Метеоризм после пива

Пучит после пива

Проблемы с ЖКТ при алкоголизме

Человек, регулярно употребляющий алкогольные напитки, «отправляет» их, конечно же, в свой собственный желудочно-кишечный тракт, что влечет за собой довольно тяжелые и далеко идущие последствия. Первыми, кто страдают от обильных возлияний, являются микроорганизмы, живущие в кишечнике. Среди них, следует заметить, есть как те, которые вредят здоровью человека, так и те, которые ему необходимы. Спирт постепенно, но неуклонно убивает и тех, и других, и поэтому желудочно-кишечный тракт «стерилизуется», что совсем не идет ему на пользу.

Чтобы избежать такой проблемы, как «живот алкоголика», лучше всего просто не употреблять спиртные напитки в неумеренных количествах. Если же так поступать не удается, то приходится обращаться к медикам, которые обследуют пациентов, ставят им диагнозы в зависимости от степени запущенности заболевания, и прописывают им определенные куры лечения, которым приходится следовать.

Если подвести итог всему, что было сказано выше, то можно констатировать: чрезмерное употребление спиртных напитков чревато серьезными проблемами, в том числе и с желудочно-кишечным трактом. Для того чтобы их предотвратить и не заработать себе еще и пивное сердце и не узнать на своей собственной шкуре, что такое «белочка», лучше, от греха подальше, просто «завязать».

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Поскольку мы уже знаем, что алкоголь и ЖКТ взаимодействуют довольно тесно, то разобраться в том, что такое пресловутый «пивной живот» и отчего он появляется, не составляет особого труда. Если не вдаваться в физиологические «дебри», то основной причиной этой патологии (именно патологии!) является нарушение обмена веществ под воздействием алкоголя.

Она усугубляется тем, что пиво провоцирует употребление калорийной закуски (сухарики, чипсы и т.п.), которые, усваиваясь, тоже способствуют увеличению жировых отложений. В итоге мы часто и видим на улицах молодых, но уже успевших обрюзгнуть и обзавестись «пивными животами» людей.

Вздутие живота у алкоголика

Несмотря на то, что алкоголики чаще всего пьют, не закусывая (то есть едят по-минимуму), их животы часто бывают вздутыми. Конечно, в данном случае нельзя применить расхожее народное выражение «пухнут с голоду». Что касается калорий, то ими спиртное снабжает организм в избытке, и поэтому чувства голода такие люди обычно не испытывают.

Что же касается феномена вздутости, то живот алкоголика часто становится таковым ввиду того, что в организме серьезно нарушается обмен веществ. В результате этого спирт начинает активно перерабатываться в жир. Правда, это наблюдается не у всех алкоголиков: наиболее подвержены этой напасти те, кто активно практикует злоупотребление пивом.

Как быстро избавиться газов и вздутия живота

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Средства от вздутия живота у взрослых

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Почему понос после пива

Бывает ли от пива понос? К сожалению, да. Помимо учащенного мочеиспускания, пенный напиток достаточно часто вызывает расстройство пищеварения. Почему возникает понос после пива? Причина такого явления — передозировка или регулярное распитие алкоголя, проще говоря, злоупотребление им. Кроме того, диарея может возникнуть при отравлении некачественным продуктом или болезнях ЖКТ.

Пиво и понос

Про негативное воздействие алкоголя на организм человека знает каждый. И хотя в пиве содержание этилового спирта минимальное, в больших количествах оно наносит не меньший вред, чем водка, вино или коньяк. Первыми страдают желудок, кишечник и нервная система. У всех любителей пива нарушен обмен веществ. Почему так происходит? Давайте разберемся:

Спирт — это своего рода антисептик, который, помимо истребления вредных организмов, также губительно воздействует на полезную микрофлору. В результате пища начинает плохо перевариваться, бродить, появляется дисбактериоз. Витамины и минералы практически не усваиваются.
На расстройство желудочно-кишечного кишечного тракта напрямую влияет текущее состояние организма. Диарея после пива чаще возникает у людей с гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, гепатитом и энтероколитом. При наличии таких заболеваний пить любые алкогольные и слабоалкогольные напитки категорически запрещается.
Алкоголь раздражает слизистую желудка и кишечника. Газы, которые содержатся в пиве, усугубляют проблему. При длительном употреблении пенного напитка, особенно натощак, могут развиваться воспалительные процессы, которые часто сопровождаются диареей, тошнотой и болью в животе.
Ароматизаторы, усилители вкуса и красители, присутствующие в пиве, отравляют организм. При небольших объемах выпитого токсическое действие незаметно, но если пиво «льется рекой», то поноса, увы, не избежать.
Алкогольные напитки заставляют желудок работать быстрее, стимулируют его моторную функцию. Еда быстрее продвигается по пищеварительному тракту и эвакуируется, толком не перевариваясь. Жидкость, которая поступила в организм, тоже практически не всасывается. Поэтому утром после пьянки почти всегда появляется понос.

Читать еще: Как избежать метеоризма кишечника

Диарея как признак отравления

Некачественное пиво или закуска может через некоторое время после употребления вызвать понос (в интервал от 2 до 24 часов). В этом случае должны присутствовать и другие симптомы отравления:

вздутие живота;
холодный пот;
тяжесть, спазмы в желудке;
тошнота;
рвота;
метеоризм;
водянистый стул с кусочками непереваренной пищи.

Важно не забывать, что алкоголь сам по себе оказывает токсическое воздействие на организм. Если выпить его достаточно много, то интоксикация неизбежна.

Понос и заболевания ЖКТ

Диарея после пива может быть сигналом серьезных неполадок со здоровьем. Следует обратить особое внимание на другие симптомы, а также на стул:

Желтый кал с желчью. Может быть признаком воспаления желчного пузыря или панкреатита. Часто сопровождается резкой болью в области ребер.
Стул черного цвета. Это опасный симптом, который может указывать на внутреннее кровотечение или цирроз печени. Требует срочной консультации специалиста.
Зеленый кал со слизью. Указывает на кишечную инфекцию. У больного обычно повышена температура тела. В этом случае понос и употребление пива не связаны между собой.
Жжение в желудке, тошнота, повышенная температура тела, неприятный привкус во рту вместе с диареей часто являются симптомом алкогольного гастрита.
Боль в области печени, температура тела до 38 градусов могут указывать на гепатит.

Что делать?

Первое, что нужно сделать при поносе после пива, — начать соблюдать диету. Необходимо исключить из рациона:

жареные, жирные, острые блюда;
копчености и маринады;
любой алкоголь, кофе, молочные напитки;
фрукты и свежие овощи.

Можно есть рисовую кашу, вчерашний хлеб или сухари, паровой омлет, печеные яблоки. Кроме того, закрепить стул помогает крепкий черный чай. Если говорить о медикаментозном лечении, то самостоятельно можно принять один из сорбентов, таких как «Смекта», «Атоксил», «Уголь активированный». Они помогают связать и вывести из организма токсические вещества. Чтобы избежать обезвоживания, следует пить препараты для регидратации («Гастролит», «Регидрон»).

Внимание! Если понос не прекращается вторые сутки или же присутствуют другие тревожные симптомы, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Понос после пива может закончиться плачевно. Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, следует сократить объем выпиваемого спиртного до 1–2 бокалов не чаще 2 раз в месяц. Кроме того, не следует употреблять алкоголь на пустой желудок, а также закусывать слишком обильно.

Если же диарея мучает регулярно, то нужно обязательно проконсультироваться у специалиста. Только он может ответить, почему возникает пивной понос конкретно у вас. Берегите свое здоровье!

Продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота

Метеоризм – образование газов в кишечнике, которое превышает необходимое для правильной работы органов пищеварения количество. В большинстве случаев это явление становится причиной дискомфорта, не представляя опасности для здоровья, но бывают случаи, когда оно служит сигналом о наличии разных заболеваний.

Почему живот «раздувается»?

Прежде всего вздутие живота возникает, когда человек питается неправильно к примеру, употребляет пищу в слишком большом количестве (с решением этой проблемы поможет система раздельного питания). Возможно, в рационе присутствуют продукты, провоцирующие метеоризм, а их немало.
Причиной избыточного газообразования является и то, что определённые продукты недостаточно эффективно «перерабатываются» в пищеварительных органах, это становится причиной брожения. Если организму не хватает «родных» ферментов, происходят сбои в работе системы пищеварения, так как эти вещества изменяют сложные составляющие продуктов, чтобы ускорить их всасывание в организме.
Вздутие также может появляться при избытке употребляемых овощей, фруктов, клетчатки и отрубей, при использовании сахарозаменителей вместо сахара с целью сделать еду менее калорийной.
У отдельных людей по мере взросления ухудшается переваривание молочных продуктов, также с подобной проблемой могут сталкиваться дети и подростки, у которых в организме не вырабатывается достаточное количество лактозы – фермента, расщепляющего молочный сахар.
Но всё зависит от конкретного организма: одни люди не страдают метеоризмом, питаясь абсолютно любыми продуктами, других же эта проблема беспокоит постоянно даже несмотря на правильное питание.
Хотя кроме питания существуют, и другие «виновники» проблем с животом, например, малоподвижный образ жизни и отказ от физических нагрузок.

Причины вздутия и газообразования

Избыточное количество жирной, жареной, острой и солёной пищи в рационе.
Молочные продукты (если есть непереносимость лактозы).
Плохо пережёванная и быстро проглоченная пища.
Разговор при принятии пищи или перекусывание «на бегу» – проглоченный воздух попадает в желудок.
Избыточное количество пищи, употребляемое за один приём, создаёт трудности при её переваривании из-за чего возникает метеоризм. Взрослым желательно употреблять не более 400 г пищи за один приём.
Питьё газировки, сладких и/или холодных напитков во время еды.
Курение.

Читать еще: Лекарства при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом

Также повышенное газообразование провоцируют некоторые болезни:

СРК (синдром раздражения кишечника) – спазмы, вздутый живот, запоры или учащение стула.
При непроходимости кишечника выведение каловых масс из организма затрудняется. Из-за запоров газы скапливаются в организме.
Из-за дисбактериоза нарушается баланс полезных бактерий в кишечнике.
При панкреатите поджелудочная испытывает дефицит «родных» ферментов, так как нарушается её функционирование.

«Проблемные» продукты

Продуктов, из-за которых возникает газообразование и вздутие очень много. Прежде всего, содержащие углеводы, клетчатку, лактозу, сорбитол, раффинозу и сахар в большом количестве:

Капуста всех видов особенно белокочанная, содержащая много клетчатки и серы, провоцирующие брожение в кишечнике, при котором газы выделяются в изобилии. Тепловая обработка ускоряет усваивание этого продукта.
Из-за недостаточной обработки в желудке бобовые, попадая в кишечник становятся «мишенью» для кишечных микроорганизмов. Предшествующее готовке замачивание бобовых поможет снизить нагрузку на пищеварительную систему.
Почти все разновидности сырых овощей, фруктов и зелени могут спровоцировать проблемы с животом – даже полезный чернослив, если очень им увлекаться.
Свежевыпеченные хлебобулочные изделия и напитки, в составе которых дрожжи, провоцирующие брожение.
Газировка содержит сахар и диоксид углерода (углекислый газ), повышающий кислотность в желудке и также являющийся причиной метеоризма.
Блюда из мяса и яиц обработке поддаются с трудом, что может стать причиной их загнивания в кишечнике.

Определённые продукты, «объединяясь», заставят живот помучиться:

Блюда из многих компонентов.
Рыба + яйца.
Овощи и/или фрукты после тепловой обработки + свежие.
Кефир/молоко + хлебобулочные изделия.

Как питаться при проблемах с животом?

При частом возникновении вздутия следует перейти на специальные лечебные диеты, которые должны:

Удовлетворять потребности организма в питательных полезных веществах.
Улучшать перистальтику.
Привести в норму кишечную микрофлору.
Предотвратить загнивание и брожение пищи в кишечнике.
Свести к минимуму вероятность воспаления.

При метеоризме не желательно употреблять холодную и/или горячую пищу, которая будет причинять дискомфорт кишечнику, она должна быть тёплой.

Помочь пищеварению можно и с помощью правильных приправ и специй: имбиря, укропа, фенхеля, майорана, тмина. Они – натуральные спазмолгетики, оказывающие желчегонное и ветрогонное действия. Но пить воду, употребляя блюда, приправленные специями нельзя! Иначе полезное действие на органы пищеварения будет нейтрализовано!

Препараты от вздутия и газообразования следует принимать только после консультации врача, ведь у любого из них есть побочные эффекты и противопоказания!

Продукты, которые провоцируют метеоризм	Продукты от метеоризма
Все разновидности бобовых	Овощные супы
Капуста (все виды), репа, редис, редька, салат китайский	Каши – гречневая и рисовая
Артишок, грибы и лук	Пшеничный хлеб 1 и 2 сорта
Пиво, квас, чёрный хлеб	Омлет
Все виды каш (кроме гречневой и рисовой)	Обезжиренный творог и молочнокислые продукты
Земляная груша (топинамбур)	Мясо диетических видов (запечённое или паровое)
Персики, яблоки, груши, виноград	Термически обработанные фрукты
Мороженое, молочные продукты	Ромашковый отвар
Газировка, соки	Зелёный чай (без сахара)

Общие рекомендации

Перед потреблением фруктов и/или овощей следует подвергнуть их тепловой обработке.
Использовать для заправки салатов растительные масла.
Отказаться от жареного или хотя бы уменьшить потребление!
Не пить во время еды напитки с сахаром!
Перед готовкой вымачивать бобовые пока они не разбухнут.
Пить воду за 30 минут до и после еды!
Долго перевариваемую пищу не употреблять на ночь!
Отказаться от курения!
Старательно пережёвывать пищу.
Выбрать для себя подходящий вид физической нагрузки!
По возможности избегать стрессовых ситуаций.

Газовая атака. Как избавиться от метеоризма?

Симптомы метеоризма хорошо известны – в животе все поёт, бурлит и взрывается от газов. Порой так громко, что слышно не только обладателю беспокойного кишечника, но и окружающим. Появляется отрыжка, тошнота, схваткообразные и распирающие боли в животе. Как же найти управу на кишечник?

Прежде всего нужно понять, что же этому органу не по нутру. Ведь он бурлит-кипит не просто так – на то есть причины. Среди них:

Избыточное заглатывание воздуха во время еды. Если вы забрасываете в себя обед за две минуты, любите поболтать во время приёма пищи, постоянно жуёте жвачку, то глотаете много воздуха. А ему надо куда-то деться. Часть уходит через верх в виде отрыжки, но большая часть – через низ.
Пища, усиливающая процессы брожения: капуста (особенно квашеная), орехи, грибы, горох, бобы, виноград, арбуз, крыжовник, яблоки, груши, лук, чеснок, редис, помидоры, чёрный хлеб, свежее молоко… А уж в газированных напитках – том же квасе, лимонаде – газа вообще видимо-невидимо. Не говоря уже о том, что в сладкой газировке содержится много сахара и это тоже усиливает процессы брожения.

Стресс. У некоторых людей кишечник начинает «хулиганить» в моменты сильного эмоционального напряжения. Например, перед важной встречей, авиаперелётом, экзаменом по вождению. В таких случаях к метеоризму может присоединиться и медвежья болезнь.

Гормональные изменения. Многие женщины во время критических дней и перед ними страдают от вздутия живота. Метеоризм также может одолеть представительниц слабого пола в середине цикла, во время овуляции.

Нарушения переваривания пищи. Живот часто пучит и на фоне проблем в работе ЖКТ – дискинезии желчевыводящих путей, панкреатита, язвенной болезни.

Гиподинамия и неправильное питание. Дефицит движения вызывает замедление перистальтики. У некоторых людей кишечник ленится и халтурит из-за дефицита овощей и фруктов в рационе, а также из-за малоподвижного образа жизни. Запоры становятся привычными, а газы скапливаются внутри, вызывая вздутие живота.

Варить, а не жарить

Утешает лишь то, что метеоризм – штука хоть неприятная, но поправимая. Достаточно принять абсорбенты или спазмолитики, сходить в туалет – и самочувствие улучшится. А чтобы кишечник позволял себе вольности как можно реже, прислушайтесь к советам врачей.

Читать еще: Метеоризм и боли в кишечнике

Больше двигайтесь – ходите пешком, плавайте, крутите по утрам ногами «велосипед» и делайте «ножницы» (можно прямо в кровати, сразу после пробуждения). Это поможет предотвратить запоры.
Старайтесь высыпаться и меньше нервничать. Нервно-физическое истощение рикошетит по всему организму, в том числе по работе ЖКТ.

Придерживайтесь дробного питания. Гастроэнтерологи советуют есть каждые три часа небольшими порциями. Благодаря такому режиму пища лучше переваривается.

Ешьте медленно, тщательно пережёвывая пищу.

Откажитесь от продуктов, усиливающих брожение, а также от фастфуда, мучного и сладкого. О жвачке тоже лучше забыть. Молоко замените кисломолочными продуктами, пшённую кашу – рисовой, свежие овощи – тушёными, трудно перевариваемые сорта мяса (например, свинину или гусятину) – рыбой или курицей, жареные и копчёные блюда – отварными или запечёнными. Они лучше усваиваются и не задерживаются в кишечнике.