный леденец, его нужно рассасывать как можно дольше. Если леденца нет, то его можно заменить кусочком апельсина;
  5. Если признаки тяжелой гипертензии не исчезают, то можно принять лекарства, которые обладают быстрым действием. Например, отлично сбивает АД препарат Каптоприл. Помогают в этом случае спазмальгетики и сосудорасширяющие препараты.

Эти основные мероприятия должны помочь до приезда скорой помощи. Если состояние не стабилизировалось, врач может сделать укол. В дальнейшем нужно проходить обследование, чтобы выявить причины и предотвратить развитие осложнений.

Первая помощь при пониженном давлении

При гипотонии и сопутствующей тошноте нужно предпринять следующие меры:

  • Во-первых, позаботиться о том, чтобы в помещении не было душно. Желательно проветрить его свежим воздухом;
  • Если одежда на пациенте слишком тугая или узкая, то ее необходимо расстегнуть или вовсе снять;
  • Принять сидячее положение;
  • Выпить чашечку крепкого кофе или чая;
  • На область шеи и затылка можно приложить грелку;
  • Если руки и ноги холодные, то их нужно согреть;
  • Периодически измерять АД и следить за изменениями.

Если давление не повышается после всех предложенных манипуляций, то стоит принять лекарство, в составе которого будет кофеин (аскофен, цитрамон, регултон). Лучше всего начинать с приема более безопасных и мягких препаратов: глицин под язык и танакан.

Также нужно не забыть вызвать скорую помощь, если чувствуется сильное недомогание. Несмотря на то, что такой симптом, как тошнота при пониженном давлении, не является опасным, все же лучше проверить свой организм.

Профилактика

Чтобы не возникало проблем с гипертензией и не появлялись неприятные симптомы нужно принять профилактические меры. Нельзя сильно нагружать себя физическими нагрузками, волноваться, голодать или сидеть на диетах. Это касается в основном пациентов с диагностированной гипотонией.

Для гипертоников необходимо наоборот соблюдать лечебную диету, исключающую жирные, солёные и копчёные блюда. Так же не забывать о зарядке по утрам. Каждый день утром и вечером измерять АД и принимать лекарства, прописанные лечащим врачом.

Можно обращаться к народным средствам, способствующим стабилизации давления. Например, пить отвар шиповника и боярышника, делать компрессы из яблочного уксуса. Периодически принимать контрастные ванночки для ног. Не забывать о том, что каждый день нужно выходить на свежий воздух и стараться избегать стрессовых ситуаций и перенапряжения.

Обязательно нужно пройти обследование, чтобы врач смог назначить подходящее лечение. На начальной стадии любую патологию гораздо легче вылечить, чем лечить ее всю оставшуюся жизнь. Не стоит забывать, что в любой момент может случиться инфаркт или инсульт.

Если соблюдать все предложенные рекомендации, то давление будет в норме, а значит и неприятных симптомов не будет. Лучше предупредить появление болезни, чем потом тратиться на дорогие лекарства.

Читать еще:  Тошнота рвота головокружение слабость

Тошнота от давления плохой синдром, который нужно купировать сразу. Для этого лучшим вариантом будет вызвать скорую помощь! В последующие дни необходим обязательный поход на диагностику и консультацию к специализированному врачу.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Почему скачет давление и кружится голова

Что делать, когда скачет давление? Прежде всего, определить причину. А потом начать лечить заболевание. Врачи советуют принимать специальные препараты. Но есть гораздо более эффективный способ – лекарственные травы. Они не имеют побочных эффектов и не вызывают зависимость

Норма, отклонения и причины изменения давления

Артериальное давление – давление крови на стенки сосудов. Это объем крови, который сердце направляет в кровеносную систему за минуту и сопротивление, которое оказывают стенки сосудов. При малейшем изменении одного из параметров начинает скакать давление.

Нормальное давление в возрасте до 30 лет – 110 – 120 (70 мм рт.ст.); после сорока лет – 135 – 140 (90 мм рт.ст.).

При повышенном тонусе сосудов люди страдают гипертонией. Высокое давление бывает при некоторых заболеваниях. Например, при проблемах с почками. Пониженное давление – у гипотоников. Данная аномалия может быть врожденной или же причиной приема некоторых препаратов.

У некоторых людей оно начинает скакать. При доброкачественной опухоли надпочечников (феохромоцитоме) давление то высокое, то низкое. Время от времени учащенно бьется сердце, дрожит все тело, начинается понос. Скачки давления – частое явление при вегето-сосудистой дистонии. Сначала происходит прилив крови, выступает пот, появляется раздражительность, мозг выбрасывает в кровь порцию адреналина. Потом резко начинает бить озноб, появляется слабость в мышцах, в крови повышается гормон “слабости”, ацетилхолин.

Если нет серьезных заболеваний внутренних органов, скачет давление в результате:

  1. Физического перенапряжения. Клетки и мышцы после этого особенно нуждаются в кислороде. Его нехватка вызывает пониженный тонус сосудов.
  2. Стресса или сильных эмоциональных переживаний. Давление поднимается, в крови повышенный процент адреналина.
  3. Воздействия природных факторов. Особенно начинает скакать давление в межсезонье. Причиной является постоянное изменение атмосферного давления. Понижение или повышение его влияет на сосуды. Начинает отчаянно болеть и кружиться голова. Некоторым людям не стоит бывать на солнце, загорать в солярии. Сильная жара ведет к понижению давления.
  4. Малоподвижного сидячего образа жизни. Сосуды страдают не только от отсутствия физического напряжения, но и от нехватки кислорода.
  5. Вредных привычек. У курильщиков и людей, которые любят выпить, давление никогда не бывает в норме.
  6. Переедания или недоедания.
  7. Из-за болезней сердечно-сосудистой системы (дистония, порок сердца, ишемическая болезнь сердца).

[youtube]F3ru-DyUCQw[/youtube]

Проблемы у беременных

Скачет давление в некоторых случаях при беременности.

Причины кроются в самих привычках беременной. Привычка питаться как попало, есть много сладкого, жирного соленого, чрезмерное питье не приводит ни к чему хорошему. Увеличивается масса тела, из-за чрезмерной нагрузки на почки и сердце начинаются отеки. При недостаточном употреблении жидкости, когда будущая мамочка опасается, что живот будет слишком большим, сгущается кровь.

Малоподвижный образ жизни, редкие выходы на улицу приводят к недостатку кислорода. Давление снижается, в результате чего замедляется процесс кровообращения. Плод страдает от гипоксии, так как кислород через пуповину поступает в недостаточном количестве. Еще одной причиной скачков давления у беременных являются стрессы, психические перенапряжения.

Традиционные способы лечения

Терапевт по поводу нестабильного давления выпишет направление на обследование, чтобы установить причины отклонений. Необходимо будет пройти электрокардиограмму, рентген грудной клетки, УЗИ брюшной полости. Сдать необходимые анализы крови и мочи.

В тех случаях, когда причинами повышенного или пониженного давления является заболевание каких-либо систем организма, принимаются меры, необходимые для их лечения. В тех же случаях, когда поставлен диагноз “гипертония” или “гипотония”, назначается медикаментозное лечение.

Проблема заключается в том, что через какое-то время работа кровеносной системы сбивается, сосуды уже не могут самостоятельно регулировать давление. Им нужна постоянная помощь медпрепаратов. Возникает зависимость.

Первая помощь

Существуют общие рекомендации, которым стоит следовать для стабилизации давления.

При пониженном артериальном давлении:

  1. Побыть в покое, не делать резких движений, полежать.
  2. Помассажировать сухим махровым полотенцем конечности снизу вверх.
  3. Принять контрастный душ.
  4. Больше бывать на свежем воздухе, гулять.
  5. Высыпаться и избегать стрессов.
  6. Не голодать.
  7. Не курить.

При повышенном артериальном давлении:

  1. Исключить из ежедневного меню соленые продукты и спиртные напитки.
  2. При скачке давления полежать, выпить мочегонное.
  3. Не пить много жидкости.
  4. Научиться расслабляться, не нервничать.
  5. Спать в прохладной комнате.

Домашние средства

При приеме домашних средств давление перестает скакать, мягко налаживается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются стенки сосудов.

Положительный эффект дают продукты пчеловодства:

  1. Для укрепления сосудов и сердца смешать перемолотую на мясорубке молодую крапиву с медом. Каждое утро съедать столовую ложечку средства, запивая водой.
  2. Вместо чая раз в день пить медовую водичку с цветочной пыльцой.
  3. Сосуды очищает следующая смесь: на 1 ст.л. меда 2 ст.л. сока алоэ. Средство хранить в холодильнике. Принимать каждое утро натощак, по 1 ч.л. Курс лечения – 3 месяца.

Укрепит сосуды, наладит работу сердца и отрегулирует сон настойка календулы. Ее нужно употреблять длительное время по 30 капель трижды в день. Для сосудов полезен чай из ягод свежей калины с медом. Стабилизировать повышающееся давление можно стабилизировать, применяя домашнее лекарство из лука. Для этого понадобится одна часть лукового сока и одна часть меда. Смесь принимать по столовой ложке 3 аза в день перед едой.

Повышают давление виноградный свежий сок, спиртовая настойка элеутерококка или лимонника китайского.

Не будет проблем с сосудами, если питаться здоровой пищей. Есть больше молочных продуктов, цитрусовых, пить чаи с красной и черноплодной рябиной. При этом необходимо избегать жирной, сладкой, копченой, соленой пищи. А сдобу и кондитерские изделия есть очень редко.

Читать еще:  Мезим помогает от тошноты

Почему кружится голова при нормальном давлении?

Многие люди, сталкивавшиеся с внезапно подступившей тошнотой и головокружением, измерив давление, обнаруживали, что оно в норме.

Когда могут возникнуть головокружение и тошнота при нормальном давлении:

  • при резком изменении положения тела, наклонах головы вниз;
  • во время сильных психофизических нагрузок, внезапных стрессах;
  • при перепадах атмосферного давления, магнитных бурях;
  • при нахождении в душном, жарком помещении, укачивании в транспорте.

Если приступы повторяются часто и сопровождаются кратковременной потерей сознания, нужно срочно обратиться к врачу-невропатологу. После того как вам проведут обследование и поставят диагноз, врач назначит лечение медикаментами. Это нужно сделать обязательно, так как тошнота и головокружение могут быть при очень серьезных заболеваниях, которые обязательно нужно выявить, а не только убирать симптомы.

Возможные причины головокружения и тошноты при нормальном давлении:

  • спазм сосудов головного мозга;
  • расстройства вестибулярного аппарата;
  • вегетососудистая дистония;
  • артриты, шейный остеохондроз;

К наиболее часто встречаемым центральным причинам головокружений относят патологические изменения сосудов

  • голодание;
  • сахарный диабет;
  • онкологические опухоли мозга;
  • повышенное внутриглазное давление;
  • кислородное голодание, анемия.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. После обследования и назначения медицинской терапии нужно пройти полный лечебный курс и при необходимости повторять его.

Если вам назначили специальную лечебную диету, возможно, придется поменять полностью свой рацион, заняться лечебной физкультурой.

Как помочь себе или родным в домашних условиях:

  • лечь на кровать в прохладном помещении;
  • под голову подложить небольшой мягкий валик;
  • не перемещать голову, смотреть в одну точку;
  • выпить лимонный, мятный или ромашковый чай;
  • измерить кровяное давление и частоту пульса;
  • положить под язык «Глицин» или «Корвалмент».
  • Если кроме головокружения и тошноты, вы чувствуете онемение конечностей, сильную головную или сердечную боль, приступ не проходит через 10–15 минут, нужно вызывать скорую помощь, чтобы избежать серьезных осложнений.

При интенсивном головокружении с потемнением в глазах и слабостью во всем теле необходимо обеспечить поступление достаточного количества свежего воздуха

Отчего возникает тошнота и головокружение при пониженном давлении

Есть случаи, когда людей с низким давлением оно никогда не беспокоило, и они узнавали о своей гипотонии после приобретения тонометра или прохождения медицинского обследования. Такое состояние не требует медикаментозной терапии и не считается болезнью.

К сожалению, у некоторых людей при низком артериальном давлении могут быть приступы внезапного головокружения, слабости, тошноты, рвоты, похолодания или онемения конечностей. Иногда в тяжелых случаях может произойти обморок и нарушится координация движений. Пренебрегать такими симптомами нельзя, они требуют тщательного обследования.

Что может вызвать тошноту, рвоту и головокружение при низком давлении:

  1. Воспалительные процессы желудка, печени, поджелудочной железы, почек, толстого и тонкого кишечника.
  2. Длительное недоедание или голодание, низкий гемоглобин.
  3. Паразитарная инфекция во внутренних органах или крови.
  4. Внутренние кровотечения, желудочные, маточные, кишечные.
  5. Пищевое отравление или интоксикация химическими препаратами.
  6. Онкологические заболевания, лейкемия и другие болезни крови.
  7. Радиоактивное облучение, тепловой или солнечный удар.

Не стоит забывать, что банальное недосыпание, просмотр новостей и травмирующих фильмов перед сном, алкогольная и никотиновая интоксикация тоже могут вызвать головокружение и тошноту.

Головокружение при низком давлении возникает, если у больного с гипотонией резко падает давление и достигает критических показателей

Когда тошнит и кружится голова при высоком давлении

Тошнота, рвота и головокружение при гипертонической болезни являются очень тревожными признаками и требуют незамедлительной медицинской помощи. В начальной стадии у больных гипертонией возникает тупая распирающая боль в затылке или висках, мелькание мушек перед глазами, легкая тошнота без рвоты.

Когда болезнь перешла в позднюю, третью стадию, возникают боли в области сердца и тахикардия. Может резко ухудшиться зрение из-за нарушения кровоснабжения сетчатки, поэтому нужно регулярно обследоваться у окулиста.

Если резко закружилась голова, появилась тошнота или рвота, резкая слабость – это явные признаки гипертонического криза, нужно быстро принять таблетки, которые прописал врач для снижения давления, и вызвать скорую помощь.

Почему начинается тошнота и рвота при резком скачке давления?

При высоком давлении человек испытывает иногда панический страх перед приступом. Это вызывает резкий выброс гормонов – адреналина и кортизола, которые вызывают рост давления ликвора – спинномозговой жидкости. Резко растет и внутричерепное давление, возрастает риск разрыва сосудов и кровоизлияния в мозг. Поэтому организм с помощью рвоты и учащенного мочеиспускания пытается уменьшить количество жидкости в сосудистой системе.

У слишком эмоциональных людей иногда диагностируется «психогенное» головокружение

Когда нужно вызывать скорую помощь:

  1. Если на фоне высокого давления появилась тошнота и рвота.
  2. Возникла резкая слабость, похолодание и онемение конечностей.
  3. При попытке улыбнуться видно искривление в одну сторону лицевых мышц.
  4. Очень сильная головная боль, резкое ухудшение зрения, нечеткая речь.

Пренебрегать такими приступами нельзя ни в коем случае, это один из симптомов ишемического или геморрагического инсульта, при котором любое промедление и попытки самолечения могут привести к летальному исходу или инвалидности. Если человеку своевременно оказать доврачебную помощь и быстро отвезти в больницу, его можно спасти!

Что нужно сделать при подозрении на инсульт до приезда скорой помощи:

  • обязательно проверить наличие дыхания;
  • салфеткой очистить рот, чтобы облегчить дыхание;
  • при сильной рвоте уложить или посадить больного;
  • повернуть голову набок и слегка приподнять, при сидячем положении наклонить немного вниз;
  • если есть возможность, измерить давление;
  • на лоб положить холодный компресс;
  • положить под язык «Нитроглицерин»;
  • если нет таблеток, опустить ноги в горячую воду;
  • ни в коем случае не давать ничего пить или есть!

Помните: эти простые приемы могут спасти жизнь вам или другому человеку!

Головокружение и давление

Тошнота, слабость и головокружение при давлении являются частыми симптомами. Неприятные ощущения нередко усиливаются при физической активности, стрессовых ситуациях и воздействии иных неприятных факторов. У мужчин и женщин проблема требует скорейшего лечения, поскольку, в противном случае, вероятно развитие гипертонического криза и иных нарушений при повышенном давлении. Головная боль и длительное головокружение при гипертонии возможно устранить медикаментами и другими консервативными методами.

При каких показателях может кружиться голова?

В норме АД у человека не превышает отметки 120 на 60 мм рт. ст. Неприятные чувства могут беспокоить человека, если у него существенно повышено или понижено давление в артериях. Болит голова и шатает пациента часто при гипотонии, что связано с нарушенным обращением крови. Головокружение может проявиться, если показатели опустились ниже 90 на 60 мм рт. ст. Если же у человека высокое АД, более 190 на 90, то также возможна подобная симптоматика.

Нередко фиксируется головокружение при нормальном давлении, что связано с проблемами в функционировании вестибулярного аппарата.

Чем вызвано?

Причины при снижении давления

Если АД понижено или поднимается, то у женщины и мужчины могут наблюдаться различные патологические симптомы, в том числе головокружение и болевые приступы в голове. Низкое давление часто провоцирует подобные проявления, которые связаны с такими факторами:

Читать еще:  Слабость и тошнота причины у девушки

У женщин сочетание этих факторов характерно для периода критических дней.

  • Генетическая предрасположенность. Если нормальное рабочее АД пациента составляет 90 на 60 мм рт. ст., то нередко он ощущает, что закружилась голова.
  • Нарушения со стороны сердца. При сердечных заболеваниях кровь циркулирует неправильно, из-за чего наблюдается сниженный сосудистый тонус, приступы тошноты и кружение головы.
  • Вегетососудистая дистония гипотонического типа.
  • Частые стрессовые факторы, нарушенный сон и психоэмоциональные перенапряжения нередко провоцируют низкое давление, из-за которого больного может тошнить и беспокоить головокружение.
  • Период менструации у представительниц слабого пола. Нередко в таком состоянии у женщин фиксируется пониженное давление и другие неприятные симптомы, которые после менструации самостоятельно проходят.

Вернуться к оглавлению

Почему беспокоит на фоне повышения давления?

Причины головокружения нередко кроются в нарушенных показателях АД, при которых фиксируется резкий скачок цифр тонометра вверх. Из-за повышения человека нередко тошнит, может давить в голове, тревожить частая рвота и головокружение. Не стоит оставлять без внимания подобное состояние, поскольку оно может сигнализировать о таких негативных нарушениях:

Таким образом у человека может проявляться шейный остеохондроз.

  • нарушенная функция эндокринной системы;
  • проблемы в обменных процессах;
  • новообразования внутри черепа;
  • травмирование головы разной тяжести;
  • недостаточность почек;
  • болезни, приводящие к нарушению работы сердца и сосудов;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночного столба;
  • постоянное психоэмоциональное напряжение;
  • климактерический период;
  • проблемы с лишним весом.

Если чувствуется тяжелая голова и сильно поднялось артериальное давление, то это может указывать на развитие следующих болезней:

  • гипертонический криз;
  • инфаркт миокарда;
  • прединсультное состояние;
  • инсульт;
  • отечность в области легких;
  • разрыв аневризмы;
  • образование тромбов.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные проявления

Если сильно падает либо поднимается артериальное давление, то пациента может тревожить не только головокружение и болевые приступы в области головы. Нарушенное АД сопровождается дополнительными признаками, представленными в таблице:

Медикаментозная группа Наименование
Лекарства с седативным воздействием «Валокардин»
«Корвалол»
«Валидол»
Диуретические средства, устраняющие отеки «Фуросемид»
«Лазикс»
«Верошпирон»
Препараты, расширяющие сосуды «Нифедипин»
«Конкор»
«Глицин»
«Папаверин»
Медикаменты, купирующие тошноту и рвоту «Пироцетам»
«Амизанин»
«Циннаризин»
Транквилизаторные вещества «Лоразепам»
«Реланиум»

Любое лекарственное средство при головокружении на фоне давления принимается строго в указанной дозировке и по врачебному предписанию, иначе возможны осложнения.

Помогают народные средства?

Головокружение при высоком давлении возможно устранить, используя нетрадиционное лечение. Из природных компонентов готовят отвары, настойки, которые направлены на снижение АД и купирование неприятных ощущений в голове. Нормализовать состояния возможно, применяя такие народные средства:

  • боярышник;
  • ромашка;
  • лекарственная календула;
  • шлемник байкальский;
  • льняное семя;
  • сосновые шишки красного окраса;
  • зубчики чеснока.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить?

Чтобы не беспокоило головокружение при скачках артериального давления, требуется своевременно обращаться к врачу и лечить основное заболевание, провоцирующее неприятные чувства. Не допустить нарушения удается при нормированном режиме дня и здоровом ночном сне. Патологические симптомы реже беспокоят, если человек правильно питается и избегает стрессов. Не стоит резко вставать, делать наклоны и повороты шеей, поскольку такие действия провоцируют головокружение.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector