Изжога причины и последствия

Изжога: причины и последствия

Изжогой называют жжение в области пищевода. Появляется она при выходе из желудка в пищевод некоторого количества пищи или желудочного сока, который раздражает стенки пищевода. Такое состояние очень распространенно и периодически возникает у многих людей. Изжога может появляться после употребления острых или жирных блюд, переедания, поедания определенных продуктов. Наиболее подвержены приступам изжоги люди, которые курят или в силу различных причин нерегулярно едят.

Причины возникновения изжоги

Причин возникновения изжоги существует много. Чаще всего, она появляется при повышенной кислотности желудочного сока. Многие заболевания органов пищеварения сопровождаются изжогой, также она может появляться при нервных расстройствах. Среди причин изжоги можно назвать вредные привычки и другие факторы. Наиболее частыми причинами такого явления считаются:

1. Переедание, которое приводит к активизированию выделения кислоты в желудке и растягиванию его стенок.
2. Раздражение слизистой желудка употреблением кофе или чая в больших количествах, алкоголя, острых специй, газировки.
3. Злоупотребление кислыми, жирными, солеными и острыми продуктами.
4. Прием медикаментозных средств, усиливающих выработку кислоты. К ним относятся Ибупрофен, Ортофен, Аспирин и другие.
5. Повышение давления в брюшной полости, оно может быть вызвано большим весом, беременностью, поднятием тяжелых предметов, ношением корсетов или тугих ремней.
6. Заглатывание вместе с едой воздуха.
7. Стрессы и неврозы.
8. Отдых в лежачем положении или сон после еды.

В некоторых случаях изжога является одним из симптомов какого-либо заболевания органов пищеварения. К патологиям, сопровождающимся таким признаком, относятся: дуоденит, ожирение, язвенная болезнь, холецистит, грыжа диафрагмы и прочие.

Последствия изжоги в виде симптомов

Проявления изжоги обычно возникают при попадании желудочной кислоты на стенки пищевода. В норме кардинальный сфинктер, находящийся на месте перехода пищевода в желудок, препятствует этому. Однако в некоторых случаях, например, при нарушении правильной моторики желудка, кишечника и пищевода, кислое содержимое желудка выбрасывается в пищевод, обжигая и раздражая его слизистую. Если это происходит часто, то стенки пищевода могут пострадать. Последствиями этого могут стать кровотечения, обезвоживание, потеря веса.

Кроме того, воздействие кислоты может спровоцировать развитие воспалительного процесса, который приводит к изъязвлению и эрозиям стенки пищевода. В дальнейшем это может стать причиной ее разрывов, угрожающих жизни и здоровью человека.

Заживающие эрозии и язвы формируют рубцы, за счет чего просвет пищевода сужается. В результате у больного возникает ощущение комка в горле, возникают затруднения с нормальным проглатыванием пищи, появляется дискомфорт и возрастает опасность развития опухолей пищевода.

Как лечить причины и последствия изжоги?

Лечение изжоги, в первую очередь, начинается с устранения причин ее появления. Кроме этого, предпринимаются меры по нейтрализации лишней кислоты. Самым популярным средством для борьбы с изжогой считается обычная питьевая сода, но применять ее можно только в редких случаях в качестве разового средства. В этом же качестве можно использовать минеральные гидрокабонатные и сульфатные воды, такие как Смирновская, Боржоми, Кисловодский нарзан, Славяноская и другие.

Домашние методы

К домашним методам лечения изжоги следует относить правильное питание и тщательный подбор продуктов. Из меню нужно исключить следующие продукты:

• черный чай;
• специи и приправы, особенно придающие блюду остроту;
• жареные и острые блюда;
• солености;
• жирные продукты;
• цитрусовые;
• кофе;
• газированные напитки;
• томатная паста;
• шоколад;
• алкоголь в любом виде.

Основой питания лучше сделать отварные, запеченные и сваренные на пару овощи, такие как чечевица, морковь, картофель, горох и другие. Также в рационе могут присутствовать сложные углеводы: отрубной хлеб, коричневый рис, хлеб на кукурузной муке. Дополняют меню такими продуктами, как вареные яйца, нежирное мясо, гречневая и овсяная каши, яблоки, зеленый чай, нежирная рыба, сметана, сыр и творог с низкой жирностью.

Изжога (причины и последствия): народные средства

К народным средствам, помогающим справиться с изжогой, относятся следующие:

• пережженный мел, растертый в порошок и смешанный с пряностями;
• отвар корок апельсина и корней солодки, который можно подсластить медом;
• настой из чистотела, тысячелистника, ромашки и зверобоя, смешанных в равных долях;
• раствор соды, приготовленный из расчета маленькая ложка на кружку воды, в него также добавляют пару ложечек лимонного сока;
• чай из ромашки.

Медицинские препараты

К лекарственным препаратам, помогающим при изжоге, относятся, в первую очередь, антациды. Их действие основано на связывании соляной кислоты желудочного сока солями алюминия и магния. Представителями медикаментам этой группы являются Ренни, Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс и другие.

Современная фармакология выпускает также лекарственные средства, которые образуют на слизистой пищевода тоненькую пленку, защищающую ее от воздействия кислоты. Такие препараты называются ингибиторы Протоновой Помпы.

Изжога: причины и последствия

Краткое содержание статьи:

Что такое изжога? Какие у нее симптомы?

Около 40% населения планеты страдает от чувства жжения, поднимающегося от живота и нарастающего в горле. Это неприятное явление называется изжогой. Симптомы проявляются у мужчин и женщин одинаково, а вот причины изжоги могут быть совершенно разными. Изжога – это дискомфортные жгучие ощущения в области грудной клетки. Она не является самостоятельной болезнью, а, скорее, периодическим явлением. Если изжога тревожит более 3 раз в неделю, это последствие других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Может сопровождаться метеоризмом, отрыжкой, тошнотой, неприятным привкусом.

Если изжога не проходит долгое время, а человек при этом теряет аппетит, страдает от хронической усталости, тошноты, болей в грудном отделе позвоночника, следует немедленно обратиться к врачу.

Как и почему возникает изжога?

Чаще всего изжога появляется примерно через полчаса-час после еды. Острая, жирная, некачественная пища, газированная вода, кофе могут вызвать такую неприятную реакцию организма. Во избежание изжоги не рекомендуется по окончанию трапезы принимать горизонтальное положение, лучше немного походить, пока еда не усвоится желудком.
Но далеко не всегда причины изжоги зависят только от употребляемой пищи, есть и другие факторы, о которых речь пойдет немного позже, а пока разберемся с механизмом возникновения жжения.
Изжога характерна при ГЭРБ. Появляется в случае попадания желудочной кислоты на слизистую оболочку пищевода. Внутри пищевода щелочная среда, защищенная от попадания кислоты специальной мышцей – сфинктером. Поэтому у здорового человека с тренированным сфинктером изжога случается крайне редко. У грудничков пищеводная мышца недоразвита, следственно, малыши срыгивают пищу.
Кроме сфинктера переход между желудком и пищеводом закрывает диафрагма. Если сфинктер ослаблен, диафрагма может не до конца выполнять свою защитную функцию, как результат – желудочный сок проникает в пищевод. Он разъедает стенки пищевода, в результате чего человек ощущает неприятный зуд. При редких случаях изжоги достаточно выпить стакан воды, чтобы нейтрализовать кислоту. Если подобное случается часто, можно принимать медикаменты, снижающие уровень кислотности в желудке. Но лучше всего разобраться в первопричине.

Каковы причины изжоги?

Изжогу вызывают многие факторы:
— самая распространенная причина – чрезмерная кислотность желудка и повышенная чувствительность стенок пищевода;
— неправильное питание: жирная пища, острые приправы и специи, кофе, газированные напитки, томаты, мята, лук и цитрусы в больших количествах, а также чрезмерное употребление шоколада и хлебобулочных изделий снижает тонус сфинктера;
— пагубно влияет и переедание: желудок растягивается и начинает вырабатывать больше желудочного сока;
— вредные привычки: курень и алкоголь раздражают оболочку желудка, вследствие чего обильнее выделяется кислота;
— прием некоторых лекарственных препаратов провоцирует повышение уровня кислотности и снижение работы сфинктера;
— находиться в горизонтальном положении и спать после еды также неполезно, это может вызвать жжения;
— постоянные стрессы, нервные приступы, перевозбуждения как ни странно тоже причины изжоги;
— большие физические нагрузки, ношение тяжестей;
— тесная одежда, тугие пояса;
— при беременности повышается внутрибрюшное давление, что способно провоцировать симптомы изжоги.

Беременность и изжога: как быть?

Изжога у беременных – явление распространенное. Практически каждая третья мама страдает от жжения, особенно в первом триместре. По мере развития плода, матка увеличивается в размерах, активнее начинает вырабатываться гормон прогестерон, вследствие чего повышается внутрибрюшное давление.
Иные причины изжоги у беременных:
— спазмолитики, которые выписывают будущим мамам при угрозе выкидыша;
— холодна я или горячая пища, дрожжевой хлеб, отварные яйца и жареное мясо.
Беременность сама по себе вызывает дискомфорт, вдобавок неприятные ощущения от изжоги не лучшим образом влияют на самочувствие женщины. Чтобы ослабить жжение, будущей маме нужно исключить из своего рациона продукты-провокаторы: цитрусовые фрукты, капусту и помидоры, маринованные блюда и газированную воду, а также напитки, содержащие кофеин.
Какие болезни желудочно-кишечного тракта провоцируют изжогу?
1. Дуоденит, при котором воспаляется двенадцатиперстная кишка
2. Хронический гастрит
3. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки
4. Холецистит, при котором воспаляется желчный пузырь
5. Ожирение – давление жира на стенки желудка провоцирует вытеснение желудочного сока в пищевод
6. ГЭРБ нарушает работу пищеводного сфинктера
7. Грыжа диафрагмы может повлечь за собой смещение желудка, что также провоцирует изжогу
8. Хирургическое вмешательство (к примеру, частичное удаление желудка или двенадцатиперстной кишки, лечение язвы и онкологии желудка) в работу ЖКТ может привести в дальнейшем к нарушению целостности желудка и попаданию кислоты в пищевод
Иногда сердечные болезни вызывают жгучую боль в области груди, которую путают с изжогой. В таком случае настоятельно рекомендуется пройти тщательное обследование.

Какие последствия влечет за собой изжога?

На первый взгляд, изжога не становит никакой опасности для здоровья человека, лишь вызывает временный дискомфорт. Но на самом деле это не так, имеет изжога причины и последствия. Причины изжоги мы уже указали, пришло время оговорить последствия.
При попадании желудочного сока в пищевод здорового человека, ничего серьезного не происходит. После одноразовой изжоги клетки быстро регенерируются, и пищевод вновь обретает способность противостоять кислоте. Но при регулярном повреждении стенок, пищевод не успевает восстанавливаться, появляются трещины, которые со временем превращаются в язвы. Поэтому не стоит тянут с лечением, вылечить изжогу гораздо проще, чем противостоять язве желудка.
В случае постоянного попадания в пищевод желудочного сока, его клетки могут в целях самозащиты перестроиться в клетки желудка. И это очень опасное явление, именуемое в медицине пищеводом Баррета.

Что такое хроническая изжога?

Шутки со здоровьем плохи, если не устранить причины изжоги, она начинает прогрессировать и влечет за собой опаснейшие осложнения. Со временем у больного начинают случаться приступы кровяной рвоты, резкие боли в груди, головокружения. Возможны и другие симптомы: потеря сознания, утрудненное глотание, обезвоживание, дегтеобразный стул, потеря веса. Все это показатели хронической изжоги, которую обязательно нужно лечить в больнице. Тщательное обследование покажет изначальные причины изжоги и поможет определить необходимые пути лечения.

Как лечить изжогу?

Победить этот неприятный симптом можно, устранив причины изжоги. На первых порах многие предпочитают пить содовый раствор, но такое лечение не можно назвать самым правильным, потому что сода при частом употреблении нарушает водно-солевой баланс организма. При постоянных жжениях единство верное решение – проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать эффективные препараты. Современные лекарства отлично справляются с изжогой, не причиняют вреда и не влекут за собой неприятных последствий.
Для лечения жжения используют и народные средства, но только в том случае, если причины изжоги не являются настолько серьезными, чтобы потребовалось медицинское вмешательство. Раствор яблочного уксуса после еды хорошо гасит кислоту. Можно пить различные настойки на полыни, тмине, укропе. Полезно пить картофельный сок или съедать небольшой кусочек сырого картофеля. Для профилактики изжоги рекомендуют грецкие орехи.

Что делать, если причина изжоги – переедание?

Питаться нужно правильно. Даже принимая в пищу исключительно полезные продукты, можно заработать изжогу. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать несколько несложных правил.
1. Не ешьте за 3 часа до сна
2. Питайтесь часто, но небольшими порциями
3. Тщательно пережевывайте еду, не глотайте горячее
4. После еды в течение получаса не ложитесь спать
5. Выпивайте за день не менее 2 л воды

Мы надеемся, что данная статья поможет Вам расставить все точки над таким понятием как «изжога» и в ближайшем будущем отпадут все поводы для беспокойств.

Изжога: симптомы, причины, последствия и лечение

Изжога у человека. Фото: maverickwords.com

Изжога — неприятное ощущение жжения в районе груди или пищевода, появляется в результате воздействия желудочного сока. Данное явление распространено повсеместно. Изжогу испытывает от одной трети до половины взрослого населения, и женщины, и мужчины. Ощущение жжения появляется после употребления пищи, преимущественно жареной, жирной и острой. Появление неприятных ощущений наступает сразу после принятия пищи. Изжогу часто испытывают курящие люди.

Симптомы изжоги

Отделы желудочно-кишечного тракта, далее — ЖКТ, покрыты слизистой оболочкой, которая выполняет функцию зашиты. Она может различаться по химическому составу: щелочному или кислотному. Так, слизистая оболочка желудка имеет кислую среду, оболочка кишечника и пищевода имеет щелочную среду.

Симптомы изжоги возникают при попадании желудочного сока, имеющего кислую природу, в пищевод, имеющий щелочную природу. При взаимодействии кислоты и щелочи и возникает неприятное ощущение жжения.

Причины изжоги

Часто встречающейся причиной возникновения изжоги является процесс проникновения желудочного сока в пищевод из желудка (рефлюкс). Причиной изжоги также может стать курение, переедание или прием пищи в нерегулярном режиме, беременность или заболевания ЖКТ.

Существует список продуктов, которые чаще всего вызывают изжогу. К нему относятся алкоголь, шоколад, кофе, крепкий чай, жареная пища, острая пища, мята.

Комментарий эксперта — Кондрахин Андрей Петрович

Клинический фармаколог ГБУЗ МО «Чеховская областная больница», кандидат медицинских наук.

Кондрахин Андрей Петрович, клинический фармаколог ГБУЗ МО «Чеховская областная больница», кандидат медицинских наук.

Изжога — это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной (не путать с болями в сердце). Начинается от подложечной (эпигастральной) области и поднимается вверх, возможно иногда отдает в шею. По научному называется гастроэзофагальный (желудочно-пищеводный) рефлюкс.

Что может провоцировать изжогу?

• У здорового человека может развиться изжога при ношении тугого ремня (пояса). Когда мы стягиваем его вокруг талии, то пережимаем желудок. Соляная кислота, которая вырабатывается постоянно , начинает подниматься вверх и сильно раздражает слизистую пищевода. Пищевод имеет нейтральную кислотность (ближе к щелочной). В момент ,когда кислота действует на его слизистую, возникает химическая реакция, происходит раздражение нервных окончаний.
• Если после хорошего застолья начинать выполнять физические упражнения, приседания, бег, на пресс, также создается давление на желудок. При переедании большой объем пищи вытесняет сам себя и происходит частичное забрасывание еды в пищевод.
• Употребление перченых, сильно приправленных продуктов, большого количества алкоголя, способствует выработки соляной кислоты.
• Чайс мятой является прямым виновником в этом недуге, строго говоря, мята. Она способна снять мышечный тонус со сфинктера (кардиального — место перехода пищевода в желудок). Это способствует перетеканию содержимого желудка в пищевод, особенно в ночное время.

Для того, чтобы изжога отступила, необходимо быть умеренным в питании, употреблять пищу малыми порциями и она должна быть щадящей термически и химически (не кислая, не перченная, не пережаренная). Одежда не должна стягивать талию и быть свободной. На ночь не наедаться (принимать пищу за 2 часа до отхода ко сну) и тем более пить успокаивающие таблетки и чаи. Спать на подушках с высоким головным концом. Лекарственная терапия показана при хроническом процессе. И бросить курить, особенно на голодный желудок!

Последствия изжоги

Последствием изжоги может стать повышенное слюноотделение, тошнота и рвота. Изжога может стать побочной причиной заболеваний ЖКТ. При частых проявлениях изжоги необходимо обращение к врачу для правильной и ранней диагностики заболеваний ЖКТ.

Лечение изжоги

Различают несколько способов лечения изжоги. Это могут быть препараты, которые можно приобрести в аптеке по рецепту врача или отпускаемые без рецепта. В тяжелых случаях это может быть хирургическое вмешательство. Также возможно изменение образа жизни пациента. К этому виду «лечения» относят отказ от курения, прием пищи по расписанию (не менее двух раз в день), отказ от продуктов, вызывающих изжогу, отказ от узкой одежды, организация спального места с поднятым изголовьем. Выявление заболевания ЖКТ и здоровый образ жизни позволят редко испытывать проблемы с изжогой.

Изжога: причины и последствия

Изжога, причины которой медики объясняют как неправильным питанием и образом жизни, проблемами с желудком, приемом лекарств, так и внешними факторами, по статистике беспокоит до 50% населения в развитых странах. Расскажем о ее причинах и последствиях.

Изжога: причины

Изжога появляется при попадании содержимого желудка в пищевод. В желудке еда перерабатывается с помощью кислоты, но если последняя попадает на стенки пищевода, то провоцирует раздражение.

Изжога проявляется в виде различных симптомов:

• жгучих болей за грудиной и в верхней части желудка;
• отрыжки с кисловатым или горьковатым привкусом;
• ощущения, что в горле находится теплая жидкость;
• чувства комка в горле;
• возвращения еды в ротовую полость;
• рвоты.

Причины изжоги различны. Рассмотрим основные из них.

То, что мы едим, влияет на наше самочувствие. Изжога — это следствие употребления неправильной или нездоровой пищи. Она может возникнуть из-за:

1. Переедания и растягивания стенок желудка.
2. Нарушения режима питания, изменения привычного времени приема пищи.
3. Привычки быстро перекусывать и питаться всухомятку.
4. Колебаний температуры от приема слишком горячих или холодных продуктов.
5. Привычки есть нездоровую пищу: жирную, жареную, острую, кислую, а также употребления газированных напитков, алкоголя или чая и кофе на голодный желудок.
6. Употребления в пищу полуфабрикатов и консервантов.

• Неправильный образ жизни.

Иногда наше поведение — основная причина появления изжоги. Он возникает у людей, которые:

1. Любят прилечь после еды.
2. Занимаются спортом на полный желудок, качают пресс, делают наклоны.
3. Имеют привычку начинать утро с сигареты и чашки кофе.
4. Не следят за своим весом.

• Заболевания и проблемы с желудком.

В ряде случаев заболевания — это то, от чего изжога возникает. Часто она появляется у людей, страдающих:

1. Гастритом.
2. Хроническим холециститом.
3. Язвой желудка.
4. Асцитом (иногда его называют водянкой живота).
5. Кифозом (искривление позвоночника).

• Внешние причины.

Появление изжоги может спровоцировать прием некоторых лекарств и целый ряд факторов, которые напрямую не зависят от образа жизни или питания:

1. Эмоциональное перенапряжение и стресс.
2. Поднятие тяжестей.
3. Резкие наклоны.
4. Туго затянутый пояс и другие.

Изжога: последствия

Длительная изжога может спровоцировать целый ряд проблем и появление тяжелых заболеваний. Последствия такие:

• Желудочная кислота вызывает болезненные сокращения пищевода.
• Нарушение процесса нормального пищеварения провоцирует потерю веса.
• Если кислота желудка долгое время обжигает пищевод, происходит обезвоживание организма, а также могут появиться кровотечения.
• Длительное воздействие желудочной кислоты на пищевод способно вызвать воспалительные процессы, которые, приводят к появлению эрозий, язв, а иногда и разрыву стенок пищевода.
• Последствием заживления язв и эрозий может стать сужение пищевода.
• В результате длительного воздействия желудочной кислоты снижаются моторика и тонус желудка, что приводит к развитию рефлюксной болезни с симптомами срыгивания желчью, болями в области грудины и болезненным заглатыванием пищи.
• Кислота из желудка может попасть в бронхи и легкие, для которых кислая среда — причина появления бронхиальной астмы.
• Появление синдрома Барретта — постоянного ощущения изжоги и тяжести после каждого приема пищи, болезненных ощущений при заглатывании пищи.
• Вместе с синдромом Барретта может развиться и рак пищевода.

Изжогу могут спровоцировать множество причин — от случайных факторов до неправильного питания и вредных привычек.

Последствия изжоги — нарушение нормальной работы пищеварительной системы и развитие различных заболеваний.

Поэтому при регулярном появлении изжоги стоит обратиться за медицинской помощью.

Каковы причины изжоги и какими могут быть последствия? Способы избавления в домашних условиях

Причиной изжоги является гастроэзофагеальная рефлюскная болезнь (ГЭРБ). Это хроническое рецидивирующее заболевание, развивающееся вследствие патологического заброса в пищевод содержимого желудка. Ощущение это само по себе не из приятных. Последствием длительного контакта слизистой оболочки пищевода с кислым желудочным и кишечным содержимым может стать воспалительное поражение нижних отделов пищевода. Из-за большого распространения среди населения в гастроэнтерологии болезнь ГЭРБ уже называют болезнью XXI века. А изжога, причины и последствия которой людей обычно не сильно волнуют — её неотъемлемый спутник.

Чаще всего изжога появляется при повышении кислотности желудочного сока. А у некоторых людей, имеющих высокую чувствительность слизистой желудка и оболочки пищевода, изжогу вызывает и пониженная кислотность. Изжога в сочетании с кислой отрыжкой всегда сопровождает такие болезни как язва желудка и гастрит.

Частые причины

• Болезни органов пищеварения — гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока (жжение возникает вскоре после еды с одновременными болями в подложечной области), язвенная болезнь (если поражён желудок, то «огонь» за грудиной почувствуете уже через полчаса после употребления пищи, а если двенадцатиперстная кишка — спустя пару часов).
• Воспаление желчного пузыря, желчнокаменная болезнь.
• Систематическое нарушение режима питания (беспорядочное питание, частое обжорство, приём пищи «на скорую руку», любовь ко всему жирному, жареному, острому, а также злоупотребление сдобой «с пылу — с жару», чаем, кофе, шоколадом).
• Приём отдельных лекарств (например, препаратов для снижения артериального давления или нестрероидных противовоспалительных средств — ибупрофена, нимесулида и др.).
• Вредные привычки (табакокурение, употребление алкоголя).
• Беременность.
• Тесная одежда.
• Поднятие тяжестей.

Последствия

Едкая соляная кислота (основной компонент содержимого желудка) долго и методично орошает незащищенную внутреннюю поверхность пищевода, обеспечивая её хроническое воспаление — эзофагит. А вместе с ним — появление эрозий и язв, трудностей при глотании, ощущения «кома в горле», регулярной тошноты…

Но и это ещё не самое страшное. Если продолжать бездействие, то неизбежны рубцовые сужения пищевода, при которых сложно просто поесть. Кроме того, если слизистая пищевода хронически воспаляется, то вместо нормальных клеток появляются нетипичные. Этому состоянию дали название синдром Барретта — он считается предраковым…

Поэтому, даже если Вы крайне терпеливы и свыклись с изжогой за годы, не игнорируйте «огонь» за грудиной впредь! Устранив причину неприятных ощущений, можно полностью распрощаться с ними.

Профилактика изжоги

Три самых основных рекомендации для желающих избавиться от этого недуга – не переедать, не злоупотреблять алкоголем, исключить курение, т.к. оно сильно раздражает слизистую пищевода. Если изжога появляется у Вас всё чаще и чаще, помимо вышесказанного, старайтесь выполнять и следующие рекомендации: напитки лучше пейте тёплыми, избегайте всего, содержащего мяту и ментол, предпочтение отдавайте нежирному мясу (птице), запечённой или отварной рыбе.

В питании делайте упор на пищевых антацидах – сметана, сливки, творог, омлеты на пару, сваренные всмятку яйца. Овощи и твёрдые фрукты (напр., яблоки) необходимо кушать только в запечённом или отварном виде. А при сильной и часто повторяющейся изжоге, их ещё дополнительно нужно и протирать, делая пюре.

Старайтесь питаться часто (до 6-ти раз в день), но маленькими порциями. Кушайте медленно, тщательно пережёвывая пищу. От последнего приёма пищи до сна у Вас должно оставаться не менее 3-х часов. Ужинайте легко, без тяжелых, мясных блюд. Не ложитесь прилечь на диван сразу после еды. Старайтесь посидеть, постоять, а ещё лучше – погулять. После еды не напрягайте мышцы брюшного пресса – не наклоняйтесь, не приседайте. Если на желудок давит тугой пояс, корсет или тесная одежда, избавьтесь от них.

Продукты, которые необходимо исключить при изжоге

• пиво и любой другой алкоголь (особенно газированный);
• газированные и шипучие безалкогольные напитки;
• острые приправы и соусы;
• тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный…);
• сладкие торты, бисквиты, пирожные и т.п.;
• кислые фрукты и ягоды, а также их соки (цитрусовые, томаты…);
• жгучие растения и овощи из грубой клетчатки (лук, чеснок, редис, редька, белокочанная капуста…);
• крепкий чай, кофе, шоколад;
• чёрный хлеб.

Скорая помощь в домашних условиях

1. Растворите в стакане тёплой воды половину чайной ложки пищевой соды и выпейте.
2. Выпейте 1-2 чайные ложки растительного масла.
3. Выпейте тёплую минеральную воду или молоко.
4. При очень сильной изжоге лучше промыть желудок вызвав рвоту.
5. Избавляет от изжоги и угольный порошок, запитый водой.
6. Хорошее средство от изжоги – толчёная скорлупа варёных яиц.

Все вышеперечисленные средства приносят только временное облегчение. Для полного избавления необходимо победить саму болезнь.

Народные средства

Укроп

В стакан кипятка кладут измельчённые плоды пахучего укропа (3 чайн. ложки) и настаивают три часа. Принимают 4-5 раз в день по две столов. ложки.

Имбирь

В стакан кипятка кладут измельчённые корневища имбиря (1 чайн. ложка) и настаивают 2-3 часа. Принимают по 2-3 столов. ложки.

Семена льна

2 столов. ложки семян льна заливают половиной стакана кипятка, настаивают в течение 2-3-х часов и процеживают. Подогретый настой принимают на ночь. Данный рецепт применяется при повышенной кислотности желудочного сока.

Сушеница топяная

В стакан кипятка кладут траву топяной сушеницы (1 столов. ложку), посуду накрывают и дают настояться два часа. Принимают настой пять раз в день по одной столов. ложке. Данный настой помимо изжоги, полезен и при других недугах: вздутия живота, гипертония, сердцебиения, бессонница, туберкулёз лёгких.

Гречка

Гречневую крупу пережаривают на сковороде до тёмного коричневого цвета. Затем её нужно истолочь и просеять. Полученный порошок принимают трижды в день на кончике ножа. Вообще гречка очень полезна людям, которые часто страдают изжогой. Кашу из неё рекомендуется употреблять на завтрак натощак.

Дягиль лесной

Хорошо высушенные семена, листья и корни дягиля истолочь. Получившийся порошок заваривают по одой щепотке, как чай. Пьют трижды в день.

Травяные сборы от изжоги

1 сбор: трава тысячелистника + трава зверобоя продырявленного + трава сушеницы топяной. Всё смешивается в равных количествах. Три столов. ложки смеси заливают одним литром кипятка, настаивают два часа и процеживают. Принимают настой 4 раза в день по полстакана.

2 сбор: листья подорожника большого + трава душицы обыкновенной + корни алтея лекарственного + плоды тмина обыкновенного + трава зверобоя продырявленного. Всё смешивается в равных количествах. В стакан кипятка кладут 1 столов. ложку смеси и кипятят четверть часа. Принимают за 20 минут до еды по две столов. ложки 4 раза в день. Данный рецепт используется при пониженной кислотности.

3 сбор: 3 части листьев подорожника большого + 4 части травы мелиссы лекарственной + 2 части листьев крапивы двудомной + 2 части травы душицы обыкновенной + 1 часть травы зверобоя продырявленного. 1 столов. ложка смеси на 150 мл кипятка, доводят до кипения и настаивают три часа, затем процеживают. Настой принимают также при пониженной кислотности желудочного сока. Способ применения такой же, как и для сбора №2.