drmohamed.ru

Сильный метеоризм по утрам

Сильный метеоризм: причины и следствия

Кишечник человека заселен необходимыми для нормального пищеварения бактериями. Их жизнедеятельность влияет на многие процессы организма, в частности на постоянное образование газов в кишечнике. Количество этих газов, как правило, невелико, и они понемногу выходят из кишечника. Данный процесс считается нормальным, пока он не доставляет человеку неприятных ощущений. Однако в некоторых случаях он может сопровождаться болью, вздутием живота, неприятными ощущениями и другими симптомами. Это говорит о наличии неполадок в пищеварительной системе. Такое состояние называется метеоризмом. Он может возникать при нарушении принципов правильного питания, режима и распорядка дня, а также являться одним из проявлений серьезных патологий органов желудочно-кишечного тракта.

Причины сильного метеоризма

Все возможные причины метеоризма можно условно разделить на две группы: патологии и временные проблемы. Последние, чаще всего, связаны с перееданием, неправильным питанием и злоупотреблением определенными продуктами.

После приема пищи сильный метеоризм

Возникновение сильного метеоризма после приема пищи обычно связано с употребление определенных продуктов в больших количествах. Причинами такого состояния могут стать следующие группы продуктов:

  • молоко и его производные, в том числе и кисломолочные. Особенно часто они вызывают метеоризм у людей, организм которых не способен нормально переваривать лактозу;
  • продукты с высоким содержанием клетчатки и грубых волокон, такие как орехи, цельнозерновые блюда, некоторые виды каш, грибы;
  • продукты, провоцирующие процессы брожения в пищеварительном тракте. Это могут быть бобовые, черный хлеб, квас, капуста, пиво и прочее;
  • сладости и сдоба в чрезмерных количествах;
  • некоторые виды фруктов, например, виноград, груши и яблоки.

Кроме употребляемых продуктов, большую роль играет выпиваемая жидкость. При ее нехватке бактерии, обитающие в кишечнике, могут выделять больше газа, что приводит к усилению явлений метеоризма.

Метеоризм с сильным запахом

Причин возникновения метеоризма с сильным неприятным запахом может быть несколько. Такая реакция организма может появляться при поедании в больших количествах некоторых продуктов, таких как сливы, бобовые культуры, сдоба, яблоки, персики, виноград, кукуруза, жирные сорта мяса и другие. Чтобы справиться с ситуацией, достаточно на несколько дней сменить рацион питания, отдав предпочтение белковым продуктам и легким блюдам.

Второй причиной метеоризма с сильным запахом является кишечная инфекция (дизентерия, кишечный грипп, ротавирус и другие). Наиболее неблагоприятными диагностическими признаками считаются появление запаха тухлого яйца и сильные боли в области живота. Насторожить также должны рвота и понос. При возникновении таких симптомов необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

Третьей причиной может стать патология органов желудочно-кишечной системы. Такую реакцию может вызвать язвенный колит, полипы и другие заболевания. Для постановки диагноза специалист назначает комплексное обследование, по результатам которого назначает подходящее лечение.

Сильный метеоризм ночью

Ночной метеоризм обычно связан с употреблением перед сном определенных продуктов или напитков. К таким же результатам могут привести дисбактериоз, патологии органов пищеварения (гепатит, панкреатит, колит, гастрит и другие), еда на бегу, прием некоторых препаратов и недостаточная активность мышц кишечника.

Вздутие и сильный метеоризм

Самой частой причиной вздутия и сильного метеоризма является неправильное питание и режим дня человека. Переедание, частое употребление алкогольных и газированных напитков, еда в спешке, преобладание в меню продуктов, способствующих газообразованию и брожению в организме, – все это может привести к скоплению газов в животе и метеоризму.

Другой причиной сильного вздутия и метеоризма может стать механическая преграда на пути прохождения кала и газов. Она может возникнуть при сдавливании петель кишечника опухолью, попадании в пищеварительную систему чужеродных предметов или гельминтов. Поэтому при сильном метеоризме и вздутии, тем более если эти симптомы не связаны с качеством питания, стоит посетить врача. Пытаясь справиться с проблемой самостоятельно, не стоит греть живот грелкой, давать больному слабительное или ставить клизму, так как это может привести к ухудшению ситуации.

Сильный метеоризм, что делать?

Чтобы справиться с сильным метеоризмом, сегодня есть множество лекарственных средств, существуют и народные рецепты, помогающие избавиться от этой проблемы. Но, применяя их, следует помнить и о правильном питании. Проводя лечение метеоризма, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Есть стоит в спокойной обстановке, не торопясь и тщательно пережевывая пищу.
  2. От газированных напитков, кофе, сахара, шоколада, сдобы лучше отказаться.
  3. Во время приема пищи сидеть нужно ровно.
  4. Людям с ожирением и лишним весом следует максимально отказаться от вредных продуктов.
  5. Метеоризм могут вызвать бобовые, лук, капуста, молочные продукты, поэтому к их употреблению следует отнести с осторожностью.
  6. Желательно увеличить физическую активность, ежедневно совершая пешие прогулки, катаясь на велосипеде, занимаясь йогой или другими видами спорта.
  7. У женщин метеоризм может возникать в предменструальном периоде. Снизить неприятные ощущения можно, сделав расслабляющий массаж или теплый компресс.

Диета при сильном метеоризме

Правильное питание при сильном метеоризме подразумевает не менее пяти приемов пищи за день. При этом они должны проходить в неспешной обстановке. От применения жевательной резинки при склонности к метеоризму лучше отказаться. Диета при метеоризме регламентирует следующие моменты:

  • от продуктов, усиливающих газообразование лучше отказаться, или подвергать их тщательной термической обработке;
  • потребление углеводов снижается, при этом они не должны сочетаться с белками или жирами;
  • мясо, особенно жирные сорта, ограничивают;
  • способ приготовления пищи – варка, тушение, готовка на пару;
  • для ежедневного меню подходят такие продукты, как рыба, птица, творог, йогурт, рис, гречка;
  • соль и пряности можно добавлять в еду только в минимальных количествах;
  • хлеб лучше есть вчерашний;
  • разовая порция должна быть небольшой.

Сильный метеоризм, как лечить?

Препараты

При сильном метеоризме могут применяться следующие виды лекарственных препаратов:

  1. Ферменты и желчегонные. Они улучшают процессы пищеварения и активизируют перистальтику кишечника.
  2. Пребиотики и пробиотики. Эти средства помогают справиться с дисбактериозом, который нередко является причиной метеоризма. Такая проблема может быть связана с неправильным или длительным приемом антибиотиков, погрешностями в питании, кишечными инфекциями и другими патологиями.
  3. Пеногасители. Данная группа препаратов способствует усилению перистальтики и нормализации всасывания в кишечнике.
  4. Адсорбенты. Они выводят из организма токсины и избытки газов, однако при этом также выводятся и полезные вещества, в том числе и витамины и микроэлементы. Поэтому к приему таких средств нужно относиться с осторожностью.
  5. Спазмолитики. Эти препараты уменьшают болевые ощущения и снимают спазм кишечника.

Большинство врачей сходится во мнении, что самостоятельно заниматься лечением метеоризма можно только с помощью пеногасителей и сорбентов. К таким препаратам относятся: Смекта, Маалокс, активированный уголь, Эспумизан и другие. Если избавиться от проблемы такими методами не удалось, то стоит обращаться к специалистам.

Народные средства

К наиболее популярным народным средствам от сильного метеоризма относятся следующие:

  • масло перечной мяты. Оно снимает вздутие и устраняет кишечные колики. Однако его не рекомендуется принимать при изжоге;
  • мятный чай. Можно приобрести готовый чай с мятой или добавлять сушеные листья растения из расчета 1 маленькая ложка на кружку чая;
  • имбирь. Принимать его можно в виде капсул или чая. Для заваривания чайную ложку измельченного корня растения заливают кипятком и оставляют на некоторое время, а затем пьют как обычный чай;
  • фенхель. Семена фенхеля снимают спазмы и устраняют явления метеоризма.

10 средств, избавляющих от газов и вздутия живота за несколько минут

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Читать еще:  Альмагель при метеоризме

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Как быстро избавиться газов и вздутия живота

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Средства от вздутия живота у взрослых

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

4. Яблочный уксус

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Народные средства от вздутия живота

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

3-4 зубчика чеснока

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Поставьте воду на огонь.

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза “свободного ветра” (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза “горы” (Парватасана)

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Встаньте на четвереньки.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Метеоризм кишечника: что делать?

Метеоризм кишечника – фактор, требующий посещения врача. В здоровом кишечнике происходит естественный процесс газообразования. Повышенное образование газов или боль при их выведении могут быть проявлениями серьезных заболеваний внутренних органов и нервной системы.

Читать еще:  Как избавиться от метеоризма в кишечнике народными средствами

Что такое метеоризм?

Метеоризмом называют скопление избыточных газов в толстом кишечнике. При этом выведение газов может вызывать болезненные ощущения.
В здоровом организме ежедневно образуется и выводится около полулитра газов с неприятным запахом. Они выводятся в процессе дефекации и не доставляют неприятностей.

Если выведение газов происходит постоянно и доставляет болезненные ощущения – это повод серьезно обеспокоиться о своем здоровье. Врач после анализов установит причину болезни – все заболевания, вызывающие повышенное газообразование быстро и успешно лечатся. Немаловажно, что отпадет психологический дискомфорт и напряжение, которое постоянно испытывает человек, не контролирующий свой кишечник.

Откуда берутся газы в кишечнике?

В здоровом организме находится около 200 мл газов. Как они появляются?

  • Попадают в процессе приема пищи (заглатываются). Люди, которые едят быстро, почти не пережевывая пищу, или разговаривают во время еды – в зоне риска.
  • Возникают в процессе усвоения пищи толстым кишечником. Органические остатки еды, не переваренные в тонком кишечнике, в толстом кишечнике подвергаются воздействию естественной микрофлоры. Этот процесс сопровождается выделением газов.
  • Попадают из крови.
  • Выделяют во время пищеварения вследствие нейтрализации желудочного сока.

Чем опасен метеоризм?

Избыточные газы в толстом кишечнике превращаются в слизистую пену. Слизь покрывает изнутри стенки кишечника. В результате затрудняется пищеварение и снижается усвоение питательных веществ.

С точки зрения психологического комфорта метеоризм вызывает страх опозориться в обществе, постоянную тревожность и стресс.
Метеоризм является признаком ряда серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта – вовремя начатое лечение остановит болезнь в самом начале.

Женский метеоризм

Существуют отдельные причины метеоризма кишечника у женщин.

  1. Беременность. В первые месяцы беременности происходит увеличение матки, проявляется ферментная недостаточность и нарушается гормональный фон. Эти факторы нарушают нормальное функционирование кишечника. Запоры и метеоризм – нормальные симптомы беременности.
  2. Киста яичника. Крупная киста не всегда дает болевые ощущения, но вызывает вздутие живота и давление на кишечник. Выявить кисту может только гинеколог во время осмотра.
  3. Предменструальный синдром. В этот период живот увеличивается в размерах. Нарушение гормонального фона также вызывает проявления газообразования. Помогает прием витаминов группы В и препаратов магния.

Какие продукты вызывают метеоризм?

Если тщательное врачебное обследование не выявило никаких отклонений – следует откорректировать диету.
Какие продукты следует исключить из рациона? Прежде всего, продукты, содержащие грубую клетчатку и вызывающие процессы брожения в кишечнике.

  • Черный хлеб.
  • Овощи, фрукты и ягоды: яблоки, груши, виноград и изюм, капуста, лук, помидоры, арбуз, щавель, крыжовник.
  • Бобовые.
  • Орехи.
  • Грибы.
  • Напитки, вызывающее брожение: газированные напитки, квас и пиво.
  • Баранина.
  • Молоко.
  • Шоколад и кофе.
  • Любая жирная пища.

Какие продукты полезны при метеоризме?

  • Кисломолочные продукты.
  • Рассыпчатые каши из гречки и пшена.
  • Вареные овощи, особенно морковь и свекла.
  • Вареные фрукты и сухофрукты (компоты).
  • Вареное мясо кроме баранины.
  • Пшеничный хлеб с отрубями.

Газообразование провоцирует быстрое проглатывание пищи – каждую порцию следует тщательно пережевывать. Если во время еды разговаривать – заглатываются газы, которые с пищей попадают в кишечник.

Метеоризм как опасный симптом

Газообразование в кишечнике может быть одним из симптомов ряда заболеваний. Если проявляется метеоризм: как избавиться от него?
Врач назначит некоторые достаточно неприятные процедуры вроде колоноскопии и ряд анализов. Заболевания желудочно-кишечного тракта успешно лечатся современной медициной. После краткого лечения все симптомы болезни, включая метеоризм, исчезнут. Начать лечение следует как можно раньше, поскольку метеоризм проявляется при весьма серьезных заболеваниях. В их числе:

  • гельминтоз;
  • опухоли и спайки кишечника;
  • перитонит;
  • колит;
  • панкреатит;
  • кишечные инфекции;
  • энтерит;
  • цирроз печени;
  • дисбактериоз;
  • геморрой;
  • гастрит;
  • депрессия и неврозы.

Установлено, что метеоризм вызывают хронический стресс, переутомление и истерические состояния. Соблюдение режима дня и рациональное здоровое питание поможет оздоровить организм при любых болезненных состояниях.

Утренний метеоризм

Метеоризм исключительно по утрам является нормальным проявлением работы кишечника – если нет болезненных ощущений.
Это связано с тем, что в положении лежа флатуленция затруднена, и после принятия вертикального положения организм избавляется от излишних газов.
Утреннее газообразование можно купировать приемом пищи задолго – за 3-4 часа – до сна.

Как снять симптомы метеоризма?

Независимо от лечения основного заболевания и соблюдения диеты, можно купировать проявления метеоризма. Как избавиться от метеоризма быстро?

  1. Пешие прогулки – стимулируют работу кишечника, просто оздоравливают организм и помогают бороться со стрессом.
  2. Отвары лечебных трав. Укроп, фенхель, тмин, мята не принесут организму никакого вреда и помогут мягко вывести газы из организма.
  3. Прием лечебных препаратов. Отхождению газов способствуют эспумизан, смекта – эти препараты разрушают пузырьки газов и выводят их из кишечника. Другие препараты: хилак-форте, мезим, линекс – оздоравливают кишечник и постепенно, в процессе комплексной терапии, купируют проявления метеоризма.

При проявлении метеоризма не нужно стесняться обратиться к врачу, не следует бояться неприятных анализов. Заболевания желудочно-кишечного тракта можно быстро вылечить. Неприятные симптомы уйдут вместе с психологическим дискомфортом, вызванным отхождением газов.

Метеоризм: как побороть вздутие живота?

Газы – болезнь или норма?

Чрезмерное скопление газов в желудке и кишечнике не является само по себе каким-то страшным заболеванием. Метеоризм, как называют это явление врачи, всегда или почти всегда присутствует в нашей жизни, в больше или меньшей степени.

Тем не менее, вздутие живота может быть одним из признаков нарушений работы желудочно-кишечного тракта, таким же как рвота, тошнота или понос.

У каждого здорового человека в желудке и кишечнике находится чуть менее 1 литра газов (900 кубических сантиметров). Они нужны организму для поддержания перистальтики и тонуса кишечника.

Как образование, так и их регулярное выделение – это вполне естественный для организма процесс. В пределах номы частота периодических выделений газа колеблется от 6 до 20 раз в сутки. Признаками того, что повышенное газоотделение вызвано какими-то проблемами или неполадками в работе, является учащение периодичности выделений газа учащается (в медицине это явление называют флатуленцией), к тому же наблюдаются:

– распирающая боль в области желудка, кишечника.

Какие продукты вызывают метеоризм?

Не следует беспокоиться при повышенном метеоризме, если вы накануне употребляли пищу, которая вызывает излишнее образование газов:

– бобовые (фасоль, горох);

– продукты с высоким содержанием сахара;

– капуста всех видов;

– мучные изделия, в особенности ржаной хлеб.

Как видим, повышать газообразование способны как овощи, так и фрукты, а пиво и ржаной хлеб, попадая в желудочно-кишечный тракт, вызывают стимулирование в нем процессов брожения.

Те, люди, которые страдают непереносимостью лактозы (гиполактазии), ощутят повышение метеоризма, если употребят запрещенные при заболевании молочные продукты.

Как уменьшить образование газов?

Для того, чтобы снизить газообразование, диетологи настойчиво рекомендуют снизить употребление в своем рационе указанных продуктов, а также жирной и жареной пищи. Полезно для состояния желудочно-кишечного тракта также питаться не 3 раза в день, поглощая при этом большие порции, а перейти на дробное питание, которое подразумевает уменьшение порций, однако приме пищи по 5 раз в день.

Такие перемены в вашем питании помогут избежать негативных последствий, если вам придется съесть гороховый суп или борщ.

Если вы знаете об этой особенности своего организма, и не можете избежать употребления вредящих вашему кишечнику продуктов, носите с собой лекарственные средства, которые помогут снизить газообразование и связанные с ним неприятные ощущения. Врачи в этих случаях рекомендуют такие препараты как Фестал, Эспумизн, Панкреатин, активированный уголь.

Одна из распространённых причин метеоризма – чрезмерное заглатывание воздуха. Аэрофагия, как называют это явление врачи, это дополнительная причина появления у человека повышенного метеоризма. При проглатывании воздуха он попадает в желудок, а потом – в кишечник, доставляя серьезный дискомфорт, или даже боль в подвздошье.

Такая неприятность происходит в тех случаях, когда, например, человек слишком быстро ест, откусывая большие куски, и заглатывая пищу, не успевая перевести дыхание. Чрезмерное газообразование, вздутие живота может быть вызвано также курением или жеванием жевательной резинки. Эти привычки также стимулируют повышенное поступление воздуха в желудок.

Читать еще:  Метеоризм при беременности на поздних сроках

Когда метеоризм – свидетельство болезни

Метеоризм является также характерным признаком таких болезней, как:

– хронический очень колит;

– непроходимость моего кишечника;

– дисбактериоз вашего кишечника

– цирроз вашей печени;

– острые кишечные инфекции;

– кишечные паразиты (глисты, иначе говоря – гельминтоз).

Отметим, что при повышенном газообразовании отмечается появление неприятного запаха изо рта. Запах может быть настолько неприятным, и даже – зловонным, что в некоторых случаях, в особенности у молодых людей, может стать причиной появления комплексов и последующего невроза.

Чувство дискомфорта при метеоризме может наблюдаться не только в кишечнике и в желудке, но также в области других органов. Например, может возникнуть:

– жжение в области сердца;

– нарушения сердечного ритма сердца;

– тахикардия (учащенное сердцебиение);

– чувство общей слабости, “разбитости”. слабость, разбитость.

Часто у пациентов с повышенным газообразованием также донимает одышка, иногда – довольно интенсивная (диспептическая астма).

Как лечить метеоризм?

Лечение явления метеоризма может принести эффект только если выяснить и устранить его причину.

Врач-гастроэнтеролог, как правило, назначает при таком диагнозе диету, предусматривающую исключение из рациона газообразующих продуктов, перечисленных выше. В первую очередь исключаются продукты, богатые крахмалом (картошка, блюда, содержащие муку), а также легкоусвояемых углеводов (торты, мороженое, конфеты). Если причиной метеоризма стал панкреатит, то лечение будет направлено на лечение поджелудочной железы, если проблема в дисбактериозе – то будут назначены препараты для нормализации микрофлоры кишечника (Линекс, Бифиформ).

В случае гельминтоза, разумеется, необходимо принять меры по избавлению от паразитов. Для этого назначают обычно Вормил, Декарис.

Народная медицина применяет для избавления от газов сборы лекарственных растений. Например, как утверждает народные целители, при тяжести в желудке хорошо помогает травяной сбор, который состоит из аптечной ромашки, мяты, тысячелистника и зверобоя, по 1 столовой ложке.

Сбор заваривают как чай, но только в термосе. Его настаивают полчаса и затем пьют на голодный желудок по 100 миллилитров утром и вечером.

Постоянный метеоризм в кишечнике от любых продуктов: причины и лечение

Метеоризмом специалисты называют состояние организма, при котором человека беспокоят проблемы с функционированием пищеварительной системы. Из-за большого скопления газов в просвете кишечника живот вздувается, что нередко сопровождается тяжестью, урчанием, болезненностью. Иногда метеоризм приобретает хронический характер.

Возможные причины

Вздутие живота – распространённая проблема, с которой сталкивался практически каждый, но если метеоризм появляется постоянно, нужно принимать меры. Прежде чем пить медикаментозные средства, следует выяснить, какие факторы провоцируют проблему. Иногда симптом никак не связан с патологическими процессами, что позволяет избавиться от вздутия исключительно коррекцией образа жизни и рациона питания. В других же ситуациях причинами метеоризма служат болезни органов ЖКТ, требующие пристального наблюдения. Специалисты перечисляют несколько наиболее вероятных факторов, провоцирующих сильное вздутие:

1. Неправильное питание. Чаще всего именно погрешности в диете ведут к ухудшению самочувствия. Живот вздувается через некоторое время после еды, если человек употреблял в пищу в большом количестве бобовые культуры, виноград, свежий хлеб, дрожжевую выпечку. Если съедать подобные продукты, то в кишечнике инициируются процессы брожения, сопровождающиеся выделением углекислого газа. Его пузырьки давят изнутри на стенки органа, вызывая вздутие живота.

2. Употребление газированных напитков. Жидкости, которые пьёт человек, также играют роль в процессах пищеварения. Потенциальную угрозу представляют те, что содержат угольную кислоту под давлением. Это могут быть как спиртосодержащие, так и безалкогольные напитки – минеральная вода, газированные лимонады. Их чрезмерное употребление ведёт к постоянному вздутию.

3. Хронические запоры. Задержка дефекации служит причиной метеоризма, так как в остатках переваренной пищи постоянно протекают процессы гниения и брожения, в результате которых высвобождается углекислый газ.

4. Стресс. Любое психоэмоциональное напряжение провоцирует мгновенный отклик эндокринной системы. Железы отвечают интенсивной секрецией гормонов, из-за чего нарушается нормальная перистальтика гладкой мускулатуры кишечника, что в конечном итоге ведёт к метеоризму.

Перечисленные факторы служат физиологическими причинами проблем с пищеварением. Справиться с повышенным газообразованием в подобных ситуациях вполне реально в домашних условиях, если кушать полезные продукты и стараться избегать запоров.

Когда требуется помощь врача?

Постоянный метеоризм – не всегда безобидный симптом. Иногда он свидетельствует о развитии болезней органов ЖКТ, преимущественно кишечника, что предполагает обязательное медикаментозное лечение газообразования.

Чаще всего вздутие живота является следствием дисбактериоза – нарушения баланса кишечной флоры. При определённых условиях равновесие смещается в сторону патогенных организмов, а количество полезных резко падает. До тех пор, пока ситуация не нормализуется, человек будет страдать от симптомов дисбактериоза. Самым неприятным из них считается метеоризм от любых продуктов. Интенсивность этого признака не уменьшается, даже если пациент придерживается диеты и ограничивает себя в еде, провоцирующей газообразование. Нарушение баланса микрофлоры сопровождается и другими признаками:

Причём расстройства стула часто чередуются, постоянно сменяя друг друга на протяжении длительного времени. Этот симптом играет ключевую роль в диагностике дисбактериоза, поэтому при его развитии лучше обратиться к врачу.

Есть и другие случаи, когда без консультации специалиста не обойтись. Опасность представляет вздутие живота, сопровождающееся сильными болями режущего характера. Причины частого метеоризма могут скрываться в болезнях кишечника, имеющих воспалительную природу. Одной из самых опасных патологий считается энтероколит, при котором поражаются слизистые оболочки.

Если метеоризм беспокоит практически постоянно, но боли локализованы не в нижней, а в центральной части живота, то врач предположит наличие:

Гастроэнтерологи называют ещё одну патологическую причину вздутия – недостаточное функционирование поджелудочной железы. В этом случае развитие симптома связано с нехваткой пищеварительных ферментов, которые необходимы для расщепления органических соединений. Из-за этого продукты питания проводят в тонкой кишке слишком много времени, что и провоцирует метеоризм.

Если вздутие беспокоит слишком часто, интенсивность симптома не ослабевает самостоятельно, то требуется обратиться к врачу. Специалист назначит адекватное медикаментозное лечение и даст рекомендации по питанию.

Что делать и чем лечить?

Проще всего избавиться от постоянного вздутия живота после еды. Для этого достаточно пересмотреть подход к питанию. С этой целью из рациона исключают продукты, проводящие к интенсивному газообразованию, а затем уменьшают средний размер порций. Шансы избежать дискомфорта выше, если кушать понемногу, но чаще, чем обычно.

Пользу при хроническом вздутии принесут кисломолочные продукты, поэтому их в обязательном порядке вводят в рацион питания. Если ежедневно съедать порцию йогурта или выпивать стакан кефира, то можно поддерживать нормальный баланс микрофлоры в кишечнике без дополнительных усилий, но при диагностированном дисбактериозе этого недостаточно. В этом случае потребуется медикаментозное лечение, направленное на коррекцию числа полезных и патогенных микробов.

Для восстановления нормальной флоры назначают пробиотики – лекарства, содержащие живые полезные культуры в своём составе:

Лечение дисбактериоза часто длительное. Пациенты вынуждены принимать препараты на протяжении месяца, но по истечению этого срока восстанавливается нормальная работа кишечника и вздутие живота перестаёт беспокоить.

Другой тактики терапии придерживаются, если метеоризм связан с хроническими запорами. Если дефекация отсутствует длительное время, а живот болит сильно, то допустимо делать клизмы. Эта процедура обеспечит наиболее полное очищение кишечника. При лёгкой констипации используют слабительные свечи или сиропы.

При диагностированных воспалительных заболеваниях схему лечения меняют. Чаще всего не обойтись без антибиотиков и специальных гастропротекторных средств, призванных защитить слизистые. Если у пациента зафиксирована недостаточность поджелудочной железы, то ему будут предложены ферментные лекарства – Мезим, Панкреатин, Креон.

Медикаментозные средства нужны, если метеоризм служит одним из симптомов различных болезней ЖКТ. Немаловажную роль играет правильное питание при частом вздутии. Грамотный подбор продуктов позволит избежать развития дискомфорта после еды.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector