drmohamed.ru

Продукты вызывающие метеоризм у новорожденных

Какие продукты вызывают газообразование и вздутие у новорожденных, взрослых

В первую очередь здоровье кишечника зависит от того, какие продукты мы ежедневно употребляем. Вследствие неправильного питания возникают нарушения работы пищеварительного тракта. Человек испытывает неприятные ощущения и метеоризм. Исключив из рациона некоторые продукты, удастся избежать множества проблем.

Из-за чего появляется метеоризм у новорожденных

Дискомфорт в животике у малышей создает проблемы для всей семьи. Ребенок не спит и постоянно плачет. Если малыш находится на искусственном питании, повышенное газообразование происходит из-за неправильно подобранной смеси. У детей, находящихся на естественном вскармливании, проблемы с животиком возникают из-за питания кормящей матери. Следует избегать:

1. Цельного молока. Непереносимость лактозы на сегодняшний день встречается довольно часто. Пища, содержащая молочный сахар, вызывает метеоризм в кишечнике. Кормящие мамы должны включать в свой рацион такую пищу. Она содержит много кальция, который необходим маленьким детям для здорового роста.

Цельное молоко заменяют кисломолочными продуктами, разрешенными в неограниченном количестве.

2. Черного хлеба. В нем содержится масса полезных веществ, но кормящей маме лучше отказаться от употребления пшеницы грубого помола на время естественного вскармливания. В приготовлении черного хлеба используются дрожжи, из-за которых у грудничков появляются колики и вздутие живота. Его заменяют на цельнозерновые хлебцы.

3. Бобовых (гороха, фасоли, бобов и кукурузы). Они вызывают сильнейший метеоризм даже у взрослых, так как в их составе содержатся компоненты, способствующие брожению. Поэтому кормящая мать должна ограничить употребление бобовых культур или заменить их соевым сыром.

4. Фруктов и овощей. Во время обострения метеоризма их употребление возможно только в вареном, запеченном или пропаренном виде.

5. Капусты. Этот овощ способен в любом виде спровоцировать настоящую бурю в животе, детский организм – не исключение.

Малышам в возрасте 5-6 месяцев начинают вводить прикорм, поэтому вздутие живота может быть спровоцировано продуктами, содержащимися в составе детского пюре: капустой, бананами, кабачками и яблоками.

Метеоризм у детей

Обычно дети старшего возраста реже страдают от вздутия, но все же при нерациональном питании возникают проблемы с пищеварением. Метеоризм появляется вследствие чрезмерного употребления:

1. Сладостей. На прилавках магазина все чаще встречаются продукты для детей, содержащие массу искусственных добавок. Желудок человека не способен всасывать эти подсластители, из-за чего и случается вздутие живота.

2. Газированных напитков. Углекислый газ затрудняет переваривание пищи, а также приводит к массе неудобств в животе.

3. Легкоусвояемых углеводов. К этой группе относятся шоколад, чипсы, виноград, булочки. Их частое употребление в пищу вызывает вздутие живота, в отдельных случаях даже понос, рвоту и расстройство желудка.

4. Жевательной резинки, провоцирующей выработку желудочного сока и дискомфорт в животе у ребенка.

Вздутие у беременных

Беременной женщине нужно заботиться не только о собственном самочувствии, но и о здоровье будущего малыша. Продукты, вызывающие метеоризм, следует принимать в пищу очень осторожно или вовсе отказаться от них. В перечень входят:

  • Свежее молоко.
  • Болгарский перец (в любом виде).
  • Фруктовые и овощные соки.
  • Кукуруза, чечевица, бобы.
  • Чернослив и изюм.
  • Капуста (в любом виде).
  • Свежие фрукты.
  • Баклажаны (в любом виде).

Все это вызывает метеоризм у беременных. Но вовсе не значит, что в период вынашивания ребенка женщина должна себе отказывать в их употреблении. Разрешено съедать один вид в день, маленькими порциями, не смешивая с другой едой, приводящей к дискомфорту и газообразованию в животе.

Что может спровоцировать вздутие у взрослых?

Практически каждый человек ежедневно ест пищу, вызывающую метеоризм и газообразование. Абсолютно вся еда образует газы в кишечнике, существует лишь количественная разница. При их избытке больного начинают беспокоить вздутие живота и чувство переполненного желудка. Если симптомы проявляются в легкой форме после приема пищи, откажитесь от чрезмерного употребления компонентов, провоцирующих дискомфорт. В список продуктов, вызывающих повышенное газообразование, входят:

1. Горох и бобы. Человеческий желудок не способен полностью переварить бобовые культуры, попадая в кишечник, они служат дополнительной пищей для живущих там бактерий, выделяющих при их поглощении газ в большем, чем обычно, количестве.

2. Молочная продукция.

Чтобы понять, на какой вид организм реагирует отрицательно, пробуйте кушать отдельно молочные и кисломолочные продукты.

3. Мучная пища. Булочки, пироги, печенья, хлеб и некоторые крупы способствуют развитию метеоризма.

4. Алкоголь. Напитки, содержащие в своем составе этиловый спирт, создают благоприятную среду в кишечнике для бактерий. Именно они вызывают чувство переполненного желудка, вздутие и избыточное газообразование.

5. Слишком соленая, острая или горячая еда.

6. Пища, богатая крахмалом, в особенности картофель.

Полезные советы по питанию

Исключить из рациона неподходящие продукты недостаточно. Ряд полезных советов поможет Вам достичь гармонии в организме:

  • Кушайте чаще, от 6 до 8 раз в день. Одна порция не должна превышать вместимости стакана.
  • Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь.
  • Помимо чая в ежедневный рацион должны входить 2 л чистой воды, которую пьют между приемами пищи.
  • Диета при метеоризме должна содержать полноценные горячие блюда, в том числе супы.

  • В качестве профилактики употребляйте 2 чайные ложки укропной воды после еды.
  • Следите за свежестью продуктов.
  • Старайтесь не запивать еду. Даже чай желательно употреблять через полчаса после приема основной пищи.
  • Больше занимайтесь физическими упражнениями, чаще бывайте на свежем воздухе.

Продукты вызывающие колики у грудничка

Статья на тему: продукты вызывающие колики у грудничка от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с полезной информацией на тему с комментариями специалистов.

Когда начинаются и почему бывают колики у новорожденных

Краткое содержание статьи

Колики — частое явление для новорожденного. Они начинаются, когда в кишечнике повышается газообразование, в результате которого происходит растяжение его стенок и возникают болезненные спазмы, вызывающие естественную реакцию малыша – плач.

Симптомы колик распознать не сложно. Ребенок начинает плакать, изгибает тельце или поджимает к себе ножки, также существует ряд других признаков, о которых стоит знать.

У всех ли новорожденных бывают колики и как их избежать

Педиатры утверждают, что колики возникают не у каждого младенца или же часто они могут проходить практически не заметно. Однако большинство новорожденных все же страдают от этой проблемы. По статистике — это свыше 70% здоровых деток.

Более склонны к проблеме малыши после сложных родов и с легко возбудимой нервной системой.

Колики могут быть несколько раз в неделю или даже каждый день — все очень индивидуально. Как правило, мальчики страдают от них гораздо чаще, чем девочки, да и переносят симптомы гораздо сложнее.

Предотвратить это неприятное явление можно с помощью нехитрых приемов:

  1. Перед кормлением можно укладывать малютку на живот. Через время следует перевернуть его на спину и сделать мягкий массаж животику. Самый простой прием — легкое поглаживание ладонью по часовой стрелке. Затем для выхода газиков ножки младенца поочередно нужно выпрямлять и сгибать в коленях, подтянув их к животику.
  2. Нужно правильно кормить малыша. Если он на грудном вскармливании, маме нужно следить, чтобы ребенок плотно держал сосок. Это необходимо, чтобы он не заглатывал лишний воздух во время еды. Если же новорожденный на искусственном вскармливании, стоит подобрать самую удобную соску, напоминающую по форме материнскую грудь. Часто для этого используют антиколиковые бутылочки.
  3. Когда ребенок покушает, нужно, чтобы он срыгнул — выпустил накопившийся воздух. Для этого кроху требуется подержать вертикально на протяжении 10 минут. Чтобы ему было спокойно, можно поглаживать спинку.

Почему у новорожденных детей бывают колики в животике

Причины коликов точно не известны. В ряде случаев они начинаются, когда ребенок с молоком мамы заглатывает воздух, в других — причина может быть в составе маминого молока или в неправильном приготовлении смеси (недостаточное или избыточное разведение).

Читать еще:  Метеоризм от грибов

Многие педиатры склоняются к тому, что основная причина возникновения колик – это незрелость пищеварительной системы новорожденного и ферментных систем органов ЖКТ, которая может быть как у недоношенных детей, так и у родившихся в срок. Находясь в материнском лоне, желудок малыша не задействован, так как питание поступает через пуповину непосредственно в кровь. Когда ребенок рождается, он начинает питаться материнским молоком, которое заставляет работать пищеварительную систему, которой порой нужно еще некоторое время, чтобы полноценно функционировать. В результате часто возникают колики.

Наряду с выше названными, выделяют другие причины:

  • недоношенность;
  • внутриутробный дефицит массы плода;
  • трудные, длительные роды, вызвавшие нарушение кровоснабжения головного мозга;
  • инфекции в период ранней новорожденности;
  • нарушение регуляторного действия вегетативной нервной системы на ЖКТ;
  • переход на искусственное вскармливание в первые месяцы жизни.

В некоторых случаях колики могут свидетельствовать и о заболеваниях:

  1. Аллергия на белок коровьего молока (АБКМ). Этот недуг часто путают с непереносимостью коровьего молока, который носит временный характер и не связан с иммунной системой малыша. Наряду с болями в животике при АБКМ наблюдается плохой сон, красные высыпания, заложенный нос.
  2. Гиполактазия (первичная лактазная недостаточность). Это довольно редкое наследственное заболевание, которое часто путают с вторичной лактазной недостаточностью, носящей временный характер. Среди симптомов данного недуга — вздутие животика, жидкий стул, обильное срыгивание и потеря веса и др.
  3. Дисбактериоз. Иногда колики могут свидетельствовать о дисбалансе между патогенной и здоровой микрофлорой. Это явление в известных пределах является нормальным для новорожденного, формирование кишечной микрофлоры которого только начинается, но в тяжелых случаях требует вмешательства. В результате развития болезнетворных микроорганизмов могут быть не только колики, но и снижение аппетита, медленный набор веса, диарея. Для лечения дисбактериоза используются пробиотики и пребиотики.

Важно! Истинную причину коликов может определить только доктор после тщательного осмотра.

Когда у новорожденного ребенка начинаются и проходят колики

Это неприятное явление не возникает в первый же день жизни. Оно появляется на 2 — 6 месяце, у некоторых грудничков с 4 — 5 недели. У детей, которые родились раньше времени, колики могут начаться позже, и продолжаться дольше. Впрочем, продолжительность зависит от организма малыша и от того, насколько быстро он приспособится к новым для него условиям. Как правило, у большинства детей к 6 месяцам колики заканчиваются.

Интенсивность и частота колик также бывает разной. Кому-то везет, и малыш ощущает их всего несколько раз. Другие дети мучаются практически каждый день.

Ускорить процесс адаптации родители в этом случае не могут. Можно лишь облегчить неприятные проявления. Главное — не игнорировать проблему, иначе длительный плач ребенка может привести к расхождению мышц живота и образованию грыжи, лечить ее будет гораздо сложнее.

Почему колики чаще всего бывают вечером и ночью

Под вечер уставшие родители обычно хотят отдохнуть, но для младенца это время — самое тревожное. Если причина колик кроется в нарушении регуляторного действия вегетативной нервной системы на ЖКТ, то именно в вечернее время в 18 до 23 часов и будут колики. При этом метеоризма практически нет или он носит не выраженный характер, а отхождение газиков не дает явного облегчения.

Очень важно отличить колики от гипертонуса мышц новорожденного, проявления которого также наблюдаются вечером и внешне похожи на колики. При любом подозрении необходимо обратиться к педиатру.

Видео доктор Комаровский о причинах колик

Могут ли быть колики утром или днем

Если у малыша колики обусловлены скоплением газов в кишечнике, то они могут быть даже днем или утром. При этом ребенок кряхтит и тужится, а при отхождении газиков испытывает облегчение.

Продукты, вызывающие колики и газообразование у новорожденных

Многие слишком преувеличивают роль продуктов питания матери в появлении колик и советуют соблюдать строгую диету. Такие предосторожности в некотором смысле оправданы только в первые три месяца грудного вскармливания.

Дальше большинство консультантов по грудному вскармливанию советуют при появлении беспокойства малыша просто на время исключить подозрительные продукты на одну-две недели, а затем вновь попробовать к ним вернуться. Но делать это нужно очень осторожно, чтобы понять, как реагирует организм ребенка на тот или иной продукт. Более подробно о питании матери читайте в этой статье.

Продукты, вызывающие колики у грудничков

Колики у новорожденного – одна из самых частых причин плача малыша в первые 3 месяца его жизни. Факторов, провоцирующих их появление множество: от незрелости системы пищеварения до несоблюдения диеты кормящей матери.

От того, чем питается женщина во время грудного вскармливания может зависеть многое. Именно поэтому любая мама обязана знать продукты, вызывающие колики у грудничков. Но обо всем по порядку.

Что такое колики?

Колики – спазм кишечника, причиняющий малышу сильную боль. Это не заболевание, а вполне нормальное физиологическое явление, которое пройдет самостоятельно к 3-4 месяцу жизни ребенка.

Главной причиной появления колик является незрелость желудочно-кишечного тракта. При поступлении в него молока матери, которая недавно употребляла в пищу определенные продукты (касается грудного вскармливания), происходит усиление перистальтики и повышение газообразования. В результате у грудничка возникают колики.

Распознать их появление можно по состоянию новорожденного: он становится беспокойным, начинает громко и постоянно плакать. Его животик сильно напрягается, ребенок сучит ножками и краснеет. Ему становится значительно легче после отхождения газов или каловых масс.

Что не стоит кушать кормящей маме?

При повышенном газообразовании и появлении первых симптомов колик у новорожденного, первое что необходимо сделать кормящей маме – это пересмотреть свой рацион питания. Какие продукты вызывают газообразование?

  • Хлеб черный. При его изготовлении задействован процесс брожения, ферменты которого провоцируют излишнее газообразование, вызывающее колики у новорожденного. Отличной альтернативой черному хлебу при грудном вскармливании были бы хлебцы из цельного зерна с высоким содержанием витамина В;
  • Цельное молоко. В его составе присутствует лактоза, вызывающая газообразование и плохо усваивающаяся даже взрослым организмом. В коровьем молоке нет антигенных свойств, поэтому оно может стать причиной аллергических реакций, которые проявляются вздутием живота и коликами. По пищевому действию простое молоко превосходят кисломолочные продукты (ряженка, простокваша, кефир), при этом они не являются газообразующими;
  • Майонез, острые соусы, кетчуп, горчица, а также все соленое и острое — продукты, вызывающие раздражение кишечника. Во время диеты кормящей мамы их стоит строго исключить;
  • Все бобовые — это исключительные газообразующие культуры. К ним относят горох, фасоль, кукуруза, чечевица. Они бьют все рекорды по содержанию белка, но в то же время провоцируют развитие сильного метеоризма. Заменить их можно творогом, рыбой (нежирной), соевым сыром. При грудном вскармливании их употребление возможно в любом количестве;
  • Овощи и фрукты в сыром виде. В их составе имеется большое количество клетчатки, вызывающей метеоризм. Особенно это касается квашеных овощей (например, капусты), огурцов, винограда и цитрусовых. Перед употреблением кормящей мамой овощей и фруктов, их необходимо приготовить на пару, отварить или запечь;
  • Сладости тоже являются причиной появления коликов у новорожденных. На время грудного вскармливания мама должна отказать себе в удовольствии употребления конфет и шоколадок.

К продуктам, вызывающим колики у новорожденных, также относят все газированные напитки, кофе и алкоголь.

Каким должно быть питание кормящей матери?

Есть несколько принципов питания, которых мама должна придерживаться при грудном вскармливании. Чтобы у ребенка не было коликов, ей нужно:

  • отдавать больше предпочтения не очень жирному мясу, отварной рыбе, кисломолочным продуктам;
  • питаться нужно раздельно. Продукты, которые плохо сочетаются между собой, могут стать причиной нарушения пищеварения;
  • при грудном вскармливании не следует допускать обезвоживания организма. Нужно пить побольше воды;
  • вводить в рацион новые продукты нужно постепенно. Только так можно узнать, на что именно у ребенка появляются колики;
  • желательно отказаться от деликатесов и прочей экзотики. Покупать стоит только местное;
  • кушать нужно маленькими порциями, но часто.
Читать еще:  Метеоризм и гормоны

Что еще нужно знать?

Для составления диеты кормящей матери, малыш которой страдает от коликов, хорошо использовать дневник питания. В него нужно записывать все, что за день скушала мама. Если в этот же вечер или на следующий день ребенка будут сильно беспокоить колики, значит какие-то продукты необходимо исключить. Таким образом, за несколько недель у женщины будет четкое представление о составе своей диеты, которой и следует придерживаться до исчезновения коликов у новорожденного.

Когда обратиться к врачу?

Если диета кормящей матери не привела к положительному результату и грудничок плачет от коликов более 3-х часов подряд, стоит обратиться к врачу. Иногда, симптомы схожие с коликами, могут указывать на совсем другие патологии, например – на некоторые заболевания ЖКТ.

Чтобы не упустить развитие серьезной патологии у ребенка, нужно обратить внимание на симптомы, сопровождающие колики. Насторожиться стоит, если среди них есть:

  • отсутствие прибавки в весе;
  • кал ненормального цвета, его зловонность или высокое содержание в нем жира (пеленки сложно отстирываются);
  • потеря аппетита.

Эти признаки могут указывать на наличие кишечной инфекции.

Лечение газиков у младенцев.

У всех детей бывают газы, просто у одних детей газов больше чем у других. Одни дети легче переносят газы чем другие это зависит от физиологических особенностей.

Несмотря на то что некоторое количество газов у ребенка это нормально, они могут доставлять ребенку дискомфорт. Вздутие живота, c трудом надуваемый живот, частое рыгание, большое количество слюны, чрезмерная нервозность и неугомонность могут быть симптомами проблем с газами у ребенка.

Откуда у новорожденного газы?

Газы у новорожденного следствие нескольких факторов, не чего-то одного, есть несколько путей возникновения газов в пищеварительной системе малыша:

  • От потребляемых продуктов
  • Захват воздуха во время кормления
  • Гиперлактация
  • Беспокойная обстановка
  • Введение прикорма
  • Плач

От потребляемых продуктов

Газы начинают образовываться в животе ребенка с момента первого приема пищи, грудного молока или смеси. Газы у новорожденного это нормальный продукт переваривания лактозы, белка и прочих компонентов молока или смеси.

Некоторые педиатры и специалисты по кормлению грудью утверждают, что следы таких газообразующих продуктов как капуста и бобовые могут передаваться от мамы к ребенку через грудное молоко.

Другие специалисты предупреждают о негативном влиянии слишком кислотной диеты матери. Цитрусы и соки, помидоры, клубника, земляника садовая и другие продукты с высокой кислотностью могут навредить ребенку.

Молочные продукты в диете матери так же могут вести к проблемам с пищеварением ребенка. Это происходит из-за молочного белка, который содержится в молоке, сыре, масле йогурте и тому подобном.

Непереносимость молока у ребенка так же часто сопровождается непереносимостью сои и орехов.

Мама может проверить, какое влияние на ребенка оказывают выше упомянутые продукты, выведя их все их еды на две недели. После чего постепенно вводить в употребление сою, затем молочные продукты внимательно следя за состоянием ребенка.

Захват воздуха во время кормления

Так же причиной газов являются пузырьки воздуха, которые ребенок заглатывает через рот во время питания. Поэтому ребенку необходимо срыгивать каждые три-пять минут во время кормления или между сменой груди. Если ребенка кормят из бутылочки, убедитесь что размер соска бутылочки подходит ребенку. Если сосок слишком большой то ребенок будет, есть слишком быстро, если сосок будет слишком маленький, то ребенок будет захватывать воздух во время еды.

Гиперлактация

Еще одна возможная причина это синдром гиперлактации. Когда у матери чрезмерное количество молока, у неё может быть избыточное количество переднего молока. В переднем молоке большое количество воды которая восполняет потребности младенца в жидкости и большое количество лактозы, кроме того оно идет гораздо более сильным потоком. В избытке молозиво может вызвать желудочную колику и ребенка. Поскольку ребенок получает недостаточно полноценного молока, он требует питания чаще, что вызывает проблемы с животом. Дети, которые страдают от синдрома гиперлактации матери набирают весь быстрее, повышенные газы и нервозность.

Беспокойная обстановка

Ребенок так же может просто “перегулять”. Стрессовые ситуации, звуки, свет могут мешать ребенку спать. Слишком много новых ощущений могут перегрузить ребенка и в качестве ответной реакции вызвать:

Как правило, чем больше активности у ребенка в течение дня (телевизор, гости, телефоны) тем больше вероятность повышенного газообразования и нервозности ребенка вечером и ночью.

Введение прикорма

В более старшем возрасте во время введения прикорма вызывает изменения в пищеварении, так как различные пробиотики и энзимы должны развиться в ребенке для переваривания новой еды. Те же продукты которые взвывают газообразование у взрослых, так как капуста, некоторые фрукты и бобовые, вызывают такие же эффекты у детей.

Несмотря на то, что некоторое количество плача нормально для ребенка, так как это единственный способ ребенка сообщить о своих проблемах. Таких как голод, одиночество, холод, жара, дискомфорт или необходимость сменить памперс. Во время плача ребенок может проглотить воздух, пузырьки этого воздуха собираются в пищеварительном тракте и вызывают газы.

Обычно газы у новорожденных не вызывают проблем поскольку быстро и легко выходят через пищеварительную систему. Однако все же дети рождаются с крайне неразвитой пищеварительной системой. Большинство экспертов согласны в том что первые тринадцать недель пищеварительная система буквально учится всему. Перильстатика кишечника еще не научилась работать в правильном ритме. Она двигает еду недостаточно эффективно по пищеварительному тракту. Кроме того у новорожденного наблюдается нехватка флоры кишечника(пробиотиков) которые помогают пищеварению и заканчивают работу за энзимами.

Газовые пузыри скапливают в верхнем и нижнем отделе кишечника.

Газовые пузыри действует как пробка, препятствуя или останавливая поток желудочных соков и их давление вызывает болезненный метеоризм и опухоль живота. Незрелая пищеварительная система ребенка неспособна справиться с этим эффективно. Когда газовые карманы формируются в животе, они могут заставить живот надуваться.

Некоторые медицинские исследователи утверждают, что газы и колики не связаны. Однако в общей практике считается, что незрелая пищеварительная система ребенка и пойманный в ловушку газ могут быть источником колик.

Как лечить газы у детей и младенцев?

Срыгивание уменьшает количество воздуха в животе ребенка, и он не проникает в кишечный отдел. К сожалению, срыгивание не на 100% эффективно в данном случае, так как оно не влияет на газ, который образуется уже в кишечнике. Есть несколько вариантов помощи ребенку:

  • Массаж
  • Симетикон
  • Гидрокарбонат натрия
  • Эфирные масла фенхеля и укропа
  • Гемеопатические препараты
  • Комбинированные препараты

Массаж.

Простое мягкое надаваливание на животик может помочь ребенку. Так же вы можете попробовать использовать определенную позицию когда держите ребенка: животиком вниз на вашей руке, ноги в направлении плеча, щека на ладони.

Симетикон

Симетикон капли продающиеся под различными торговыми марками например Эспумизан. Симетикон препятствует образованию пены, присоединяясь к пузырькам газа и помогая выводится быстрее. Однако если большое скопление пузырьков газа не исчезнет достаточно быстро, то они могут переместиться в нижний отдел кишечника. Так они могут вызвать еще большее раздражение и растяжение, вызывая боли. Симетикон не влияет на кишечный газ который вызывает самые большие боли. Клинические исследования показывают, что применение симетикона не облегчает младенческих колик и колики у детей(не отличается по эффективности от плацебо по данным систематических обзоров) поэтому его применение с этой целью необоснованно.

Читать еще:  Метеоризм при циррозе печени лечение

Гидрокарбонат натрия/ сода пищевая .

Снижает уровень кислотности в желудку. Временно облегчает дискомфорт, вызванный повышенной кислотностью. Впитывается в кровь и может вызывать побочные эффекты. Нельзя употреблять детям до 5 лет. Может вызвать дисбаланс электролита и привести к большим проблемам.

Эфирные масла фенхеля и укропа.

Есть известные проблемы с безопасностью приема данных масел. Многие эксперты считают, что даже взрослые не должны их принимать.

Гомеопатические препараты

Основанные на травах, например ромашка, фенхель, укроп, мята, алое и прочие.

Нет клинических испытаний, но позитивные отзывы есть.

Комбинированные препараты

Комбинация вышеперечисленных препаратов.

Нет клинических испытаний, но позитивные отзывы есть.

Выводы

Делайте массаж и соблюдайте диету. Давайте срыгивать во время кормления. Не давайте заливаться криком.

Список продуктов, вызывающих колики у грудничка

Первая проблема, с которой сталкиваются новоиспеченные родители, — кишечные колики. Колики в животе у грудничка возникают в 90% случаев по причине неокрепшего кишечника малыша. Ребенок начинает приспосабливаться к естественной среде, принимать новую пищу в виде грудного молока или адаптированной смеси.

Признаки колик у грудничка

Недомогание проявляются в виде резей в животе, от чего малыш постоянно плачет и плохо спит. Эти признаки могут быть замечены с первых дней жизни и самостоятельно проходят в 2–3 месяца.

Основные симптомы колик у грудничка:

  • повышенное газообразование;
  • проблемы со стулом: запор, слизь в кале зеленоватого цвета;
  • малыш поджимает ножки;
  • капризное поведение, вскрикивание, возможны проблемы со сном.

Продукты, вызывающие колики у грудничка

Врачи называют нарушение послеродовой диеты мамой, как основную причину повышенного газообразования у малышей. Некоторые мамы, кормящие ребенка грудью, включают в свой рацион продукты, способствующие возникновению кишечных колик.

Часто стоит попробовать не кушать продукт-возбудитель, и, если он является причиной недомогания, через пару дней кроха почувствует себя лучше.

Какие продукты вызывают колики у грудничков:

  • Молоко. Этот продукт стоит исключить из своего меню в первые несколько месяцев. Коровье молоко может вызвать сильнейшую аллергию, а также стать причиной колик у ребенка. Мамам запрещено пить парное молоко, так как содержащийся в нем эстроген может оказать негативное действие на процесс лактации. Цельное коровье молоко лучше заменить кисломолочными продуктами (питьевой йогурт, кефир, сыр, творог) или безопасным козьим молоком. При возникающем желании выпить немного молока, лучше добавить его в чай.
  • Хлеб. Хлеб готовится на дрожжевой основе с применением процесса брожения, которые часто являются причиной сильнейших колик у малышей. Поэтому употребление хлеба лучше всего ограничить в послеродовой период. Данный продукт прекрасно заменяется полезными хлебцами, которые богаты витаминами, способствуют нормализации работы кишечника и помогают укрепить волосы и ногти. Из мучного кормящей маме можно кушать хлеб с добавлением отрубей и тмина или хлеб с отрубями, которые благотворно влияют на процесс образования грудного молока, при этом не влияя на газообразование малыша. Такой хлеб богат железом, необходимым для профилактики анемии.
  • Бобы. Бобовые культуры провоцируют вздутие живота как у мамы, так и у ребенка. Поэтому лучше на несколько месяцев исключить из рациона горох, фасоль, кукурузу и чечевицу. В остальном эти продукты очень полезны для организма: они богаты белком, помогают выводить шлаки из организма и не вызывают аллергию.
  • Сырые овощи и фрукты. В первые месяцы после рождения ребенка кормящей маме стоит отказаться от сырых фруктов и овощей. Они могут стать причиной отравления или инфекции, долго перевариваются, что может привести к расстройству желудка. Поэтому лучше отдавать предпочтение отварным, тушеным или приготовленным на пару овощам и фруктам, процесс усвоения которых протекает намного легче, а высокая температура убивает вредные микробы.

Уже после выписки из роддома можно кушать картофель, морковь, кабачок, тыкву, цветную капусту, брокколи, яблоко, грушу, банан. Немного позже добавляйте помидоры, огурцы, яблоки, персики и груши, при этом следите за реакцией малыша на новые продукты.

Тяжелые для пищеварения и вызывающие газы белокочанную капусту и свеклу лучше кушать после 5 месяцев, также лучше отказаться от квашеной капусты, соленых и маринованных овощей, жареных продуктов.

  • Сладости. На начальном этапе кормления грудью стоит совсем исключить пирожные и торты с масляным или кремом на сливках, белый и молочный шоколад, десерты с кофе, красителями и вкусовыми добавками химического происхождения. Рекомендуется существенно ограничить количество потребляемого зефира, сухофруктов, вафель, пирожных, горького шоколада, овсяного печенья. Лучше покушать немного козинаков, халвы или лукума, которые не способствуют образованию колик у грудничка.
  • Соусы, спиртные напитки, фастфуд. Маме не рекомендуется приправлять основную пищу майонезом, кетчупом, всевозможными соусами и горчицей. Вместо этого лучше использовать сметану, растительное масло или натуральный йогурт. Категорически запрещено пить лимонад, газированную воду и кушать уличную еду. Фастфуд может привести не только к повышенному газообразованию, но и к отравлению.

Алкоголь находится под строжайшим запретом на всем сроке грудного вскармливания. Употребление спиртного кормящей матерью может привести к отставанию в развитии крохи.

Как помочь грудничку при коликах: правила питания для матери

Соблюдение некоторых рекомендаций по питанию поможет маме облегчить состояние своего ребенка.

  • Пить 2 литра воды в сутки. Жидкость помогает работе органов пищеварения, способствует очищению организма и оттоку грудного молока. Женщине в период лактации можно пить обычную воду (приблизительно 1 литр в день), натуральный компот, сок, морс, черный и зеленый чай, кефир или натуральный йогурт. В аптеках можно встретить чаи, стимулирующие лактацию, которые желательно включить в рацион.
  • Вносить разнообразие в рацион лучше постепенно. Рекомендуется вводить по одному продукту один раз в несколько дней, чтобы увидеть реакцию малыша. Если у грудничка ухудшилось самочувствие, значит, этот продукт лучше отложить на более поздний срок.
  • Жирное и жареное под запретом. Кроме продуктов, обжаренных в масле, стоит исключить копчености, сало, соленья, блюда, приготовленные с использованием маринадов.
  • Контролировать объем порции. Лучше кушать часто, но немного, чтобы ЖКТ легче было переваривать поступающую еду.

У грудничка колики, что делать

Мама соблюдает режим питания, но малыш все равно страдает. Распространенная причина – ошибка во время прикладывания к груди. Вместе с соском малыш хватает излишний воздух, который вызывает кишечные колики. Поэтому важно соблюдать технику прикладывания к груди, чтобы исключить данный фактор.

Еще одним провоцирующим фактором может быть переедание и неправильно подобранная смесь. Чтобы подобрать смесь рекомендуется советоваться с педиатром.

Излишнее количество пищи в неокрепшем желудке младенца приводит к негативным последствиям: вздутию живота и, следовательно, коликам.

Как облегчить кишечные колики у грудничков

  • Теплая пеленка облегчает симптомы газообразования малыша. Для этого нужно нагреть материал утюгом до теплого, но не горячего состояния и положить пеленку на животик ребенку.
  • Выкладывание на живот. Ежедневно перед кормлением рекомендуется выкладывать кроху на животик на несколько минут.
  • Массаж. Поглаживание животика ребенка по часовой стрелке помогает вывести газы. Не повредят ежедневные упражнения по сгибанию и разгибанию ножек.
  • Поддержание в вертикальном положении. После каждого приема пищи необходимо поносить ребенка «столбиком», пока он не срыгнет скопившийся воздух.
  • Укропная вода. Слабый отвар укропа или фенхеля применяется как один из народных способов борьбы с коликами у детей.

Каждую маму волнует вопрос, как понять, что у грудничка колики. Колики — это самая распространенная проблема у новорожденных в первые месяцы жизни. Поэтому, если кроха плачет и поджимает ножки, вероятнее всего он мучается от кишечных колик.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector