Что можно есть при рвоте и тошноте

Диета после рвоты, как помочь организму

При появлении тошноты и рвоты необходимо разобраться, что стало причиной недомогания и лечить основное заболевание. При язве, гастродуодените, панкреатите, холецистите недостаточно принимать лекарственные препараты, нужно соблюдать специальную диету. Но чаще всего эти симптомы появляются из-за пищевого отравления. Чтобы помочь организму восстановиться, также необходимо соблюдать диету.

Диета

В течение 7-10 дней после сильной рвоты соблюдать диету. Она помогает организму:

• снизить интоксикацию;
• устранить обезвоживание, которое появляется из-за рвоты и поноса, восстановить электролитный баланс;
• уменьшить воспаление слизистой ЖКТ;
• нормализовать работу пищеварительной системы;
• обеспечивает всеми необходимыми макро-, микроэлементами, витаминами.

Если вы не будете соблюдать правильное питание, могут появиться осложнения: гастрит, колит, дуоденит. Тогда придется не 10 дней, а всю жизнь ограничивать себя в еде. Тем, кто уже страдает от болезней органов пищеварения, понадобится около 2-3 недель, чтобы восстановиться.

Правила готовки, нюансы

Чтобы диета помогла справиться с болезнью, важно не только правильно подобрать меню, но и готовить пищу, соблюдать режим питания.

1. Есть часто, около 5-6 раз в день, но понемногу. Так, первые 3 дня диеты объем пищи не должен превышать 200 мл, потом ее количество можно увеличивать. Маленькие порции легче усваиваются, нагрузка на раздраженную слизистую пищеварительного тракта уменьшается, он быстрее восстанавливается.
2. Продукты отваривать, готовить на пару. Все блюда перетерать, подавать в виде пюре. Мясо для фарша прокручивать 2 раза. Такую пищу легче переварить, желудок не перегружается и быстрее заживает.
3. Нельзя есть холодные или горячие блюда. Они способствуют рвоте, раздражают слизистую пищеварительного тракта. Разрешены только теплые блюда, температура которых не превышает 50 °C.
4. Необходимо снизить количество соли до 7 г в день.

В первые сутки

В первый день после сильной тошноты и рвоты от пищи лучше отказаться. Сделать это не сложно, после отравления у многих пропадает аппетит. Нельзя насильно кормить больного, но и заставлять голодать не нужно. Можно сварить нежирный куриный бульон с сухариками из белого хлеба, сделать сладкий чай. Разрешено картофельное пюре без масла и соли, жидкая рисовая каша.

После отравления нужно много пить. Количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 2,5 – 3 л, комнатной температуры. Пить понемногу, а иначе спровоцируете рвоту. Кроме кипяченой воды разрешены компоты из сухофруктов, зеленый чай, отвар шиповника, чай с липой, шалфеем, ромашкой. Обильное питье помогает справиться с обезвоживанием, состояние начнет постепенно улучшаться.

На 2 и 3 день

На вторые сутки можно есть, но не все подряд. На завтрак приготовить рисовую или овсяную кашу на воде без масла. На обед съесть овощной или куриный бульон с сухарями. Разрешены вареные овощи в перетертом виде или картофельное пюре. Не забывайте про обильное питье.

На третий день, кроме вышеперечисленных блюд, можно отварить, приготовить на пару куриную грудку, кусочек нежирной рыбы. Разрешены и паровые котлеты, но только из куриного или индюшиного мяса. Уже можно включать в меню постные супы.

Разрешенные, запрещенные напитки

После того, как вырвало, необходимо больше пить. Но и здесь есть ограничения, разрешены следующие напитки:

• кипяченая вода;
• минералка без газа;
• зеленый чай;
• компоты и кисели из фруктов, сухофруктов;
• отвар из семян укропа: на 1 л воды – 1 ч.л. семян, прокипятить, остудить;
• через 5-7 дней можно пить кисломолочные продукты, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника: кефир, йогурт, ряженку, свежее молоко.

В этот период нельзя пить пакетированные соки, кофе, газировку, крепкий чай, алкоголь.

Разрешенные, запрещенные продукты

Несмотря на то, что диета после рвоты считается строгой, в этот период разрешены многие блюда, при условии, что они приготовлены правильно.

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
Сухарики из белого хлеба, галетное печенье, крекеры.	Хлеб и любая выпечка, фаст-фуд.
Супы, приготовленные на овощном или слабом курином бульоне с рисом, манкой или овсянкой.	Наваристые бульоны, супы: рассольник, окрошка, борщ.
Мясо курицы или индюшки без кожицы, мясо кролика. Из него приготовить паровые котлеты, фарш, фрикадельки. Нежирная отварная рыба.	Жирное мясо, колбаса, копченые продукты.
Протертые каши: овсяная, гречневая, рисовая.	Каши из грубых круп: ячневая, перловая, пшенная, кукурузная.
Нежирный творог, кисломолочка, омлет на пару или яйца всмятку.	Жирные кисломолочные продукты, сметана, сыр, яичница.
Кисели и компоты, желе из фруктов, отварные или запеченные овощи, запеченные яблоки, груши.	Свежие овощи и фрукты, бобовые, соленья, маринады.
Немного сливочного или растительного масла, добавленного в блюда.	Майонез, кетчуп, пряности, острые соусы, уксус, хрен и горчица.

Пример меню на день

Опираясь на представленную выше таблицу, вы можете сами продумать рацион. Для примера меню, которое можно использовать на 4-5 день после отравления:

1. Первый завтрак. Протертая гречневая каша, одно яйцо, чай с молоком.
2. Второй завтрак. Некислый творог и напиток из шиповника.
3. Обед. Овощной суп с картофелем, вареная морковка, паровые котлеты из курицы. Компот из сухофруктов.
4. Полдник. Кисель и крекеры.
5. Перед сном. Отвар из ромашки.

Более точные рекомендации по правильному питанию даст терапевт или гастроэнтеролог, он подскажет, сколько именно должна длиться диета. Возможно, он сократит ее, если недомогание было несильным, или же, наоборот, продлит, если ЖКТ существенно пострадал и ему нужно больше времени на восстановление. Правильное питание поможет вам быстрее восстановиться и предотвратит осложнения, которые могут появиться после сильной рвоты: гастрит, дуоденит, язва, поэтому отказываться от диеты не стоит, даже если вы уже хорошо себя чувствуете.

Диета и правила питания после рвоты — что можно и нельзя есть

Важность правильной организации питания после рвоты переоценить невозможно. Грамотно подобранная диета может кардинально изменить физиологию процессов пищеварения, повысить скорость обменных реакций, восстановительные способности организма и, что особенно важно, усилить эффективность действия ряда препаратов.

Что лечим

Организация диетического стола и взрослых, и детей требует ясного понимания причин рвоты. От этого зависит наполнение ежедневного рациона. Длительность диеты после рвоты составляет не менее 5 дней. Это время необходимо, чтобы организм получил возможность восстановиться.

В случае если причиной рвоты выступила ротавирусная инфекция, этот период может продлиться до 4 недель. Принципиально важным является понимание того, имело ли место отравление. Пищевая интоксикация требует промывания желудка (в тяжелых случаях) и стандартной терапевтической схемы, совершенно непригодной в иных случаях.

Для того чтобы понять суть происходящего, оказать адекватную первую помощь, а не навредить человеку, необходим анализ следующих моментов:

• учет характера рвоты – ее периодичности и частоты (однократный или краткий эпизод может выступить симптомом обычных погрешностей питания, так называемого несварения);
• объема рвотных масс: обильная рвота, гарантированно приводящая к обезвоживанию – явное свидетельство серьезных нарушений, требующих немедленной госпитализации;
• состав рвотных масс – например, наличие в них крови говорит о вероятности травмы, и это повод немедленного вызова бригады скорой помощи;
• учет сопутствующих симптомов (наличия лихорадки, сильных болей, характера стула) и перенесенных заболеваний;
• и главный момент — выяснение всех предшествующих рвоте обстоятельств (употребление потенциально опасных продуктов, пребывание в душном помещении, перегревание, переутомление, ушибы, травмы и падения, особенно частые у детей, и обычное укачивание в транспорте).

Обратите внимание! Рвоту у детей (у взрослых – много реже) зачастую вызывает эмоциональное перенапряжение, психические стрессы, и чем младше ребенок, тем вероятнее ее появление при неблагоприятном стечении обстоятельств, перечисленных выше. В таких случаях после обильной рвоты разгрузить пищеварительный тракт ребенка и взрослого человека помогает вегетарианская диета в течение первых суток.

Восполнение потерянной жидкости

Восстановление после рвоты водного баланса организма гораздо важнее, чем адекватная диета, особенно на первых порах. Неукротимая рвота, особенно в сочетании с водянистым поносом, в течение нескольких часов способна кардинально ухудшить состояние организма, вызвав резкое обезвоживание. Оно может привести к трагическим последствиям, когда кажется, что состояние человека стабилизировалось.

Резкое обезвоживание снижает количество важных микроэлементов, являющихся источниками ионов, без которых невозможно протекание сложнейших биохимических реакций, жизненно важных для организма. Дефицит жидкости приводит к резкому повышению вязкости крови и изменению ее характеристик, при котором утрачиваются ее основные функции, прежде всего, по кислородному обеспечению тканей. Сгущение крови вызывает «слипание» эритроцитов и других составляющих крови.

В таких обстоятельствах первыми «пострадавшими» становятся мозг и нервная система: утрачивается ясность сознания, адекватность восприятия, появляются нарушения деятельности легких. Застой в них крови и воздуха — первый шаг к развитию пневмонии.

Восполнение воды обеспечивает обильное питье: в идеале — минеральная вода без газа, но подойдут и разведенные кислые фруктовые соки, морсы, некрепкий чай. Главное – пить понемногу, так как резкое растяжение желудочных стенок может рефлекторно вызвать рвоту.

Правила питания после рвоты для взрослых

Главным принципом питания является его кратность. Нагружать пищеварительный тракт сразу после того, как он прекратил «бунтовать», по меньшей мере, неразумно. Дробное питание позволяет максимально снизить нагрузку на желудок и избежать повышения давления в брюшине, которое может спровоцировать повторение приступа.

Что нужно есть

Показательным моментом является наличие (или отсутствие) аппетита, когда рвота уже прекратилась. «Выключая» аппетит, организм рефлекторно стимулирует собственную способность к регенерации. Если питаться, принуждая себя, можно вызвать повторный приступ тошноты и рвоту. Поэтому на определенное время стоит ограничиться сухариком, стаканом обезжиренного кефира, долькой сладкого фрукта. Источником глюкозы может стать некрепкий чай с лимоном.

Наличие аппетита — хороший знак, а хороший аппетит дает полный набор инструментов, необходимых для выздоровления. Главное – соблюдать меру и не перегружать желудок.

В обоих случаях набор конкретных продуктов зависит от причин, вызвавших рвоту, имеющихся заболеваний, состояния человека, его возраста и типа кислотности.

Что нельзя есть

В период восстановления после рвоты организм очень чувствителен к жирам. Именно они требуют особого ферментного «сопровождения» и дополнительной секреции желчи. Дефицит пищеварительных соков, очень вероятный на стадии выздоровления, способен вызвать несварение и вернуть заболевание в исходную точку. Поэтому использование жиров при готовке диетических блюд необходимо сводить к минимуму.

Восстановление питания детей после рвоты

Потеря жидкости для детей намного критичнее, чем для взрослых. Интенсивное протекание обменных процессов у детей, небольшие размеры тела ребенка обусловливают более острое протекание большинства заболеваний и катастрофически быстрое развитие осложнений, связанных с обезвоживанием, о которых говорилось выше.

Питьевой режим

Компенсировать потерю воды после рвоты у ребенка можно только своевременным грамотным отпаиванием или при помощи внутривенного введения жидкости в случае, если ребенок ослаблен или заставить его пить не представляется возможным. Чтобы мотивировать малыша, можно давать подслащенное или его любимое питье. В условиях дефицита времени будут хороши любые средства.

Признаки обезвоживания у малышей таковы:

• отсутствие мочи и пота;
• плач без слез;
• сухость кожи, языка и слизистых;
• западание глаз и родничка (у младенцев).

Такие признаки могут проявляться по одному и не иметь явной выраженности, поэтому важен срочный и квалифицированный врачебный осмотр ребенка после прекращения рвоты, даже если лично у вас его состояние не вызывает опасений.

Питание

Самой большой ошибкой, которую может сделать мама после того, как ребенка перестало тошнить — заставлять его есть, думая, что поможет ему быстрее восстановиться. Извращение или отсутствие аппетита у ребенка потребует особых подходов: питание ребенка после рвоты должно быть не только разнообразным, но и полноценным. Диета может и должна стать важной частью комплексного терапевтического процесса, желательно – его решающим фактором.

Основа рациона это время – жидкая легкоусваиваемая пища: овощные супы и картофельное пюре на воде, каши-размазни, сухарики и галетное печенье. Совершенно исключаются продукты из цельного молока и сладости, единственным видом лакомства могут выступать печеные с медом и яблоки.

Как готовить

Суть диеты ребенка после рвоты состоит в максимальном облегчении пищеварительной деятельности, организации своеобразных «каникул» для незрелого желудочно-кишечного тракта малыша при полном сохранении витаминов и питательности пищи. Оно достигается за счет особой обработки продуктов – термической и механической: протирании, готовке на пару, обработке на мясорубке, запекании, причем запекают предварительно отваренное мясо. Основой диетического стола после окончания рвоты иу взрослых, и у детей являются жидкие блюда.

Режим кормления

Восстановительный период после рвоты у детей потребует от мамы особого отношения, повышенного внимания даже к незначительным переменам в состоянии малыша и поистине нечеловеческого терпения. Это нужно понимать и заранее настроить себя. В отношении ребенка при кормлении недопустимо никакое насилие.

Никто лучше мамы не знает особенностей характера малыша, его пищевых предпочтений, возможных реакций на продукты питания и лекарственные препараты. Она должна быть дисциплинированной и последовательной в соблюдении малышом диеты, сохранять позитивный настрой и транслировать его ребенку.

Строгое следование диетическим требованиям, чуткость и внимательное отношение к динамике симптомов и протеканию основного заболевания, ставшего причиной рвоты, позволит свести к минимуму ее последствия, не допустить развития грозных осложнений, особенно вероятных у детей.

Что можно есть при отравлении и рвоте?

Пищевое отравление всегда требует комплексного подхода к лечению. Диета играет большую роль, позволяя уменьшить симптомы воспаления желудка и тонкого кишечника, нормализовать микрофлору и облегчить самочувствие больных.

Что можно кушать при отравлении и рвоте, должен знать каждый. Грамотный рацион позволяет укоротить период выздоровления и нормализовать процесс пищеварения, который часто нарушен при попадании в желудочно-кишечный тракт бактерий и их токсинов. Лечебное меню назначается лечащим врачом (гастроэнтерологом или терапевтом).

Общие рекомендации питания при интоксикации

При отравлении нужно придерживаться следующих правил:

1. Не есть в течение 12–24 часов. Голодание требуется в остром периоде, когда наблюдаются рвота, диарея и болевой синдром.
2. Отказаться от запрещенных продуктов (вызывающих брожение, раздражающих и травмирующих слизистую желудка).
3. Употреблять пищу в мягком, жидком или кашицеобразном виде. Обеспечивает механическое щажение слизистой. После исчезновения рвоты и других симптомов можно есть каши, постные супы с овощами, запеканки, некоторые крупы (овсяную, манную), паровые котлеты и фрикадельки, куриный бульон, желе, натуральное сливочное масло, яйца всмятку, паровые омлеты, подсушенный хлеб и сухарики. Постепенно в рацион вводят кисломолочные продукты, отварные овощи и нежирное мясо. Можно в ежедневные порции включать мармелад.
4. Питаться дробно, 5–6 раз в сутки. Слизистые супы пьют маленькими порциями.
5. Не переедать.
6. Исключить спиртные напитки.
7. Не пропускать приемы пищи. Употребление продуктов должно быть с интервалом 3–3,5 часа.
8. Пить больше жидкости. Необходимо для устранения гиповолемии и дегидратации. При отравлении важно сосредоточиться на питье, следом принимается активированный уголь, чтобы вывести токсины из организма.
9. Правильно питаться минимум в течение месяца.

От каких продуктов отказаться при отравлении

Когда болит желудок после отравления, нужно исключить из меню:

1. Молоко. Содержащаяся в жидкости лактоза способствует образованию газов. Их скопление повышает давление в брюшной полости и вызывает болевой синдром.
2. Жирное мясо и жирную рыбу. Животные жиры требуют усиленной работы поджелудочной железы, усваиваются хуже растительных.
3. Специи и острые добавки (хрен, горчицу, острые соусы, майонез, кетчуп).
4. Жареные блюда. Могут содержать канцерогены, которые ухудшают пищеварение. Оптимальные способы приготовления пищи: тушение на пару, запекание и отваривание.
5. Свежие овощи (капусту, бобовые, помидоры, огурцы, перцы, репчатый лук, брюкву, редис, редьку, чеснок).
6. Мучные и сдобные хлебобулочные изделия. Ухудшают перистальтику кишечника. Употребление несладких сухариков.
7. Кондитерские изделия. Нельзя есть большинство сладостей.
8. Виноград, груши и цитрусовые.
9. Орехи.
10. Крепкий кофе и газированные напитки.
11. Некоторые крупы (ячневую, кукурузную, перловую).
12. Жирные кисломолочные продукты (ряженку).
13. Консервы.
14. Соления и маринады.
15. Копчености.
16. Жиры, спреды, маргарин и колбасные изделия.
17. Томатный сок.
18. Чипсы и сухарики.
19. Еду быстрого приготовления (фастфуд).

Правильные напитки при отравлении со рвотой

Большинство больных только пьет очищенную воду — жидкость очищает организм от токсинов. Количество потребляемой жидкости при отравлении и многократной рвоте должно превышать 2 л в сутки. Полезно пить минеральную и фильтрованную воду из артезианских источников: напиток практически не содержит вредных примесей и бактерий. Пить нужно небольшими порциями (по 100–200 мл), но часто. Процедура обеспечивает повышение объема циркулирующей крови, фильтрацию плазмы и дезинтоксикацию организма.

Наряду с водой при отравлении и рвоте можно пить:

1. Сладкий отвар шиповника. В плодах растения содержится масса полезных веществ (витамины C, E, K и группы B), каротины, биофлавоноиды, минеральные соли (необходимы для восстановления солевого баланса), лимонная и яблочная кислоты, антиоксиданты, фитонциды (оказывают бактерицидное действие) и дубильные вещества. Напиток повышает иммунитет, оказывает мочегонное действие, улучшает работу поджелудочной, печени и желчного пузыря и уменьшает боль.
2. Сладкий зеленый чай. От черного чая при отравлении нужно отказаться.
3. Ягодные и фруктовые кисели. Оказывают обволакивающее действие, защищая слизистую желудка от раздражения при отравлении.
4. Натуральные, сладкие морсы.
5. Рисовый отвар.
6. Компоты.

После стихания острой симптоматики возможно употребление слабого какао.

Восстановительная диета

В первые сутки с момента отравления следует полностью воздержаться от приема пищи. В последующие несколько суток нужно придерживаться диеты № 4. После нормализации стула и исчезновения диареи больных переводят на стол № 2, затем — на стол № 13. Восстановительная диета при пищевом отравлении предполагает нормализацию процесса пищеварения, которая достигается благодаря увеличению количества полезной микрофлоры кишечника.

Для нормализации микрофлоры рекомендуется употреблять кисломолочные продукты (нежирные йогурты, творог, кефиры), которые содержат молочнокислые бактерии, необходимые для расщепления питательных веществ. Диета при восстановлении предполагает употребление некоторых продуктов (жирные кисломолочные продукты, сыр и хлеб) в ограниченном количестве.

Принципы диетического питания после рвоты у ребенка

Те, у кого есть дети, не понаслышке знают, как тщательно нужно следить за тем, что скушал малыш. Организм ребенка острее реагирует на непривычную и некачественную пищу, возбудителей кишечных инфекций, токсические вещества и пестициды и прочие нежелательные «компоненты», которые мы рискуем употребить вместе с пищей и питьем. А маленькие дети, не понимающие что можно, а что нельзя, изучают мир через ощущения, в том числе вкусовые, потому стремятся попробовать всё новое и интересное, что им попадается на полу, на улице, в общем везде. Поэтому в младенчестве у детей очень часто случаются отравления, как инфекционные так и обычные. Однако рвота у ребенка – не обязательно следствие отравления. Давайте рассмотрим основные причины.

Причины рвоты у ребенка

У ребенка может начаться рвота по следующим причинам:

• отравление: пищевое, медикаментозное, химическое, газовое, инфекционное (например, ротавирус),
• реакция на непривычную, новую, неподходящую пищу, лекарство,
• принудительное кормление,
• болезни центральной нервной системы,
• сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ,
• болезни желудочно-кишечного тракта: язва, гастрит, гастродуоденит, гастроэнтерит, холецистит, панкреатит, дискинезия желчевыводящих путей и другие,
• болезни эндокринной системы,
• болезни центральной нервной системы,
• почечная или сердечная недостаточность,
• острый аппендицит,
• инфекционные заболевания.

К счастью большая часть случаев рвоты у детей вызвана разного рода отравлениями и при оказании должных мер не оставляет за собой негативных последствий для здоровья. Очень важно знать, чем кормить ребенка после рвоты и что можно есть в период восстановления, поскольку организм должен «отдохнуть» от пережитого им стресса и в то же время получить все необходимые микроэлементы и витамины.

Питание ребенка после рвоты

В первую очередь надо знать из-за чего произошла рвота. Поэтому мы настоятельно советуем при рвоте у ребенка вызывать скорую помощь. Исключение составляют случаи единичной рвоты, когда вы точно знаете от чего она произошла (например, ребенок переел). В остальных случаях скорая нужна, чтобы исключить выше перечисленные заболевания и отравление каким-нибудь опасным веществом. Например, множество детей гибнут или получают серьезные разрушения в организме из-за того что выпили средство для ванн или другую бытовую химию. Несмотря на то, что при разных видах отравлений и других болезнях, которым сопутствует рвота, диеты разнятся, есть общие принципы питания при рвоте и в ближайшие дни после.

Первый день (питание при рвоте)

Что дать ребенку после рвоты? Главное правило – обеспечить ребенка достаточным количеством воды. Рвоту часто сопровождает диарея, организм теряет жидкость. Воду нужно пить понемногу, но часто, небольшими глотками. Подойдет кипяченая вода (из фильтра или «канистр», но ни в коем случае не из-под крана) и минеральная вода без газа. Начинать давать что-то помимо воды можно только убедившись, что состояние ребенка пришло в норму, рвота остановилась, ушло напряжение в животе и спазмы. Тогда можно дать ребенку компот из сухофруктов – отличный источник витаминов и микроэлементов. Полезным будет и отвар шиповника, но его лучше давать в том случае, когда ребенок уже пробовал такой отвар.

В ближайшее время после рвоты, даже если состояние стабилизировалось, лучше ограничиться компотом и водой, такой режим можно соблюдать до суток без вреда для здоровья малыша. Обычно пищу начинают давать через несколько часов после прекращения рвоты, и, конечно, по желанию ребенка. Не стоит давать ему еду, если он этого не хочет. Жидкие диетические каши (овсянка, рис, гречка) – вот что можно кушать ребенку после рвоты, спустя некоторое время. Добавлять пищу необходимо по чуть-чуть, буквально по столовой ложке за прием, делая перерывы в 2-2,5 часа.

Второй день после рвоты

На второй день ребенку помимо каш можно начинать давать пюрированные печеные яблоки, вареные овощи, такие как морковь и брокколи. Пищу нужно делать жидкой, переработанной в блендере, чтобы разгрузить пищеварительную систему. К тому же, пища должна быть вареной или пропаренной, исключение составляют бананы, которые можно есть в виде сырого пюре. Не вредным будет кусочек размоченного галетного печенья или домашнего белого сухарика. Порции все еще маленькие, с перерывом в 2,5 часа. У ребенка может появиться аппетит и он может просить чего-то еще или добавки, не наедаясь таким количеством пищи. Это нормально и означает, что он идет на поправку. Но не стоит допускать никаких погрешностей в диете, чтобы нежные слизистые желудка и кишечника снова не воспалились. Из напитков в рацион можно добавить ромашковый чай, который имеет противовоспалительное действие и помогает наладить работу органов пищеварительной системы.

Третий день после рвоты

На третий день в диету добавляются фруктовые соки. Хорошо пойдут готовые детские соки без каких-либо добавок от производителей, которые делают также детское пюре. Порции нужно постепенно увеличивать, однако вернуть привычное количество пищи можно будет не ранее, чем на пятый день. Если рвота была из-за переедания, была реакцией на лекарство, не сопровождалась частым жидким стулом, можно включить в рацион детский творожок и йогурт, а каши варить на молоке с водой (1:1). Если же у ребенка было отравление или ротавирус, молочные продукты добавляются позже, на 5й-6й день. На третий день добавляются вегетарианские овощные супы, можно крупяные или с добавлением небольшого количества вермишели (она должна быть хорошо разварена). Разрешается варить фруктовые кисели с крахмалом, только не кислые. Также, если ребенок уже ест мясо и рыбу, они добавляются в вареном виде или виде суфле. Лучше использовать кролика или птицу и нежирные сорта рыбы, например, судак. Конечно, не забываем про «витаминные коктейли»: отвар шиповника, компот из сухофруктов нужно пить каждый день.

Четвертый и пятый дни

Ребенка можно постепенно возвращать к привычным порциям. Еда всё еще должна быть диетической, нежирной, здоровой. Ребенок должен есть каждые 3 часа и съедать ровно столько пищи, сколько бы погасило его голод. Любые перекармливания вредны не только в период восстановления, а и как таковые. Нужно помнить, что детский организм нежный и еще растет. Многие врачи считают, что основа здоровья ребенка формируется в первые 7 лет жизни. Дробное питание позволяет поддерживать органы и системы в хорошем рабочем состоянии, не перегружая.

Запрещенные продукты после рвоты

Существует немало «тяжелых» продуктов, которые могут спровоцировать повторную рвоту, диарею, воспаление органов пищеварительной системы. Их категорически нельзя давать ребенку после рвоты в течение недели. К таким продуктам относятся:

• жирное, жареное, копченое, перченое, соленое и сладости: любая домашняя еда, приготовленная подобным образом, сало, жирное мясо и рыба, покупные вафли, леденцы, крекеры, мороженое, шоколад и прочее (такое вообще лучше не давать детям),
• однодневный кефир, цельное молоко, чернослив, бобовые, орехи, газированные напитки, черный хлеб, свежие фрукты и овощи, свежевыжатые соки, яйца, дрожжевая и свежая выпечка (всё это вызывает брожение и, как следствие, боли в животе или повторную рвоту),
• различные соусы,
• консервы,
• растительное и сливочное масло (могут добавляться только в небольшом количестве в блюда на 5й-6й день),
• щи, борщ,
• черный чай, какао,
• макароны (можно в маленьком количестве добавлять в супы).

Итак, зная чем кормить ребенка после рвоты, а какие продукты давать не желательно, вы обеспечите своему чаду быстрое и легкое восстановление без спазмов и вздутия, с наименьшей нагрузкой на желудочно-кишечный тракт.

Чем кормить ребенка после рвоты

К питанию ребенка следует подходить очень ответственно. Малыши остро реагируют на еду, которую им предлагают впервые. Если в детский желудок проникают продукты сомнительного качества, могут наступить серьёзные последствия для организма. Когда ребёнка рвёт, это означает, что внутренняя защита работает: организм пытается избавить желудок от вредных элементов.

Помощь ребёнку должна быть комплексной. После того как рвотная реакция остановлена, родители обязаны решить для себя естественный вопрос: чем кормить ребенка после рвоты. Произошло нарушение работы внутренних органов. В этом случае требуется поддержать слабый организм и восстановить нормальное пищеварение.

Питание во время рвоты

Когда взрослые обнаруживают у ребёнка рвотные реакции, они зачастую констатируют у него диарею (понос), которая сопровождается повышением температуры тела малыша.

Это сигнал о том, что ребёнок теряет много жидкости. Восполнить её недостаток можно, обеспечив больного большим количеством воды. Иными словами, диета при поносе и рвоте начинается с обильного питья.

В течение первых 24 часов нужно поить малыша в переменном режиме:

• травяным и чёрным чаем;
• отваром шиповника;
• минеральной или слегка подсоленной водой;
• компотом из сухофруктов.

На вторые сутки рекомендуется начинать кормить ребенка, если рвота прекратилась.

Родителям важно учитывать, что рацион питания зависит от того, какими причинами была вызвана рвота. Если имело место несоблюдение режима приема еды или ребенок перенес какой-то стресс, то через двое суток можно возвращаться к привычной для ребёнка еде.

В случае пищевого отравления или нарушений в работе нервной системы, к питанию необходимо более серьёзное отношение. Не исключено, что совет врача окажется как нельзя кстати.

Питание после рвоты в первые дни

Когда рвоту удалось остановить, возникает вопрос — можно ли малышу кушать? Здесь специалисты на редкость едины: есть нужно обязательно.

На первых порах для восстановления организма ребенку нужна щадящая диета. Детский желудок не готов сразу принимать обычную пищу. Родителям рекомендуется подумать о том, чтобы тяжёлые для переваривания продукты не попали в ослабленный пищевой тракт. К ним относятся:

• мясные и рыбные блюда;
• соки из фруктов;
• виноград, груши, сливы;
• бюбые сладости;
• свежая выпечка и вся мучная продукция;
• сырые овощи;
• жиры в виде подсолнечного и сливочного масла;
• пшённая, ячневая и перловая крупы;
• колбасные и копчёные изделия;
• газированные воды.

В первые сутки мощным оружием против недомогания является обилие питья: отвариваете плоды шиповника, готовите слабый слегка подслащенный чай или делаете медицинский водно-солевой раствор. Это могут быть Глюкосолан, Оралит или Регидрон. На каждый килограмм массы тела ребенку можно давать не более 170 г. раствора. Порции должны быть по 1-2 чайной ложке, иначе есть риск возобновления рвоты.

Работа желудка наладится быстро, если предложить ребёнку есть в небольших порциях:

1. бананы;
2. печёные яблоки;
3. отвар из сушёных фруктов;
4. отварные брокколи и морковь;
5. йогурты с отсутствием добавок;
6. кефир без окисления.

Особенности приготовления пищи для ребенка после рвоты

Основная задача продуктов, которые ребенок употребляет через 24–48 часов после рвоты, хорошо усвоиться и не раздражать слизистую оболочку детского желудка. С этой целью еда для малыша измельчается блендером или при помощи ситечка.

Крупы следует доводить до разваристого состояния, маленьким детям их можно растирать в кисель. Рисовые и геркулесовые отвары благотворно скажутся на работе желудочного тракта ребенка. Пюре и всякого рода кашки не должны содержать сахар. Наиболее ценной является свежеприготовленная пища.

Вся пища, которую родители дают ребенку есть в самые первые дни после рвоты, тушится, варится, или проходит паровую обработку. Горячая еда крайне нежелательна, впрочем, как и холодная – могут травмироваться нежные стенки желудка.

И не забывайте: кушать ребёнку захочется не сразу.

Режим питания

Через 48 часов можно вводить в детское меню:

1. Творожную массу, не более 20 г.
2. Пюре из овощей.
3. Блюда жидкой или полужидкой консистенции (обезжиренные супы).
4. Продукты, богатые белком (измельчённое варёное мясо).
5. Запечённые или приготовленные при помощи паровой обработки блюда.

Не заставляйте ребёнка есть против его воли!

Ребенок должен кушать не менее 7 раз в сутки через каждые 2,5 часа. Любой съеденный малышом объём пищи можно расценивать как норму. С каждым днём аппетит ребёнка будет улучшаться.

Возврат к нормальному рациону наступает через 4-5 суток после окончания рвоты. Диета и щадащий режим приёма пищи требуют соблюдения цикла в 2-3 недели после болезни.

Особенности питания детей до года

Дети, получающие грудное кормление с элементами прикорма, во время рвоты в дополнительном питании не нуждаются. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, хорошо переваривают рисовые и гречневые смеси на молоке.

Полугодовалым детям полезны каши из гречки и риса. Варить их следует на воде и молоке в пропорции 1:1. Прикорм разрешается включать в меню малышей по окончании рвоты: делать это следует постепенно. Питание ребенка в возрасте 7-8 месяцев предполагает присутствие, помимо каш, мясного суфле, пюре из овощей, воздушного крема-супа.

Родители поступят очень мудро, если доверятся потребностям самого ребенка, и не будут оказывать на него давления в отношении качества и объёма питания. Пусть малыш кушает, сколько хочет и что хочет.

Автор: Ирина Хубецова,
специально для Mama66.ru