Метеоризм причины и лечение в домашних условиях

Как избавиться от вздутия живота и метеоризма

Метеоризм – это состояние, характеризующееся чрезмерным накоплением газов в кишечнике. Ему сопутствуют схваткообразная боль, отрыжка, ощущения тяжести и распирания в животе. Симптомы частично или полностью исчезают после флатуленции (отхождения газов).

Метеоризм – это диагноз, которого большинство пациентов стесняются и поэтому редко обращаются за помощью к врачу. Сами по себе метеоризм и вздутие не представляют собой отдельных заболеваний. Это всего лишь дискомфортные состояния, характерные для различных патологий органов пищеварения. Тем не менее вздутие живота нешуточно осложняет жизнь.

Невозможно ощущать себя комфортно и быть уверенным в себе при таких симптомах, как отрыжка, икота или непроизвольное отхождение газов. Все это идет рука об руку не только с болезненными ощущениями, но еще и отпугивающими запахами и характерными звуками.

Повышенное газообразование – разновидности и причины

С точки зрения официальной медицины, метеоризм кишечника в зависимости от механизма образования делится на несколько подвидов:

1. Алиментарный

– обусловлен потреблением в пищу большого количества углеводов. Высокое содержание этих органических веществ содержится в:

баранине;
грибах;
бобовых;
хлебобулочных изделиях;
капусте (особенно квашеной);
яблоках;
пиве;
квасе.

2. При недостаточности ферментов

– вздутие живота спровоцировано нарушениями в работе таких функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), как переваривание и всасывание пищи.

3. Циркуляторный

– возникает при патологиях кровообращения в зоне кишечной стенки.

4. Динамический

– характерен для кишечных инфекций, во время протекания которых возникают сложности в работе гладкой мускулатуры кишечника.

5. Механический метеоризм кишечника

– это сложное состояние, которое вызвано наличием препятствий в зоне кишечника: например, опухолевых образований.

6. Психогенный

– его причиной считаются частые стрессы, неврозы, нервное истощение или депрессивные состояния.

Работа ЖКТ тесно связана с состоянием нервной системы. В медицине даже есть термин « депрессия кишечника». Научно доказано, что при клинической депрессии и депрессии кишечника возникает одинаковая симптоматика: аритмия, бессонница или другие нарушения сна, боли за левой грудиной, общая слабость и апатия.

К дополнительным причинам заболевания относятся:

Аэрофагия – чрезмерное поглощение воздуха во время приема пищи.
Гельминтоз – заражение паразитами.

По данным ВОЗ, около половины населения Земли заражены гельминтами, и именно метеоризм – первый признак этого заболевания.

Употребление в пищу продуктов с содержанием лактозы – для пациентов с ее непереносимостью.
Некоторые болезни ЖКТ и печени ( колит, панкреатит, энтерит, цирроз печени и т. д.)

Лечение – медикаментозная терапия

То, как лечить метеоризм, в каждом конкретном случае зависит от причин, вызвавших такое состояние. Если вздутие живота обусловлено газообразующей пищей, следует исключить из рациона углеводосодержащие продукты. Если же причина в болезни ЖКТ, следует немедленно начать лечение проблемного органа. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство.

Для лечения метеоризма, в том числе в домашних условиях, применяют следующие группы препаратов:

Энтеросорбенты – адсорбируют (объединяют и выводят из организма) не только бактерии и токсины, но и газы.

Активированный уголь, Белый уголь, Сорбекс, Энтеросгель, Смекта, Неосмектин, Полифепан, Альгисорб, Хитин.

Пеногасители или поверхностно-активные вещества – обычно на основе действующего вещества симетикона, разрушают газы, препятствуя их дальнейшему образованию и обеспечивая их всасывание слизистыми оболочками кишечника.

Бебикалм, Эспумизан, Пепфиз, Диметикон, Симикол, Инфакол.

Средства, искусственно усиливающие работу кишечника, что способствует выведению газов.

Препараты на основе лекарственных трав – безопасны для использования в домашних условиях, подавляют газообразование благодаря действию натуральных природных компонентов.

Чай плантекс, некоторые желудочно-кишечные и ветрогонные сборы, отвары из семян укропа или фенхеля.

Средства для нормализации микрофлоры кишечника и функций пищеварительной системы – обычно их назначают в тех случаях, когда метеоризм и вздутие вызваны дисбактериозом.

Линекс, Хилак Форте, Бифидумбактерин, Бактисубтил.

Спазмолитики – эти средства призваны снять один из клинических признаков метеоризма: болевой синдром.

Но-шпа, Папаверин, Дротаверин.

Седативные средства – при условии, что первопричиной, вызвавшей метеоризм кишечника, была повышенная нервозность или депрессивное состояние, для нормализации работы ЖКТ показаны успокоительные препараты.

Персен, Адаптол, Экстракт валерианы, Настойка пустырника, Ново-пассит.

Альтернативные способы лечения

В качестве дополнительных способов для избавления от повышенного газообразования рекомендуется:

Тщательно и медленно пережевывать пищу, избегая разговоров во время еды.
Употреблять меньше продуктов, повышающих газообразование, а также исключить из рациона пищу с высоким содержанием углеводов.
Не переедайте. Вставать из-за обеденного стола лучше с легким чувством голода. Помните, что чувство насыщения наступает через 15 – 20 минут после еды.
После еды не рекомендуется ложиться или сидеть. Лучший вариант – небольшая прогулка на свежем воздухе.
Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 – 3 часа до сна.
Увеличьте физическую нагрузку. Записываться в тренажерный зал необязательно. Достаточно выполнять с утра 15-минутную зарядку.
Нормализуйте режим сна и отдыха.
Ограничьте стрессовые ситуации.

Народные способы лечения вздутия

О том, как лечить метеоризм народными средствами, знали еще наши прапрабабушки. Не зря старшие члены семьи советуют при метеоризме укропную водичку или отвар из семян фенхеля. Медицина также не отрицает эффективность этих средств и даже рекомендует их для лечения повышенного газообразования.

Для приготовления укропной воды следует столовую ложку семян залить двумя стаканами кипятка и настаивать в течение 2 – 4 часов. Отвар процедить и принимать по ½ стакана 3 – 4 раза в день. Если используется готовая укропная водичка из аптеки, то частота ее приема может быть увеличена до 6 раз в сутки. Дозировка для взрослых – по одной столовой ложке.

Семена фенхеля эффективнее всего использовать в сочетании с листьями мяты перечной и корнем валерьяны. Пропорции: фенхеля и валерианы – по одной части, мяты – две части. На чайную ложку трав один стакан кипятка. Настоять в течение получаса и принимать по 100 мл дважды в день.

В качестве действенных средств также хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:

Настой из донника лекарственного – на стакан кипятка чайная ложка измельченной травы. Отвар настаивают в течение 45 – 60 минут и употребляют по половине стакана трижды в сутки.
Измельченные семена моркови – по ½ чайной ложки порошка 2 – 3 раза в день.
Настой из тмина – столовую ложку семян залить стаканом горячей воды и настаивать в течение 15 – 20 минут. Отвар употребляют по столовой ложке 2 раза в день.
Целебный напиток из мелиссы – 2 столовые ложки измельченной травы залить 150 мл воды и кипятить на водяной бане 15 – 20 минут. Профильтрованный отвар принимать за полчаса до приема пищи дважды в день.

Несмотря на доказанную эффективность лечения повышенного газообразования народными средствами, самолечение при метеоризме категорически противопоказано. Любые виды терапии должны быть согласованы с терапевтом, а еще лучше – квалифицированным гастроэнтерологом. Это связано с тем, что такое дискомфортное состояние, как метеоризм, довольно часто является не самостоятельной болезнью, а одним из симптомов многих более серьезных заболеваний.

Читать еще: Причины метеоризма у женщин

Эффективное лечение метеоризма в домашних условиях

Случается, что в желудочно-кишечном тракте скапливается избыток газов, которые вызывают болевые ощущения, мешают общению. Это может быть единичным случаем или постоянным. Частое вздутие живота — признак патологии системы пищеварения.

Выделяют три источника газообразования:

воздух при заглатывании;
образование газов в просветах кишечника;
газы, которые диффундируются из крови;

В норме часть их быстро всасывается в толстой кишке. Другая часть выходит наружу по пищеводу и кишечнику. В среднем у здорового человека в сутки образуются от 0,5 л до 1,5 л газов. При сбоях в работе внутренних органов их скопление в кишечнике может достигать 3 литров.

Метеоризм не относится к категории очень тяжелых заболеваний, но вздутие и урчание в животе вызывает дискомфорт и становится причиной смущения. К тому же избыточное количество газов способно вызвать интоксикацию, от которой избавиться гораздо сложнее.

Метеоризм может проявляться:

частым выделением газов, сопровождающимся звуками;
схваткообразными болями в области живота;
отрыжкой;
ощущением переполненности, недостатка воздуха;
противным привкусом;
икотой;
упадком сил;
диареей или запором;

К сожалению, не всегда есть возможность обратиться к врачу, который назначит правильное лечение, хотя визит к нему лучше не откладывать. Избавиться от внезапно возникшего неприятного состояния кишечника в экстренных случаях можно самостоятельно. Для этого нужно иметь представление о том, что его вызывает и что делать.

Основные причины скопления газов в кишечнике

Чрезмерное употребление сильно газированных напитков.
Переедание.
Несбалансированное питание.
Сердечная недостаточность.
Недостаточное кровообращение и патология внутренних органов.
Инфекции кишечника или дисбактериоз.
Панкреатит, энтерит, колит.
Увеличение матки при беременности.
Тесная одежда.
Цирроз печени.

Очень часто от газообразования страдают новорожденные дети и беременные женщины.

Нередко причина кроется в употреблении газообразующих продуктов:

бобов,
некоторых сортов винограда,
картофеля,
орехов,
любого вида капусты,
чернослива,
редьки,
черного хлеба,
копченого, соленого и вяленого мяса или рыбы,
мучных и кондитерских изделий из дрожжевого теста,
сливок,
молока.

Ощущение вздутия может вызвать недостаток каких-то пищеварительных ферментов, из-за чего замедляется всасывание питательных веществ. Появление метеоризма могут спровоцировать и более серьезные причины. Например, давление на кишечник кисты или опухоли, варикоз. Поэтому при частом проявлении его симптомов необходимо пройти медицинское обследование.

Комплексный подход лечения включает

изменение принципов питания,
восстановление микрофлоры кишечника,
предупреждение газообразования.

По утверждению медиков при налаженном питании избавиться от вздутия и вылечить его в домашних условиях можно быстро и навсегда. Главное убрать из рациона газообразуюшие продукты и напитки. Диету надо делать сбалансированной и дробной, блюда – отваривать или тушить. Про жареные и копченые деликатесы лучше на время лечения вздутия живота забыть. Избегать стрессовых ситуаций.

Лечение в домашних условиях

Если начинает беспокоить вздутие, боли в области живота необходимо принять лекарство для того, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Препараты помогают переварить еду благодаря ферментам, которых не достает организму для расщепления пищи на элементы.

Болезненные ощущения можно лечить спазмолитическими препаратами. Все лекарства для лечения метеоризма делятся на препараты:

препятствующие выработке газов,
ускоряющие выведение газов,
из натуральных ингредиентов.

Купить их можно без рецепта. Однако следует помнить, что оказываемое ими симптоматическое воздействие не помогает избавиться от основной причины метеоризма, который свидетельствует о проблемах чаще всего с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ.

Поэтому лечение надо начать с отдыха системы пищеварения. В течение 2-3 дней рацион должен состоять из рисовой каши. Готовить ее надо без острых приправ и обязательно на воде. Быстро убрать симптомы поможет травяной чай. Не употреблять сырые овощи и фрукты. Их лучше тушить или готовить из них пюре.

Чтобы избавиться от проблем кишечника, следует завести таблицу в дневнике для выявления продуктов, вызывающих избыток газообразования. У каждого человека свои особенности организма. Вполне возможно, что лечение быстро даст эффект после исключения из питания всего одного продукта. Мониторинг влияния продуктов надо делать путем исключения.

Например, если диета без молока будет эффективной, значит, метеоризм вызывает непереносимость лактозы. При отсутствии непереносимости полезно употреблять каждый день кисломолочные продукты, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника человека. В меню можно включать больше морепродуктов и яиц. Вернувшись к обычному рациону, следует отдавать предпочтение индюшиному и куриному мясу, телятине.

Лечение метеоризма требует полного исключения из рациона напитков, вызывающих бродильные процессы. Это квас, пиво, лимонад. А чтобы избавиться от вздутия и дисфагии надо отказаться от жевательных резинок, тщательно пережевывать пищу. Лучше перейти на раздельное питание и не принимать одновременно крахмальную и белковую пищу. Например, не делать блюда из картошки и мяса.

Очень полезными считаются разгрузочные дни

Они помогут восстановить деятельность системы пищеварения и убрать из организма токсины. Нельзя забывать и о благотворном влиянии воды на организм. Следует выпивать не менее 2 л воды в день.

Кроме лекарственных средств лечение в домашних условиях можно проводить травяным чаем и настоями. Все растения приобретаются в аптеках и в некотором роде их можно считать медикаментами. Известно, что ромашковый чай помогает снять спазмы. Фенхелевый – вывести газы из кишечника. Одуванчик – улучшает пищеварение и обмен веществ.

Можно добавить лечение околопупочным самомассажем и физическими упражнениями. На лечение живота и улучшение моторики желудочно-кишечного тракта оказывают положительное влияние прогулки пешком, езда на велосипеде и плавание.

Упражнения от вздутия живота

Согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу. Подтянуться и обхватить их руками. Через 2 минуты вытянуть и повторить подтягивание.
Лежа на полу пытаться дотянуться руками до пальцев ног.
Задерживать дыхание при напряжении или расслаблении мышц живота. Можно выполнять стоя или лежа.

Делать упражнения можно и в профилактических целях и во время колик живота. Они способствуют улучшению перистальтики кишечника и самочувствию в целом.

Как вылечить метеоризм в домашних условиях

Метеоризм – медицинское понятие, которое характеризует вздутие живота. Ситуация довольно неприятная, поэтому реагировать на метеоризм необходимо сразу же. Вообще метеоризм не является опасным для жизни заболеванием. Однако человеку, страдающему этим недугом, очень сложно и неудобно находится среди большого скопления людей. При метеоризме у больного наблюдается отрыжка, неприятные ощущения в области живота, боли в области головы и сердца, икота, урчание в животе.

Но мы поговорим о том, как вылечить метеоризм в домашних условиях, так как проблема лечения метеоризма стоит очень остро. И не только потому, что он вызывает много неприятных ощущений. Метеоризм может быть спутником различных заболеваний кишечника и желудка. В частности, параллельно с ним протекают такие заболевания как непроходимость кишечника, панкреатит на хроническом уровне, парез желудка и дисбактериоз.

Как избавиться от метеоризма

Лечение метеоризма направлено на устранение внутренних причин его возникновения. Сразу же надо отметить, что метеоризм может возникать единично, как следствие на чрезмерное потребление газообразующих продуктов. Но также метеоризм может протекать на хроническом уровне. Если метеоризм возник на фоне переедания, необходимо просто сменить немного свой рацион. Отказаться от тех продуктов, которые вызывают повышенное газообразование в кишечнике. В первую очередь это различные виды бобовых культур. Отказаться при метеоризме следует и от сладких продуктов, а также – от газированных напитков. От недуга поможет избавиться витамин B, употребляемый регулярно. В рацион стоит включить большое количество рыбы, мяса и творога. Рацион питания необходимо сбалансировать и придерживаться его. В противном случае вы рискуете получить такое неприятное заболевание как метеоризм.

Читать еще: Как избавиться от ночного метеоризма

Диагностировать метеоризм можно только после полного обследования врачом-специалистом. Для того чтобы устранить признаки и симптомы метеоризма, рекомендовано использовать для профилактики адсорбенты. Эти вещества способствуют поглощению газов и выведению их из кишечника. Самый известный адсорбент – активированный уголь. Можно использовать полипефан. Причиной развития метеоризма может тать сердечная недостаточность. В этом случае рекомендуется принимать препараты для нормализации состояния – мезим-форте, фестал, панкреатин.

Народные рецепты лечения метеоризма дома

Метеоризм можно лечить в домашних условиях при помощи народных лекарственных средств лечения. Здесь можно отметить успешное использование укропа, барбариса, ромашки, фенхеля, тмина для устранения состояний метеоризма и в качестве профилактических средств против этого заболевания.
Вообще все народные методы лечения метеоризма можно разделить на четыре разновидности:

Ароматерапия – известно, что большая часть ароматических средств обладает ветрогонным эффектом. Иными словами использование ароматерапии позволяет вывести скопившиеся в кишечнике газы, тем самым избавив пациента от спазмов и колик в желудке. Рекомендуется делать при метеоризме компрессы из ароматических масел – тминного, ромашкового, мятного или майоранового.
Лечение травами при метеоризме заключается в использовании разнообразных заварных чаев на травах и сборах трав лечебного назначения. Травяные чаи прекрасно справляются с симптомами метеоризма и неприятными ощущениями при этом заболевании. Использовать чаи на травах рекомендуется только при сильных проявлениях метеоризма. Для приготовления травяного чая против метеоризма используются следующие травяные растения – мята (лимонная, кошачья, перечная) и ромашка. В случае сильных проявлений метеоризма можно использовать отвары на основе фенхеля или укропа. Полезным при метеоризме является имбирный корень.
Правильная еда. Метеоризм может возникнуть при неправильном употреблении пищи. Сейчас питание мало того, что несбалансированное, прием пищи происходит быстро. Пережевывать еду нужно тщательно, но мы этого не делаем. Поэтому и возникают последствия в виде метеоризма. В результате быстрого приема пищи в желудок попадает не только еда, но и большое количество воздуха. Поэтому и возникает состояние, при котором пища в желудке не переваривается полностью, а под воздействием воздуха начинает бродить. Следствием процессов брожения в желудке является чрезмерное образование газов
Натуропатия – умение правильно сочетать продукты в своем рационе и правильно их употреблять. Пища, поступающая в организм, должна быть легкой для переваривания. К тому же, в ней недопустимо чрезмерное содержание жира, углеводов и белков. Большое количество газов в кишечнике может появиться при резком переходе на диету по принципу сыроядения. В этом случае в желудок поступает гораздо больше грубых растительных волокон. Чтобы их переварить, необходимо больше бактерий. Рост количества бактерий и приводит к высокому газообразованию. Если хотите избежать метеоризма, вводите диету-сыроядение постепенно.

Как остановить маточное кровотечение в домашних условиях

Маточное кровотечение может полностью подорвать здоровье женщины, известны также случаи летального исхода при кровотечениях из матки.

Как вылечить депрессию в домашних условиях

Мы будем разбираться, как вылечить депрессию в домашних условиях с использованием медикаментов и рецептов народной медицины.