drmohamed.ru

Укроп от метеоризма

Как избавиться от вздутия живота

Вздутие живота является распространённой проблемой, с которой множество людей обращается к доктору.

Оно происходит при нарушенном метаболизме. В результате, начинает плохо работать поджелудочная железа. Если вздутие не является редкостью для вас, это значит, что пища плохо переваривается.

Вместо усвоения она начинает бродить и образовывает газы. Метеоризм проявляется также вследствие употребления молочной пищи. Это случается у тех, кто имеет недостаточное количество фермента «лактазы».

Вследствие этого молочная глюкоза запускает реакцию брожения. Лактаза нужна для переваривания молочной пищи. У многих людей случается аллергия на пищу, что заканчивается вздутием, насморком и сыпью.

Симптомами вздутия являются: внезапное увеличение животика, колики, вспучивание. Находясь в подобном положении, многие испытывают дискомфорт.

Избавиться от вздутия возможно как народной медициной, так и лекарствами. Например, облегчается положение с помощью чёрного угля, продающегося в аптеке. Одна таблетка принимается на 10 кг человеческого веса.

Укроп от вздутия живота

Вода с укропом помогает в первую очередь малышам. Их организм не может сразу привыкнуть к разнообразию в еде. Для этого пучок этой зелени бросают в 1 литр кипящей жидкости. Получается укропный суп, который нужно варить минут 15.

Теперь остудите и давайте младенцу до и после принятия пищи. Используют также семечки укропа: 50 грамм бросают в кипяток, около 5 минут проваривают, затем настаивают. Этот настой избавляет от сильного вздутия.

Взрослым к 300 гр кипятка необходимо добавить 25 гр укропа. Настаивайте в продолжение 3-ех часов в термосе или стеклянной посуде.

Разделите отвар на 3-4 приёма и пейте за 60 секунд до еды по полстакана.

При частом образовании газов, можно укроп кушать. Его добавляют в различные виды салатов, супов и в другие блюда.

Через 20 минут после трапезы, чтобы не допустить возникновение газов, выпейте 15 мг такой смеси: перемешайте в равном количестве укроп, лавровый лист и семена фенхеля.

Только лавровый лист отличается горьким привкусом. Его добавляют при вздутии, спасаясь от глистов.

Что можно сделать при вздутии живота

1) Избавиться от вздутия помогает обыкновенная пшеница. Накройте промытые зёрна на пару дней тканью средней влажности, при этом постоянно её меняйте. Теперь перед трапезой каждый раз кушайте по 25 грамм зёрен.

2) Помогает от метеоризма зелёный чай, который горячим пить не разрешают. Готовится чай так: небольшое количество заварки зелёного напитка или в пакетированном виде, 25 гр. цветов ромашки и 2 гр. чабреца.

Травы заливают жидкостью, нагретой, но не кипяченой. Чай настаивается 10 минут, и пьётся тёплым.

3) Помогает также чай из корня имбиря, который устраняет спазмы и подкрепляет иммунитет. Для заваривания используются такие травы, как мята перечная, ромашка и лавровый листик.

4) Заварить чай, можно, добавив тмин или кинзу к своей обычной заварке. На короткое время он поможет избавиться от метеоризма.

5) В одинаковом количестве смешайте тысячелистник, зверобой и сушеницу. Возьмите 75 гр этого сбора, влейте 1000 гр кипятка, дайте постоять, затем профильтруйте. Пейте до 4-х раз в сутки.

6) Делают отвар, добавив дягиль, золототысячник, корневище ревеня и аира. К пол литра жидкости добавляют 50 грамм сбора этих трав, томят на водяной бане примерно 30 минут. Профильтруйте, остудите и пейте по полстакана.

7) Сделайте настойку из пятидесяти грамм крушины и корня валерьяны. Смешивают с 50 гр корня крапивы и одуванчика.

Второй вариант: то же количество мяты и валерьянки на 25 гр семян фенхеля смешивают со стаканом кипячённой жидкости.

Настаивайте половину часа и принимайте по утрам и вечерам, разделив на равные части.

8) От сильного вздутия популярностью пользуются вареные свёкла и морковь. Только употреблять необходимо после трапезы.

9) От вздутия советуется употреблять лимонную цедру, тогда будет образовываться меньше газов в кишечнике. С лимонным соком смешивают имбирь – так полезнее. Перетрите его в порошок, добавьте 25 грамм лимонного сока и 2 гр соли.

Принимайте до еды, в малом количестве, в продолжение 8-10 дней. Эта смесь освобождает кишечник от газов, улучшает функционирование желудка, повышает аппетит.

10) В предменструальный период применяйте отвар из листьев сельдерея и хвоща. Спазмы снимаются легко, а газы выводятся без болей.

11) Женщинам в период менструации, необходимо принимать витамин В, продукты с содержанием калия и магния. Они уменьшают метеоризм.

12) При беременности от вздутия хорошо помогают орехи или ореховое молочко. Возьмите стакан размолотых грецких орешков. Бросьте их в литр кипящего молока и варите на маленьком огне примерно 1/6 часа. Теперь остудите и пейте отвар тёплым.

Не принимайте его в огромном количестве, иначе будет запор. Чтобы избежать вздутия, ограничьте себя от употребления редиса, капусты, бобовых. Абсолютно откажитесь от табака и алкогольной жидкости.

13) Чтобы избавиться от метеоризма, давайте детям петрушку. Они должны жевать так, чтобы сок петрушки попал в организм.

14) После еды, от вздутия помогают избавиться свежие овощи (огурец, кабачки и т.д.). Они имеют способность выводить газы и токсичные вещества. Будьте внимательны, ведь этот метод не каждому подходит.

Упражнения при метеоризме

При метеоризме можете также делать упражнения. Они помогут привести в норму моторику желудка.

Итак, вам нужно напрячь и ослабить живот примерно 20 раз. Подтяните бёдра к туловищу, обхватите ноги руками. Так лежите две минуты, а упражнение делайте пару раз в сутки.

При выполнении третьей манипуляции требуется лечь на спину, согнув ноги. Приставьте ладони к области кишечника и легко надавливайте при выдохе. Теперь не дышите 7 секунд. Одновременно поглаживайте ладонями.

Ослабьте нажим при выдохе и выдуйте живот. Сочетают это упражнение с употреблением целебного чая, и повторяют 7 раз.

Весьма эффективной будет прогулка после трапезы. Благодаря движению пищеварение ускоряется, увеличивается перистальтика. Физическая активность способствует выделению гормонов, которые приводят в норму все функции.

Делайте зарядку, наклоны вперёд-назад, но не часто. Для растяжения мышц живота потянитесь, когда будете лучше себя чувствовать. Для предостережения метеоризма необходимо делать ежедневную разминку.

Не кушайте горячую или холодную пищу, не пейте газированных напитков. При их употреблении, вы «непроизвольно заглатываете воздух», потому и появляются газы.

Начните хорошо пережевывать еду. Так, вы будете меньше захватывать воздуха, а еда начнёт перевариваться в ротовой полости ферментами слюны.

Когда вздутие сопряжено со спазмами, рекомендуется употребление пищевых волокон. Они имеют свойство размягчать пищу и уменьшать вздутие. Нужно есть овощи, каши, меньше молочного и хлеба.

Не принимайте стимуляторы, которые приводят к расстройству желудка (шоколад, кофеин и магазинный чай). Жир вызывает спазмы и нарушает пищеварение.

Необходимо уменьшить количество еды, ведь при переедании желудок не способен справляться с пищей.

От частого вздутия требуется комплексное лечение. Начните следить за своим питанием. Уберите все продукты, вызывающие вздутие, особенно жирную или копченую еду.

Употребляйте большое количество жидкости. При этом все вредные вещества выведутся с потом и на ЖКТ будет идти меньшая нагрузка.

Соблюдайте недельную диету. Утром необходимо запарить овсяную кашу, залив кипятком или нежирным молоком. Можете пить зелёный чай, или простую воду через 20 мин. после трапезы.

На обед сварите филе курицы и сделайте гарнир из моркови, свёклы и кабачков. На ужин ешьте овсянку, добавив немного обезжиренного йогурта. Ужинайте до наступления 8-ми часов вечера.

У каждого человека организм особенный. Мы привели множество вариантов, выберите такой, который подойдет вам. Все выше описанные советы помогут лишь здоровым людям.

Не медлите с визитом к доктору. Он укажет вам точный диагноз и назначит индивидуальное лечение.

Укропные семена от вздутия живота

От дискомфорта, резей, боли и других неприятных симптомов, вызванных скоплением газов в животе, можно принимать таблетки, преподносимые рекламой как панацея. Или же пойти проверенным путем, решая проблему заслуживающими доверия народными средствами. Например, заваривать семена укропа от метеоризма и вздутия живота.

Способ, проверенный веками, надежный и эффективный. По быстродействию чуть уступает фармакологическим препаратам, но зато абсолютно безопасен. Потому и рекомендован как лучшее средство от колик даже для младенцев двух недель отроду.

Рассмотрим, на чем основано лечебное действие семян укропа при вздутии живота. А также как готовить, в каких формах, когда и по сколько принимать снадобье.

Состав укропа

Лечебный эффект при метеоризме и вздутии живота семенам укропа обеспечивают эфирные и жирные масла, составляющие 10–20% от общей массы продукта. Большая часть их состава (93%) — это незаменимые для организма человека глицериды жирных органических кислот, в том числе линолевой, олеиновой, пальмитиновой, петроселиновой.

Основным веществом эфирных масел является карвон (до 60%), придающий укропным семенам характерный терпкий аромат. Кроме того, в семенах целебного растения присутствуют белковые соединения (15%), флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, кумарины, смолы.

В зелени укропа жирных и эфирных масел меньше (до 1,5%), зато по витаминному и минеральному составу она намного богаче. В ней присутствуют витамины Р, РР, С, В1 и В2, провитамин А, соли кальция и калия, фосфор, железо.

В небольших количествах в укропе содержатся флавоноиды и фолиевая кислота. Благодаря этому в лечебных целях используют отвары, чаи и настои не только из семян, но и из зелени целебного растения.

Читать еще:  Метеоризм от молочных продуктов

Целебные свойства

Лечебный эффект укропа при метеоризме и вздутии живота основан на таких свойствах растения, как:

  • ветрогонное;
  • спазмолитическое;
  • сосудорасширяющее.

Препараты на основе семян, эфирного масла и зелени укропа помогают:

  • повысить выработку желудочного сока и секрета поджелудочной железы;
  • активизировать перистальтику кишечника;
  • снять мышечные спазмы в органах системы ЖКТ;
  • улучшить моторику кишечника;
  • расширить просветы кровеносных сосудов;
  • нормализовать отток желчи;
  • улучшить аппетит;
  • устранить дисфункции ЖКТ;
  • нормализовать процесс пищеварения;
  • повысить всасываемость питательных компонентов;
  • ускорить выведение из организма продуктов метаболизма;
  • устранить дискомфорт, спазмы, боли, вызванные кишечными расстройствами.

В свежем виде укроп добавляют в закуски, салаты, используют как пряность в приготовлении первых и вторых блюд, домашних маринадов, консервации. Из семян и сушеной травы, собранных на даче или купленных в аптеке, готовят чаи, водные настои, отвары. В лечебных целях чаще всего семена укропа применяют от вздутия живота при метеоризме у взрослых и детей.

Укропная водичка от газов у младенцев

Новорожденным детям и грудничкам до года от колик в животике дают слабый отвар семян укропа. Это самое безопасное, проверенное не одним поколением и эффективное средство. В зависимости от интенсивности проявления симптомов кишечных колик оно назначается детям со второй недели жизни. Укропную водичку от метеоризма у малыша можно приобрести в рецептурном отделе аптеки либо приготовить дома.

Совет. Самостоятельно принимать решение о приеме настоя семян укропа (фенхеля) нежелательно. Прежде чем давать лекарство от газиков ребенку, лучше посоветоваться с педиатром.

Рецепт и алгоритм действий такой:

  1. Семена укропа (1 ч. л.) залить кипящей водой (250 мл).
  2. Выдержать под крышкой, укутав емкость полотенцем, 60 минут.
  3. Процедить через 3–4 слоя марли.
  4. Остудить до 36–38 градусов.

Процесс можно немного ускорить, предварительно измельчив укропные семечки в порошок. В этом случае средство нужно настаивать 45 минут. Если снадобье готовится заранее, сырье лучше заливать не крутым кипятком, а горячей водой с последующим прогреванием на паровой бане в течение 20 минут.

Хранить укропную водичку дольше суток нежелательно, поэтому лекарство от колик для младенцев готовят ежедневно.

Особенности приема укропной воды для грудничков

Вкус отвара семян укропа специфический: сладко-пряный, слегка обжигающий. Детки не очень хорошо воспринимают это средство в чистом виде. Чтобы малыш не выплевывал лекарство, можно чуть подсластить его, добавить его в питательную молочную смесь или разбавить грудным молоком.

Рекомендованная схема приема: по 1 ч. л. перед кормлением, 3–5 раз за сутки. Поить ребенка укропной водичкой можно из бутылочки. Можно заливать ее в ротик из чайной ложечки. Действие лекарства проявляется минут через 15–20.

Внимание! Запрещается превышать дозы и нарушать схему приема укропной воды. При одновременном приеме с другими лекарственными препаратами консультация педиатра обязательна!

Даже с учетом того, что укроп при коликах и вздутии живота у детей считается безопасным средством, передозировка или неправильное применение отвара может спровоцировать аллергию. Педиатры рекомендуют начинать лечение с малых доз, внимательно следя за самочувствием малыша. И только при положительной реакции можно довести кратность приема укропной воды до 3–5 раз в сутки.

Семена укропа при вздутии живота у взрослых

Для снятия симптомов метеоризма, а также при кишечных и эпигастральных болях, диспептических расстройствах народная медицина рекомендует водный настой или отвар семян укропа.

Классический рецепт настоя:

  1. Отмерить 1 ст. л. без горки семян укропа, измельчить.
  2. Залить стаканом кипящей воды.
  3. Дать настояться в закрытой емкости 20 минут.
  4. Остудить, отфильтровать через марлю или мелкое сито.

Разделить общий объем на 4 равные части. Выпить в течение суток.

Рецепт отвара укропных семян от вздутия живота:

  1. Залить теплой водой (250 мл) 1 ст. л. измельченного в порошок сухого сырья.
  2. Вскипятить. Уменьшить до минимума огонь, выдержать отвар под крышкой 15 минут.
  3. Немного остудить, отфильтровать.

Отвар принимают утром и вечером, выпивая теплым не спеша, маленькими глоточками. Готовые настои и отвары семян укропа хранят в стеклянных или керамических емкостях на холоде. Перед приемом их подогревают до комнатной температуры.

Взрослые принимают укроп при вздутии живота и метеоризме за 15 минут до еды, 3 раза в день по 75–100 мл. Дети до 14 лет — по столовой ложке до еды, трижды в день. Через 6 дней лечения необходимо сделать перерыв на 2–3 дня. Если неприятные симптомы кишечного расстройства не исчезнут, прием семян укропа возобновляют.

Зелень укропа при вздутии живота

Если под рукой не окажется семян укропа, для приготовления лечебного настоя при избыточном газообразовании в желудке и кишечнике можно использовать свежую или сушеную траву растения. Полезным это лекарственное средство считается при хроническом колите и запорах.

Важно! Поскольку укроп обладает свойством понижать кровяное давление, лекарственные средства из семян растения не рекомендуются в больших количествах при беременности и гипотонии.

Лечебный настой из укропа готовят так:

  1. Зелень мелко рубят (сухую траву растирают в порошок).
  2. Отмеряют столовую ложку средства.
  3. Заваривают 500 мл кипятка.
  4. Выдерживают в течение часа в термосе.
  5. Процеживают.

Пить настой травы укропа нужно за 15 минут до основных приемов пищи (3 раза в день) по 100–125 мл.

Чтобы снять симптомы начинающегося приступа, можно просто пожевать свежий укроп. А для профилактики избыточного газообразования и лечения хронического метеоризма полезно каждый день добавлять зелень укропа в пищу.

Если народные средства не помогают избавиться от дискомфорта в желудке и кишечнике на протяжении долгого времени, прием травяных отваров и настоев нужно прекратить. Проблемы, вызванные заболеваниями и патологиями ЖКТ, решаются исключительно методами специализированного комплексного лечения по диагнозу, поставленному гастроэнтерологом. Самостоятельное лечение в данном случае не допускается.

Укроп при вздутии живота

Чаще всего в народной медицине для лечения вздутия живота применяют разнообразные отвары и настои. Вздутие живота (метеоризм) – скопление газов в кишечнике из-за нарушения пищеварения. Этот процесс чаще всего сопровождается вспучиванием, увеличением живота в объёме и неприятным ощущением распирания изнутри. После них также может возникнуть вздутие живота.

Еще одним результативным средством при вздутии живота является аптечная ромашка. Используют при вздутии живота и специальный чай, приготовленный на основе зелёного, но горячим пить его нельзя. При метеоризме рекомендуется употреблять лимонную кожуру, тогда в кишечнике образуется меньше газов. Хорошим народным средством будет смесь из имбиря и сока лимона.

Кто-то утверждает, что от него бывает вздутие, другие говорят, что ничего не случается. Диетологи рекомендуют пить кефир во время разгрузочных дней. При дисбактериозе кефир также необходим, поскольку он подавляет размножение вредных бактерий, вызывающих вздутие живота.

Ладони рук у нас на животе, при выдохе несильно давим на область кишечника. Вздутие живота может быть симптомом страшного заболевания — рака кишечника, поэтому если уголь и травы не помогают, то нужно как можно быстрее обратиться в больницу.

Мне от вздутия живота хорошо помогает простой укроп. Я его тогда ем в большом количестве, добавляю в блюда или просто завариваю вместе с фенхелем. В аптеках можно найти множество дорогих и дешевых препаратов для снятия вздутия живота. Рак и вздутие это совсем разное. Вздутие появляется в разные периоды.

Любовь, вы обратите внимание после какой пищи у вас вздутие. Они призваны уменьшить выделение газов и снять неприятные ощущения. Очень простым, но действенным в этой ситуации является рецепт настоя из ромашки аптечной. Одну ложку цветков растения заливают стаканом горячей (не менее 80 °С) воды и 5 минут кипятят, после этого настаивают 4 часа и процеживают.

Укроп при вздутии живота

Иногда вздутие возникает вследствие операций на внутренних органах, так как в послеоперационный период часто возможно ослабление двигательной активности кишечника. Нашли ошибку в тексте? Снять дискомфорт при метеоризме и изжоге можно настоем из травы зверобоя, сушеницы и тысячелистника (в равных пропорциях). При метеоризме в предменструальный период следует применять отвар из хвоща полевого и измельченных семян сельдерея.

Метеоризм – это излишнее скопление газов в кишечнике. Запор – это ситуация, при которой в течение более чем 24 часов не происходит опорожнение кишечника или происходит, но остаётся чувство неполного опорожнения. Вздутие живота — очень серьезная проблема 21 века, потому что мы едим некачественную еду, пользуемся какими-то химическими добавки, едим несвежие полуфабрикаты.

Я большая любительница народных средств, и конечно же, сталкивалась и со вздутием живота. Быстропроходящее, но все же довольно неприятное ощущение тяжести в животе и метеоризм, возникает по разным причинам. Но как избавиться от вздутия живота, если эта неприятность застала нас дома, и нет возможности связаться со специалистом.

Метеоризм, вздутие живота, повышенное газообразование

Если вздутие живота почувствовали только что, и болей живота пока нет, то чтобы избавиться от него, достаточно будет просто немного пройтись на свежем воздухе либо провести дыхательную гимнастику. Избавиться от вздутого живота после еды можно, если съесть несколько кусочков огурца, вообще свежие овощи хорошо выводят из организма газы и токсины.

Читать еще:  Панкреатин при метеоризме и вздутии

Интересное положение многое меняет в нашей жизни, большинство будущих мам не понаслышке знакомы с проблемами запоров и вздутием живота на ранних сроках беременности. Лечение метеоризма народными средствами очень простое, а главное – доступное. Избавлением от вздутия живота может стать обычная пшеница. Для того чтобы избавиться от сильного вздутия живота народные целители рекомендуют употреблять вареную свеклу и морковь.

Конечно, за 1 день избавиться от вздутия живота невозможно, если это особенность организма, но со временем, после недельного правильного питания результаты будут сразу ощутимы. Перед тем, как садиться на диету нужно узнать, как избавиться от вздутия живота у специалистов, желательно посетить диетолога, невропатолога и терапевта.

Избавляемся от газов и вздутия живота в домашних условиях

К народным методам лечения метеоризма хорошо добавлять легкие массажные поглаживания живота младенца. Всегда была уверена что народные средства это хорошо и полезно, но лучше всего они действуют если их совмещать с современными препаратами.

Мне от метеоризма не помогают народные средства вот совсем никак. обычно он возникает после горохового супа и когда переем. И тогда лактоза, или молочный сахар, начинает бродить в животе. Вздутие живота может возникать также из-за серьезных причин, которые нельзя объяснить лишь плохим перевариванием тех или иных продуктов. Причина может крыться в заболевании, тогда метеоризм будет лишь следствием болезни.

Поэтому при наличии заболеваний бесполезно бороться с вздутием живота – надо обратить пристальное внимание на его причину. Если все способы перепробованы и болезней нет, а вздутие живота есть – попробуйте обратиться к нетрадиционной медицине. В рамках этого направления народной медицины вздутие живота объясняется тем, что человек не хочет принимать какие-либо ситуации в своей жизни и испытывает страх. В основном это страх перемен.

Метеоризм может быть следствием непроходимости кишок при застое крови в органах живота, при сердечной недостаточности. Принимать уголь от сожженной древесины тополя по 2-4 чайных ложки в день до и после еды при метеоризме. Сухой чеснок смолоть, сложить в стеклянную банку. Хранить плотно закрытым в темном, холодном месте. Принимать на кончике ножа 2 раза в день после еды при вздутии живота.

Лечим вздутие живота дома

При язве или гастрите этот способ лечения не рекомендуется использовать самому. Наиболее известным средством от образования газов в кишечнике является укропная вода. Её дают еще маленьким детям. Для взрослых подойдет следующий рецепт.

Немного заварки или пакетик зелёного чая, столовая ложка цветков ромашки и щепотка чабреца. Все это заливается горячей водой (температура примерно 85 градусов), минут 10 настаиваем и пьем в теплом виде. Очень хорошо помогает имбирный чай – он и спазмы снимает и иммунитет укрепляет. Заваривать в виде чая можно также перечную мяту, лавровый лист и ромашку.

Если в кишечнике часто образуются газы, то нужно есть зелень укропа. Молочная кислота, содержащаяся в напитке, способствует усвоению витамина D, железа и кальция, она расщепляет белок казеин. Для выполнения еще одного упражнения так и остаемся лежать на спине, и сгибаем ноги в коленях. У нашего дедушки был рак кишечника, и единственным симптомом до определенного периода было только очень сильное газообразование, о таком диагнозе мы даже и не предполагали.

Как вы думаете что лучше употреблять при вздутие живота? Народные средства от вздутия живота могут помочь надолго избавиться от этой деликатной проблемы. Принимать по 0,5 стакана настоя семян укропа 2-3 раза в день до еды при метеоризме. Быстро избавиться от вздутия живота и диареи у детей поможет петрушка. Рецепт очень легкий, и помогает даже беременной избавиться от вздутия и тяжести живота.

Метеоризм — эффективные народные средства от вздутия живота

Метеоризм (повышенное газообразование) или вздутие живота – это скопление в пищеварительной системе большого количества газов, образующихся в результате переваривания пищи и не успевающих (не могущих) по каким либо причинам своевременно покинуть наш организм естественным путем. Это явление достаточно неприятное по ощущениям, как для человека, так и для окружающих его людей. Метеоризм вызывает не только комплексы, но и причиняет достаточно сильный дискомфорт. Народные средства от вздутия живота могут помочь надолго избавиться от этой деликатной проблемы.

Причины

Объем газов в человеческом организме в норме составляет 0,9 литра. В кишечнике газообразование происходит в процессе переваривания всех поглощенных продуктов. Источником образования газов выступают разнообразные вредные и полезные микроорганизмы, присутствующие в микрофлоре. Около 0,1-0,6 литра газа в сутки должно выводиться (в норме). При малейших сбоях в пищеварении количество болезнетворных микроорганизмов возрастает в разы, что проявляется метеоризмом. При таких явлениях объем газов достигает 3 и более литров.

Скопление газов либо воздуха в брюшной полости и в кишечнике может наблюдаться при следующих патологических состояниях: закупорка кишечника, язвенная болезнь, цирроз печени, тиф, истерия, воспаление брюшины, сердечные заболевания, а также в период восстановления после хирургического вмешательства.

Основные причины сбоя газовыводящих процессов:

  • нарушения в работе нервной системы (стресс, невроз);
  • чрезмерное заглатывание воздуха – аэрофагия;
  • деформация неба;
  • неправильный прикус;
  • дисбактериоз и другие нарушения микрофлоры кишечника;
  • заболевания ЖКТ;
  • недостаточная выработка ферментов;
  • наличие хронических заболеваний;
  • некоторые продукты;
  • нарушения в режиме питания;
  • несбалансированный рацион.

Список продуктов, при переваривании которых образуется повышенное количество газов: газированные напитки (вода, лимонад, шампанское), бобовые овощи (горох, чечевица, фасоль), лук, все виды капусты, молоко и молочные продукты, морковь, бананы, картофель, груши, персики и яблоки, черные сорта хлеба и цельное зерно,

Симптомы метеоризма

Зачастую, причин, вызывающих метеоризм, несколько. Они, накладываясь друг на друга, и приводят к этому неприятному явлению, вызывая следующие симптомы:

  • тяжесть и дискомфорт в животе;
  • боль в животе (пищевод и кишечник);
  • вздутие живота;
  • урчание и брожение в желудке;
  • пучение;
  • выделение газов;
  • отрыжка и икота;
  • запор.

К проявлениям метеоризма следует отнестись со всей серьезностью, так как, по сути, он является не заболеванием, а основным симптомом (маячком), с помощью которого мудрый организм сигнализирует нам о нарушениях в работе ЖКТ и обменных процессов.

Частое газообразование может стать причиной хронических заболеваний. Например, велика вероятность того, что может быть повреждена слизистая оболочка кишечника, что приводит к ухудшению всасываемости полезных веществ и нарушению метаболизма. Метеоризм бывает причиной интоксикации организма, а это чревато снижением иммунитета, бессонницей и плохим самочувствием.

Метеоризм у беременных женщин и младенцев

Повышенное газообразование – достаточно распространенное явление при беременности. Метеоризм наблюдается у абсолютного большинства женщин, вынашивающих ребенка. Причины: плод оказывает давление на кишечник, постоянные изменения гормонального фона, избыток волнений и стрессов, постоянное нервное напряжение.

Метеоризм у беременных, как правило, не предвещает никаких проблем с организмом, однако, он причиняет определенный дискомфорт, так как будущие мамы испытывают не только интенсивное вздутие живота, но и боли в области кишечника. Поэтому лучше отказаться от продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, следить за качеством своего питания и меньше нервничать.

Зачастую избыток газа образуется у малышей, что может быть связано, с недостаточным развитием системы образования ферментов. К народным методам лечения метеоризма хорошо добавлять легкие массажные поглаживания живота младенца. Хорошо помогает такая гимнастика для новорожденного: малыш лежит на спине, а ножки, аккуратно сгибаются, прижимаются к животу, сначала обе ноги, а затем попеременно.

Народные средства

Лечение метеоризма, как и всех заболеваний органов пищеварения, требует комплексного подхода. Употребление травных и аптечных препаратов не даст результата, если не соблюдать диету. Питание следует организовать 4-5 разовое. Порции должны быть небольшими, пищу необходимо тщательно пережевывать, тогда процесс переваривания будет проходить намного быстрее и качественнее, без излишнего образования газов.

Следует нормализовать питание, отказавшись от пищи с повышенным содержанием легкоусваиваемых углеводов, в первую очередь, с содержанием рафинированного сахара, а также от вышеперечисленных продуктов-провокаторов газообразования. Для улучшения работы ЖКТ следует избегать употребления жареных, жирных, острых, копчёных и солёных блюд. Также нежелательно есть консервы, майонез, маргарин, приправы, блюда фаст-фуда, мучные изделия. Газированные напитки, кофе и молоко в рационе присутствовать не должны.

Существует ряд продуктов, которые снижают метеоризм: рыба и морепродукты, мясо, птица, рис, яйца.

Сбалансировав свое питание на основе вышеизложенных рекомендаций, большая часть симптомов метеоризма уйдёт. Если вздутие живота вас продолжает мучить, то можно воспользоваться рекомендациями народной медицины, и использовать лекарственные травы для решения данной проблемы.

Укроп

Самым популярным средством от метеоризма считается укроп, так как он способствует выводу газов из организма. Эту огородную зелень рекомендуется почаще добавлять в самые разные блюда.

Приготовление укропной воды (настой)

На пол литра кипятка берется столовая ложка семян укропа и настаивается под крышкой не менее 3 часов. Доза для взрослого – 150-170 мл трижды в день перед основными приемами пищи. Детская доза – чайная ложка 3-4 раза в день.

Приготовление укропной воды (отвар)

Чайная ложка семян на стакан воды, довести до кипения и протомить на малом огне около 15 минут. Далее отвар нужно процедить, слегка остудить и выпить малыми глотками. Прием этого средства – утром и вечером до еды.

Читать еще:  Метеоризм на ранних сроках беременности до задержки

Укропное масло

  • 1 вариант: 7 капель масла на кусочек рафинада.
  • 2 вариант: эфирное масло укропа желательно принимать только по рекомендации доктора. Обычная схема приема – 2 мл данного масла в сочетании со столовой ложкой меда 2-3 раза в сутки.
  • 3 вариант: на чайную ложку укропного масла берется 50 мл чистой воды. Пить смесь по 15 мл трижды в день.

Семена укропа и сушеный чабрец

По чайной ложке каждого растения смешать и залить стаканом кипятка. После настаивания в течение 10 минут довести до кипения. Отставить на 15 минут и процедить. Принимать настой в теплом виде каждый час про 30 мл. Хранить не более полусуток в холодильнике.

Корни одуванчика

Две столовые ложки измельченного сырья залить горячей водой и настоять в течение суток. После процеживания следует употреблять настой корней одуванчика 4 раза в день.

Морковные семена

Измельченное в кофемолке семена моркови употребляются по чайной ложке трижды в день, запивая водой.

Мята, фенхель и валериана (2:1:1)

На стакан кипятка нужно взять 2 чайные ложки сбора и настоять под крышкой 20 минут. Приём после процеживания по пол стакана утром и вечером.

Имбирь

После каждого приема пищи следует рассасывать четверть чайной ложки имбирного корня. Данное средство помогает активизировать процессы пищеварения, избавляет от ощущения переедания, убивает патогенную микрофлору и эффективно освежает дыхание.

Ромашка

Чай из цветков ромашки аптечной не только действенно успокаивает нервную систему и поднимает иммунитет, но и помогает при метеоризме. На столовую ложку сырья берется 200 мл кипятка. Настаивать не менее 15 минут. Принимать каждые 5 часов.

Картофельный сок

Утром натощак нужно выпивать по половине стакана свежеприготовленного сока. После приёма важно полежать в течение получаса. Курс приема 10 дней, который можно повторить через неделю.

Помимо приёма травяных средств не забывайте о регулярных физических нагрузках и прогулках на свежем воздухе, так как данные мероприятия способствуют укреплению всего организма и стабилизации работы всех систем, в том числе и пищеварительной.

Внимание! Если после курса лечения от метеоризма с помощью народных методов ваша проблема не ушла, то следует обязательно пройти обследование у специалиста-гастроэнтеролога, чтобы избежать дальнейшего развития заболевания и исключить все возможные патологии ЖКТ.

Как правильно приготовить укропную воду от вздутия живота, для взрослых в домашних условиях

При современном рафинированном и тяжелом питании проблема метеоризма является довольно актуальной. Хочется и вкусно покушать, и избавиться от неприятных последствий неправильного питания. И если другие проблемы ЖКТ не столь выражены, то метеоризм дает о себе знать окружающим. От этого симптома можно избавиться, нужно только узнать, как правильно приготовить укропную воду.

Чем полезна укропная вода

Укропная вода, купленная в аптеке или приготовленная кустарным способом, помогает работе кишечника и организма в целом за счет наличия в составе массы полезных компонентов. Укропная вода имеет в своем «арсенале» эфирные масла, витамины и минералы, анетол, обладающий послабляющими свойствами и инулин, останавливающий ветрогонные процессы.

Взрослым полезна укропная вода, так как она спасает от метеоризма, снимает спазмы и колики, облегчает выведение каловых масс.

Вода помогает при следующих проблемах:

  • устраняет боли в кишечнике;
  • уменьшает газообразование;
  • помогает вывести излишние продукты распада;
  • восстанавливает пищеварение после заболеваний ЖКТ.

От чего еще помогает укропная вода взрослым? Полезных свойств у воды много. Она способна снять головную боль, снизить артериальное давление, усилить лактацию в период кормления грудью, уменьшить нервное напряжение и помочь уснуть. Это основной, но неполный перечень той помощи, которую оказывает данное средство.

Приобретаем и готовим укропную воду

Укропная вода для взрослых продается в виде аптечных препаратов. Также ее можно приготовить самостоятельно, используя рецептуру, исходя их возникшей проблемы с ЖКТ.

Аптечные препараты

Укропную воду готовят из эфирного масла семян укропа огородного (фенхеля), разбавляя его водой в пропорции 1:1000. Она продается в бутылочках из темного стекла объемом 100 мл. В состав не вводят другие компоненты, поэтому средство относится к натуральным.

В аптеке можно приобрести сушеные семена или траву фенхеля, желудочно-кишечный сбор, который включает и другие травы. Они продаются в картонных упаковках и предназначены для самостоятельного приготовления отвара.

Самостоятельное приготовление

Как правильно приготовить укропную воду в домашних условиях, чтобы она принесла реальную пользу? Существует 3 метода, которые успешно используются:

  • 2 ч. л. семян фенхеля измельчают в ступке, заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение часа. Чтобы отвар получился насыщеннее, можно подержать состав на водяной бане. Настой накрывают крышкой, чтобы не испарились эфирные масла.

  • 2 ч. л. семян помещают в термос и заливают 2 ст. кипятка. Настаивают час и процеживают.

  • 2 ч. л семян заливают стаканом кипятки и стаканом вина. Получается необычный глинтвейн, который хорошо очищает кишечник и снимает спазмы.

На заметку: Укропная вода помогает избавиться от лишних килограммов. Ее нужно сочетать с овощной диетой и правильным питанием, выпивая 1⁄2 стакана отвара до приема пищи.

Если «под рукой» не оказалось семян, то можно воспользоваться травой укропа:

  • зелень измельчают до порошкообразного состояния;
  • 1 ст. л. заливают 1⁄2 л. кипятка;
  • настаивают 1 ч в термосе;
  • процеживают и охлаждают.

При внезапном вздутии можно просто пожевать укроп, а для профилактики добавлять как можно чаще свежую или высушенную зелень в любые блюда.

Важно! Метеоризм и колики нельзя вылечить только укропной водой. Она способна на время снять неприятные симптомы. Нужно искать источник заболевания, связанный с процессами в пищеварительном тракте.

Как принимать укропную воду взрослым

Если заваривать траву или семена укропа в воде самостоятельно, то настой нужно принимать свежим после приема пищи. В холодильнике укропная вода хранится не более 3-х дней, затем при необходимости готовится новая порция.

Если куплен аптечный препарат, то нужно следовать инструкции по его применению. Дозировка прописана разная, исходя из существующей проблемы. С осторожностью ее принимают беременные женщины, люди с низким давлением и аллергики (аллергия на укроп встречается крайне редко).

От запоров

Как правильно принимать воду взрослым, если мучают запоры? В среднем рекомендуется прием 5-6 раз в день по 1 ст. л. после еды. Таким же образом возможно снять приступы колик. Но если проблема возникает постоянно и носит хронический характер, то помощь настоя из воды и укропа будет временной: нужна консультация гастроэнтеролога.

От вздутия живота

Взрослому семена укропа помогают от вздутия живота. Настой пьют при метеоризме, как и при запорах: рекомендуемая дозировка и частота приема не меняется. Укропная вода не только устраняет ветрогонные симптомы, она помогает:

  • восстановить аппетит;
  • уменьшить процессы газообразования;
  • привести в норму процессы переваривания пищи.

На заметку: Семена укропа от вздутия живота – наиболее действенное средство. Вещества в ее составе естественным путем выводят часть газов, а оставшаяся всасывается в стенки кишечника, не доставляя неудобств.

От цистита

При воспалении в мочевом пузыре, когда под действием бактериальной микрофлоры развивается цистит, нужно приготовить укропную воду из семян фенхеля. За счет антибактериального воздействия он избавляет от боли и снимает воспаление, помогая справиться с инфекцией.

Для отвара берут 1 ст. л. семян и высыпают в 230 мл кипящей воды, проваривая 2 мин. Затем дают настояться и остыть. Полученный напиток делят на 5 частей и пьют в течение дня.

Для стимуляции лактации

Пить взрослым воду из фенхеля рекомендуется и в период лактации. У молодых мам стимулируется работа молочных желез и возрастает приток молока, повышается его питательность.

Это профилактическое средство от воспаления молочных желез, которое возможно в этот непростой период. Кроме того, средство спасает ребенка от колик живота. Рекомендован прием 2 раза в сутки по 10 мл за 30 мин до начала кормления.

Аналоги

Укропная вода – недорогое, натуральное средство природного происхождения. Ее можно заменить медикаментозными препаратами, которые обладают подобным эффектом, решая проблему вздутия и газов:

  • Хилак восстанавливает микрофлору кишечника и как следствие – замедляет процессы брожения.

  • Эспумизан безвредное вещество органического происхождения, способное поглощать газ и путем химических реакций превращать его в воду.

  • Смекта поглощает все, что встречает на своем пути: газы, полезные и болезнетворные микробы, продукты распада.

  • Энтеросгель является адсорбентом, он выводит токсические вещества из кишечника, останавливая процессы брожения.

Иногда в брюшной полости скапливается жидкость, вызывая колики, бурчание, боли. Это брюшная водянка, которая возникает по разным причинам. Избавиться от неприятных симптомов поможет отвар петрушки с молоком.

Для его приготовления нужно 1⁄2 л молока и 200 г зеленой массы. В закипевшее молоко всыпать листья петрушки и варить на медленном огне 2 часа, затем остудить. Выпивать по 2 ст. л. перед трапезой.

Натуральная и безвредная укропная вода помогает взрослому человеку избавиться от многих проблем, связанных с плохим пищеварением. Но это не панацея от всех бед. Необходимо наладить пищевой рацион, насытить его свежими и полезными продуктами и кишечник будет работать «как часы».

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector